Создание привычной рутины и следование ей, даже когда мотивация теряется. Несколько месяцев назад я познакомился с концепцией минимализма при просмотре...
Вольфганг Амадей Моцарт — один из величайших композиторов, которых когда-либо знал мир. Но не всегда было очевидно, что он оставит...
Отправная точка Задумывался ли ты когда-нибудь о том, в чем ценность твоей жизни? И если для кого-то — это семья, родные, друзья, то для другого — это покорение новых вершин, путешествия к жерлу вулкана и прочее в подобном духе, а для третьего — это исследование параллельных миров и открытие новых...
Стала замечать, как мое хранилище информации сильно растет, при этом читать, и уж тем более обрабатывать эту новую информацию я...
У близкого друга нашей семьи, никогда не жалующегося на здоровье, случился сердечный приступ утром в День Благодарения. Он лег спать...
Попробуйте задать себе такой вопрос про каждую вещь: зачем мне это? И вы удивитесь ответам. В моей жизни именно вопрос «зачем?» заставил обнаружить и оценить множество нездоровых мотиваций, которые, в первую очередь, способствовали моему чрезмерному накоплению. Как только я осознал это, то уже был больше готов к их преодолению. Например,...
Медитация — это умственное действие, направленное на приведение психики человека в состояние углубленной сосредоточенности. Считается, что она помогает заглянуть в...
На прошлых выходных я купил себе немного миндаля. Больше всего я люблю его от фирмы «Blue Diamond» — тот, который...
Одно из самых значимых изменений среди тех, которые я когда-либо совершал для трансформации своей жизни — это изменение себя. И хотя перемены никогда не случались за один день, я всё-таки сумел измениться во многих сферах: Из курящего человека я превратился в некурящего. И с тех пор, как я бросил, я...
Почему круто быть самим собой и идти по своему пути? Только так можно достичь полного удовлетворения от жизни. Ведь, даже добившись...
В китайской философии есть раздел, рассказывающий о двух противоположных началах: мужском — Ян и женском — Инь. Первое называют «солнечным»,...
Статья посвящается тем, кто считает свой дом лучшим в мире местом. И, даже отправляясь в долгое путешествие, магазин, работу или учебу, мечтает поскорее вернуться домой. Психологи считают, что это состояние свойственно скорее интровертам. Но экстравертам, думаю, оно тоже не чуждо. Есть несколько простых советов, как скрасить тоску по дому и...
Способ исследовать свой город в течение часа, как будто это давно потерянное королевство. Мы все время от времени оказываемся в...
Вчера вечером я был на мероприятии в школе моей дочери. Она получала награду за успехи в учебе. Церемония награждения проходила...
Вы просыпаетесь от трезвона будильника, проглатываете на ходу или вовсе пропускаете завтрак и садитесь в машину, чтобы отправиться на работу. На дороге вы можете столкнуться с пробками, попадать только на красный свет и изо всех сил пытаться найти место для парковки рядом с вашим офисом. Как только вы, наконец, сделаете...