Нам становится сложно дружить. Мало кто может признаться, но очень многих беспокоит эта сфера жизни.
Почему так происходит?
Когда-то мы были детьми. Знакомились на площадках, вместе играли, веселились, и сосед Федя, с которым можно было поделиться конфетами, был нашим лучшим другом. Даже сомнений не возникало.
Затем мы отправились в школу, и всё стало чуточку сложнее. Оказалось, что теперь вокруг нас человек 25–30 только в нашем классе. И делиться со всеми конфетами уже не получалось. У нас стали расходиться взгляды и интересы. Васю мы считали дураком, Петю — занудой, Ира раздражала, потому что была первой красавицей на районе, а Кате почему-то ставили все пятёрки, даже когда она заслуживала самую настоящую двойку.
Мы стали выбирать тех, кто подходит нам. Кто думает так же, как мы. Кто понимает наши шутки и разделяет наши взгляды. Дружба стала другой.
Становясь старше, мы могли понять, что не со всеми готовы поддерживать уже сложившуюся дружбу. Коля увлёкся географией и фильмами «Марвел», Рита ушла на уроки пения и почему-то чаще стала общаться с девочкой из той группы, а нам было интересно плавание и сериал «Теория Большого Взрыва»! В итоге, с кем-то связи ослабевали, а с другими становились прочнее.
Примерно так и протекала наша жизнь, но потом что-то произошло. То ли мир тотально захватили смартфоны, и мы с головой ушли в онлайн, то ли мы просто повзрослели и превратились в скучных людей, но теперь с друзьями стало совсем сложно.
Конечно, я не говорю, что так работает поголовно у всех. Но тем не менее, подобное развитие событий — не редкость.
Если вы посмотрите на свою ситуацию с дружбой сегодня, что вы там увидите? 2000 друзей Вконтакте и ни одного в родном городке? Пара человек, с которыми вы встречаетесь раз в месяц в модном кафе, скорее, чтобы сделать красивые фото для Инстаграм, чем для душевного общения? С подобными наводящими вопросами можно продолжать, но суть уже ясна.
Это никому не в укор. Ни в коем случае.
Это предложение сделать несколько шагов, чтобы изменить ситуацию.
Что реально можно сделать с отношениями между людьми?
I. Отпустить
1. Выделите себе немного времени наедине. Например, отправьтесь погулять в парк. И в процессе подумайте, с кем бы вы хотели разделить такую прогулку? С кем прямо сейчас поделились бы своими счастливыми или беспокойными мыслями?
Речь именно о людях, не являющихся вам родственниками. Потому что семья — это другая сфера, сегодня мы не о ней.
Вам непременно придут нужные имена в голову. А если нет, не печальтесь — завести друзей можно в любом возрасте.
2. Вернитесь домой и позвоните кому-нибудь из тех, кого вспомнили.
Договоритесь пересечься в каком-нибудь чудесном месте. Можно даже в том самом модном кафе. Только помните, зачем вы туда идёте на самом деле.
3. Откройте свои социальные сети и мессенджеры: Телеграм, Инстаграм, Вконтакте и т.п.
Удалите чаты с людьми, с которыми больше не хотите общаться. Удалите лишних «друзей», подписки. Не связывайте себя пустыми обязательствами с теми, кому больше не хочется писать «Привет». Если и сам человек вам давно не пишет, то проблем вообще нет. А если же иногда шлёт письма, от которых вам душно, ответьте ему, что вы устали от этого.
Не рубите с горяча, не будьте грубыми и, прошу вас, не испытывайте ложного чувства вины.
4. Если есть ещё люди, с которыми нужно отпустить отношения, сделайте это. Позвоните, встретьтесь или просто пожелайте человеку жить счастливо, но больше не накручивайте себя мыслями о нём.
Помните, что минималист не только оставляет нужное, избавляясь от лишнего в вещах. Но ещё и в мыслях, в отношениях, в своём личном пространстве.
II. Восстановить
5. А теперь обратная сторона вопроса: быть может, вы хотите с кем-то восстановить связи?
Внимание! Так можно!
