Хюгге — понятие скандинавское. Бывалые (и не только) минималисты давно с ним знакомы. Оно означает уют, покой, счастье.
Однако кроме него есть и другие понятия, относящиеся к минимализму. О них пойдет речь в этой статье.
Глюковидур
Это ирландское понятие, которое переводится как “непогода”. Суть его состоит в наслаждении домашним уютом. Вы можете смотреть в окно на дождь, снег, ветер и радоваться тому, что вы “по эту сторону” от непогоды. Представьте, вы стоите, сидите или лежите, укрывшись теплым пледом. В ваших руках интересная книга, чашка ароматного чая или же домашний питомец. Вам тепло, спокойно и хорошо. И вы совсем не раздражены непогодой!
Специально для этого ирландцами разработаны элементы декора. Укрыться от непогоды — своего рода ритуал. Поэтому есть специальный набор: окна, занавески, жалюзи, кашпо с растениями, свечи.
Можно сесть на подоконник, радуясь такой погоде. Говорят, что можно просто смотреть в окно, а можно найти в этом глубокий смысл.
Лагом
Еще одно достаточно известное понятие. Оно означает “не слишком много, и не слишком мало; ровно столько, сколько нужно”.
Это понятие относится ко всему: от потребления еды и напитков до проявления эмоций. Такая “золотая середина”.
Современный мир предлагает целый круговорот разнообразия во всем. Лагом — его противоположность.
Сюда относится здоровое питание вместо обжорства вредными блюдами; ежедневная зарядка вместо редких изнурительных упражнений; неспешный, культурный отдых вместо сомнительного времяпровождения.
Лагом — это отказ от ненужного и излишнего, баланс, гармония, незагруженность. Прогулка по жизни налегке, без тяжкой ноши необязательных приобретений, оставив лишь необходимое.
Также это экология, экономия воды, денег и прочих ресурсов. Это не скупость и не жадность, а потребление ровно столько, сколько надо.
Лагом — это еще и справедливость, забота о других. Хорошо окружающим — хорошо и вам.
Подробности в telegram
____
Сису
Это финское понятие. Оно означает принятие жизни и других людей такими, какие они есть. Мужество, прямолинейность, настойчивость, выносливость, отсутствие лишних колебаний и волнений — все это сису.
Например, вы задумали визит к стоматологу. От него никуда не денешься, и вы без излишних раздумий идете и воплощаете свой план. Быстрое преодоление неприятностей.
Одним словом, сису — это противоположность прокрастинации (когда откладываешь дела на потом). Сразу сделать малоприятное дело (либо несколько) требует силы воли и твердости духа. Вы идете и делаете. Как просто!
Арбейцглет
По-датски это “счастье от работы”. Просыпаясь утром, вы радуетесь предстоящему рабочему дню. Сюда же относятся школьные и университетские занятия.
Счастье от работы можно ощутить лишь в том случае, если она по душе. Однако, если правильно настроиться, даже работа не по призванию может доставить удовольствие!
Выключив будильник, минутку понежитесь в постели. Вставая, вспомните все позитивное, что относится к вашему занятию. Возможно, у вас дружный коллектив, хороший начальник, стабильная зарплата или же просто уютный кабинет.
Многие современные люди работают удаленно. Удаленная работа — прекрасный способ для самодисциплины, обязательного выполнения, умения чувствовать и контролировать время. А заодно и себя.
Если вам по душе то, что вы делаете — можете считать себя везучим. Ведь, как известно, тот, кто идет на работу как на праздник — счастливый человек.
Вот такие понятия, относящиеся к минимализму, существуют помимо “хюгге”. Однако и об этом понятии забывать не стоит.
А в чем ежедневное счастье для вас?
