Практически каждый современный человек использует гаджеты. Даже те, кто провел бóльшую часть жизни без них, часто стремится “догнать” опытных пользователей.
Действительно, это очень удобно, особенно в наше активное время. Однако важно не прийти к пресыщению или утомлению от обильного потока информации.
Нередко мы пользуемся гаджетами по привычке, от нежелания заняться чем-то другим. Нужно ли это?
Несмотря на всевозможные незаменимые функции технических новинок, лучше периодически устраивать каникулы — себе и “электронным друзьям”.
Почему — читайте ниже.
Вред для организма и кошелька
Научно доказано, что любая электроника создает излучение. Кстати, даже в неработающем виде от нее исходят вредные электроволны. Этим опасна и старая техника.
Поэтому, очищая дом от ненужного, в первую очередь обратите внимание на “неживую” технику. Наверняка в кладовках и на антресолях хранится то, что давно не работает или не используется.
Избавьтесь от этого как можно скорее или же почините то, что может понадобиться.
Что касается работающих гаджетов — лучше подойти к работе с ними осознанно, используя в меру и по делу.
Известно, что облучение даже от самой маленькой “коробочки с деталями” способно причинить большой вред.
Если не хотите неприятностей со здоровьем, постарайтесь не носить телефоны и прочую технику на груди, в карманах брюк, и поменьше держите у головы. Это в равной степени касается и мужчин, и женщин.
Также внимание на экран требует постоянной нагрузки на глаза. В результате они напрягаются, слезятся, краснеют. Портится зрение.
А светящийся в ночное время экран приводит к нарушению обмена веществ и набору лишнего веса.
Помните совет “не наедаться на ночь”? Точно так же не стоит перегружать организм экранным светом и информацией.
Наушники
Наушники, которые тоже являются гаджетом, могут быть “бомбой замедленного действия”. Конечно, можно регулировать звук, меняя его на более мягкий. Однако при чрезмерном увлечении наушниками страдают волосковые клетки внутри уха.
До недавнего времени и я не могла без них обходиться. Однако на днях решила отказаться.
Видимо, сама судьба подсказала это решение: очередные наушники почему-то вышли из строя. И я поняла, что без них, оказывается, прекрасно можно жить!
Слушать музыку через музыкальный центр, подключенный к ноутбуку. Кстати, сейчас это единственный и оптимальный способ наслаждаться музыкой — MP3-плееры и прочие способы мне просто не требуются. Удобно во всех отношениях.
Поначалу без наушников было непривычно. Но уши, в самом деле, получают больше отдыха. Приятно осознавать, что не наносишь вреда организму. Относитесь к нему с любовью!
Кроме того, не нужно периодически тратить средства на новые наушники. Ломаются как дешевые, так и более дорогие.
Стоит ли того минутная прихоть?
Без наушников слышишь окружающий мир. Сразу реагируешь на просьбы близких или на вопросы окружающих, не “уходишь в себя” и не отвлекаешься.
Айфон
Однажды по техническим причинам я долгое время не пользовалась айфоном.
С одной стороны, лишилась различных возможностей и удовольствий: прослушивать музыку с телефона; заходить в социальную сеть в любое время; читать новости и нужные мне статьи.
А с другой — стало легче: появилось больше времени на другие занятия; не надо было часто заряжать телефон, а также оплачивать разные услуги; меньше ненужной информации “оседало” в голове; не приходилось чистить от нее память телефона (и мою); сильно ограничилось количество излучения.
Так получилось, что сейчас все же пришлось “вернуть к жизни” айфон. Но использовать его стараюсь немного и только по назначению.
Наверняка кроме чрезмерного “зависания” в интернете, соцсетях и играх, найдется множество других способов развлечься.
И потратить время с умом: сделать небольшое, но полезное дело; помочь близким в повседневных хлопотах; уделить время физической форме, и т. д.
Исходя из указанных причин, сократить время использования гаджетов даже приятно. И полезно.
Лишняя трата энергии
Имеется в виду не только электроэнергия, но и наша личная. Электрические приборы отдают нам свою, взамен “питаясь” нашей.
Да, у них много полезных функций, и без этого не обойтись. Но, прежде чем выполнить какое-то действие, стоит подумать: а необходимо ли оно?