Почему-то многие считают, что если когда-то перестал общаться с человеком, то всё: прошла любовь, завяли помидоры. В действительности это лишь установка в нашем подсознании.
Возьмите да напишите старому другу: «Давай встретимся?» Поверьте, в большинстве случаев человек на той стороне хочет того же! Просто ему страшно сделать этот шаг. Также, как и вам. Станьте смелее. В конце концов, что терять? Если человек не захочет, он просто скажет вам «нет» — только и всего.
6. Ещё бывает, что в былые годы вы лишь немного общались с человеком, потом вообще перестали, а теперь понимаете, что было бы классно узнать его получше! Так часто бывает с одноклассниками. Со временем мы многое переосмысливаем, сами меняемся, и меняются те, кого мы знали.
Помните Петю? Теперь он каждый сезон путешествует со своей семьёй, делает крутые фотки с тиграми и рассказывает увлекательные истории в собственном ресторане по пятницам. Сейчас он кажется вам интересной личностью. Вы можете написать ему или прийти пообедать в его ресторан.
III. Создать
7. Разрушьте установки, что друзья могут быть только в школе. Или что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Зачастую, именно такие установки мешают вам с кем-то подружиться. Как только вы забудете про подобные рамки, вы не только начнёте легко знакомиться, но и другие люди сами будут подходить к вам.
8. Сделайте первый шаг к знакомству.
Конечно, если вы по натуре интроверт, поначалу это будет не так просто, но бросьте себе вызов. Выход из зоны комфорта обычно приводит нас к чему-то прекрасному.
Ещё раз напомню, что терять нечего. Если вы не живёте в деревне, где всего 3 дома, то, скорее всего, и не пересечётесь больше с теми, с кем общение не сложилось. В другом же случае вы либо получите от нескольких минут до пары часов приятного общения, либо обретёте нового друга.
9. Отправьтесь в кружок по интересам.
Проще всего создавать новые отношения с теми людьми, с которыми вас уже что-то объединяет. Хотя бы капельку. Запишитесь на какой-нибудь мастер-класс или в группу по английскому, йоге, вырезанию по дереву.
10. Не бойтесь встретиться вживую с тем, с кем вы познакомились онлайн.
Общаться в Интернете, конечно, хорошо, но вживую намного приятнее. Человек раскрывается совсем иначе.
И несколько советов для поддержания дружбы
1. Не ждите, что вам напишут.
Вылечите эту нехорошую болезнь. Вы можете сидеть и ждать, ждать. И собеседник будет делать то же самое. А потом откуда-то всплывут обиды.
Пишите сами, не ждите! Знайте разницу с тем, когда в течение пары месяцев только вы делаете первый шаг, а в общении появляется напряжение.
2. Умейте выслушать.
Не кидайтесь сразу кричать: «Всё будет хорошо», «Да у меня тоже так было». Подумайте, собеседник, пожалуй, и сам в душе знает, что всё будет хорошо, но от вас-то, наверное, сейчас ждёт чего-то другого?
3. Будьте внимательными.
Поздравляйте человека с важными для него событиями. Это не обязательно День Рождения, хотя и про него не стоит забывать. Это может быть получение диплома, свадьба или просто окончание небольшого, но желанного курса! Ваши добрые слова будут приятны.
Ещё можно дарить небольшие подарочки: внимание без повода! Вы, как даритель, будете счастливы, возможно, даже больше получателя. Так что попробуйте.
P.S.: Не забывайте, что это не значит вручать бесполезные безделушки. Помните про минимализм. Лучше вкусную шоколадку, чем сувенирчик, который доставит человеку неудобство.
4. Уберите телефон, беспроводные наушники, умные часы.
Признайтесь честно, вам приятно, когда, общаясь с вами, собеседник вдруг начинает писать кому-то другому?
Одно дело показать несколько фото с телефона или ждать звонка, когда вам должны привезти новый шкаф. Но другое — во время маленьких пауз смотреть в экраны.
5. Развивайтесь как друг.
Не ждите, что будете только получать, учитесь и отдавать. Не забывайте про этот баланс.
Самое главное, помните: дружить можно и в 5 лет, и в 95! Всё зависит от нас самих!
