Наш мир превращается в большую гонку. Информации становится так много, что стремление овладеть ей вызывает перегруз. Это сказывается на нашем...
Минималистичные отели теперь вызывают интерес не только у путешественников. Всё больше людей творческих профессий и бизнеса используют их как менее...
Замедляясь, мы становимся более восприимчивы и внимательны к проживанию текущего момента. Острее и ярче воспринимаем запахи и звуки, улавливаем детали окружающей обстановки, лучше ощущаем собственное тело. Тело может сообщить нам о комфортном или не очень комфортном состоянии. Например, чувством зажатости в солнечном сплетении, напряжением мышц лица, усталостью в плечах и...
Даже если не учитывать последних мировых и национальных событий — мы живем в довольно изменчивом мире, к которому приходится приспосабливаться...
Привет! На связи команда Minlife, Татьяна и Дмитрий. Хотим рассказать вам о своем опыте мини-путешествий. Обычно в головах людей слово...
Декабрь почти традиционно — месяц, когда у всех горят дедлайны, надо закрыть задачи года, сдать отчетность, а ещё и праздник впереди. Нужно придумать и купить подарки, продумать меню, решить, где провести ночь с 31 на 1, убраться, определиться с нарядом. Как снизить тревожность в этот период и подготовиться к Новому...
Когда я начинала свой путь в йоге, мое понимание практики и погружение в нее видоизменялось. Это напоминает большой слоистый пирог,...
Есть утонченное очарование во вкусе чая, которое делает его неотразимым и способным стать предметом идеализации.Чай не бросает вызов, как вино,...
Стресс — частый гость в нашей жизни. Каждый понимает его по-своему. К счастью, немало людей знает и умеет с ним бороться. Однако этот процесс зачастую требует много времени, денег и энергии. Например, спа-процедуры либо профессиональный массаж. Они могут давать отличные результаты, но в графике дней трудно найти для них место....
У вас занятая, сложная и интересная жизнь. В течение такой жизни у вас накопилось множество различных сувениров. Теперь они пылятся...