Гаджеты умеют “засасывать” человека в свое пространство. Допускать это или нет — только наш выбор.
В жизни очень много соблазнов. А мы решаем — поддаваться на них бездумно либо обдуманно.
Нередко бывает так, что, уделяя внимание второстепенным делам или случайным увлечениям в гаджетах (интернет, копание в настройках, “пустое” общение и т. д.), мы напрасно тратим собственную энергию.
Зато на более важные и срочные занятия ее не хватает.
Если вы подвержены такой слабости, попробуйте дозировать “общение” с техникой.
Можно составить небольшой план на день: вы уделяете основное внимание делам, не связанным с гаджетами. Заодно не будет попутного соблазна, скажем, зайти в почту или на чью-то страничку.
Зато потом, оставшееся время сможете уделить им от души!
Так будет легче все успевать. Можно не волноваться за первостепенные дела.
И удовольствия будет больше: когда серьезные занятия позади, легче расслабиться, чтобы не прерываться из-за чувства ответственности.
Не всегда общение с техникой (и с помощью техники) — результат реальной необходимости. Зачастую это может говорить об эмоциональном “голоде” и внутренней пустоте.
Заходя в интернет “от нечего делать”, нередко понимаешь, что делать там нечего. Однако бесцельно бродим по виртуальным просторам.
“Здесь мало, что есть — но мы есть”
В.Цой
Есть способы удовлетворить такой “голод” без лишнего увлечения гаджетами. Можно:
- читать или перечитывать печатные книги;
- больше общаться с природой, окружающей жизнью;
- интересоваться своим внутренним миром — он глубок и не изучен;
- наблюдать за интересными вам людьми;
- разговаривать со вселенной “по душам”, посылать ей просьбы, задавать вопросы, делиться заветными мыслями.
Каждый из нас — “живой гаджет” со своими функциями, возможностями, настройками, особенностями. И все мы, так или иначе, друг другу полезны — не меньше, чем электронные “роботы”.
Но не стоит забывать, что любой человек — прежде всего личность, а не функция. Поэтому, делая что-то для других, важно не стать “гаджетом” в чужих руках.
А все ли нужно?
Иногда бывает так, что технические предметы — по сути, одинаковые — собираются на наших полках. Они могут использоваться, вместе и поочередно, либо не использоваться вовсе.
Попадают они к нам по-разному: что-то покупаем сами, что-то дарят, что-то достается по наследству. Но все ли нам необходимо?
Не стоит попадать в “вещевое рабство”. Обладая чем-либо, появляются не только права на вещь, желания и возможности, но и обязанности.
Далеко не всегда хочется, а главное, не всегда нужно на них “подписываться”.
Помните анекдот: “Кто девушку ужинает, тот ее и танцует”?
Так и “условный рефлекс” диктует: кто вещь имеет — тот ее и обслуживает.
Разумно ли это?
Если вы приобрели что-то случайно, либо не вполне обдуманно — может, не стоит занимать место лишним предметом? Оплачивать его функции? Получать ненужное излучение?
Этот предмет необходим вам, или же вашим амбициям — покрасоваться перед окружающими фирмой, маркой, цветом, возможностями?
Погоня за сомнительным признанием с помощью технических излишеств — ненапрасная ли это суета?
Например, если вам не особо нужны функции айфона, пользоваться можно лишь одним кнопочным телефоном. Это выгодно и с финансовой стороны.
Ненужные гаджеты можно продать или же подарить тем, кто не всегда имеет возможность приобрести их в магазине. Главное, чтобы они были в хорошем состоянии и чистыми.
Стоит заранее обсудить это решение с близкими — не всегда желание минимизировать лишнее (даже если это лишнее принадлежит конкретно вам) находит понимание и согласие. Если никто не против — действуйте!
Нужно ли вам несколько телевизоров, радио, музыкальных центров в одной квартире? Все ли члены семьи или пользуются?
А если и пользуются — не потому ли, что приходится, раз есть? Возможно, особой необходимости в том нет.
Зато есть вероятность, что ваши дети / родители увлеклись бы чем-то другим, более продуктивным — если бы не было технических и других излишеств.
Наверняка и их, и ваш досуг стал бы более активным, насыщенным и интересным. И многие способности раскрылись бы сильнее.
А как пользуетесь гаджетами вы? Умеренно, или не представляете без них жизни?
