В этой статье хочу перечислить топ-10 пожирателей настроения, которые мешают вам жить счастливо. Итак, начнем:

  • Хлам

В квартире набитой разными вещами тяжело дышать. Эти вещи в прямом смысле пожирают вашу энергию. Старые кассеты, проигрыватели, лыжи еще со школьных времен. Всё это пылится на вашем балконе или в кладовке и медленно, но верно не впускает в вашу жизнь нечто новое.

  • Сломанные вещи

Кран течет? Ну подумаешь, говорите вы себе, каждый день подтирая лужицу. Возможно, вы не осознаете, но это создает некий стресс в вашем подсознании. И чем больше таких сломанных вещей в вашем доме, тем выше ваш уровень стресса. Ваш дом — это храм. Всё в нём должно быть идеально. Приходя домой, ваше тело и разум должны отдыхать, а не смотреть на помехи в телевизоре или мучить спину на неудобной кровати.

  • Одежда, которая не нравится

Наверняка вы замечали, как вы меняетесь, когда надеваете любимую вещь. Ваша самооценка поднимается, походка становится более уверенной, вы чувствуете себя неотразимо. Что мешает вам составить ваш гардероб так, чтобы каждая вещь была любимой? Да, я понимаю, что на поиск идеальной вещи уходит много времени. Но оно того стоит. Ведь жизнь-то одна. Зачем вам тратить этот день и ходить в неудобном свитере, на котором уже появились катышки? Быть недовольными своим отражением и неуверенно вести себя с людьми?

  • Информационный шум

Каждый день мы подвергаем наш мозг огромному количеству рекламы. Реклама льется ото всюду: телевизор, соцсети, радио, биллборды, листовки и т.д. И даже несмотря на рекламу, мы и сами подкармливаем наш мозг не совсем здоровой пищей. Смотрим фотографии наших давних знакомых, ну и что, что мы не виделись 10 лет и скорее всего никогда не встретимся снова. Разглядываем смешные картинки или видео, а потом удивляемся, куда девается время. Результатом всего является подавленность и недовольство своей собственной жизнью. Ведь получается, что этот одноклассник живет лучше меня, ездит на моря и у него крутая тачка. Не знай мы этого, возможно, и настроение у нас бы не испортилось.

  • Электроника, которая не дает почувствовать себя свободным

Здесь я имею в виду не вернуться в каменный век и выбросить все наши телефоны и ноутбуки. Во всем надо знать меру, но, увы, не многие это делают. Для кого-то технологический прогресс настолько шагнул вперед, что затуманил разум своими необычными гаджетами. И народ начинает скупать: массажер для шеи, для ног, кресло с вибрацией, часы, которые оповещают, если вам кто-то звонит или пишет. Вам это не напоминает собак на поводке? Мне очень. Возможно, многие со мной не согласятся, но это всё сугубо моё личное мнение. Я считаю, нам не нужно усложнять свою жизнь, пичкая свой дом электроникой на каждом шагу. Да, безусловно, есть много изобретений, которые значительно облегчили нам жизнь, но нужно ли нам больше? Маркетологи всё чаще и изощреннее создают у нас искусственный спрос. Думайте своей головой, а не рекламщиков.

  • Люди, которые тянут вниз

Даже если вы живете, не потребляя лишнего и тратя свои сбережения на осуществление мечты, будь то путешествия или различные хобби, но всё равно не чувствуете себя счастливыми. То скорее всего, вы не очистили свое окружение. Это не маловажный фактор, который не даст вам развиваться. Здесь я имею в виду людей, общение с которыми не приносит вам никакого удовольствия. Людей, которые занижают вашу самооценку. Людей, с которыми вы давно знакомы и общаетесь по инерции, хотя общих тем давно не осталось.

  • Энергетические вампиры

В принципе это очень близкий пункт, к пункту 6, но всё же есть отличие. В моей жизни был опыт общения с подобными людьми. И раньше я никогда не задумывалась, что бывают люди, которые питаются чужой энергией. Но со временем я стала за собой замечать, что после встречи с определенным человеком я хожу абсолютно без сил, у меня нет настроения. А если я провожу с этим человеком несколько дней подряд, то начинаю болеть. Это не однократный случай, поэтому теперь я уверенна, что такие люди бывают. Как они себя ведут? Они очень активны, общительны, я бы даже сказала, чересчур навязчивы. Говорят в основном о себе. Когда вы начинаете что-то рассказывать, принижают вашу историю фразами с двойным подтекстом. Часто просят об услуге, даже когда вам неудобно. Они выпрашивают так, что в случае отказа вы чуть ли не худший человек на земле. Хорошие манипуляторы. Своих жертв они выбирают, опираясь на вашу доброту и безотказность. Видя это, они понимают, что можно «присосаться» надолго.

  • Работа

Всем нам нужно зарабатывать на жизнь и не всегда работа является любимой. Я не буду советовать вам, искать работу по душе или зарабатывать на своем хобби. Иногда это просто невозможно. Постарайтесь хотя бы найти то место, где коллектив будет вас устраивать. Даже если зарплата будет меньше, но коллектив хорошо к вам расположен, выбирайте её. Всё-таки на работе мы проводим много времени, и если вокруг вас будет негативная обстановка, это непременно скажется на вашем здоровье и качестве работы, не говоря уже про настроение.

  • Негативное мышление

Мы часто в голове жуем мысль, вместо того, чтобы жить. Переживаем, что о нас думают другие. Вспоминаем былые неудачи. Прокручиваем в голове, как 5 лет назад плохо поступили с кем-то. Скорее всего, этот человек уже давно забыл об этом, а мы всё вспоминаем и вспоминаем. Жить настоящим моментом не каждому удается, тем более смотреть на всё с позитивом. Просто думайте о том, что любая проблема — это замаскированная удача. Ведь сколько раз с вами было, что из-за плохого события с вами в будущем приключалась череда хороших? Я много раз ловила такой «эффект бабочки» в своей жизни. Теперь, если со мной случается нечто плохое, я спрашиваю себя: а будет ли мне это так же важно через год или два? Если ответ нет, то я перестаю переживать из-за этого. Если ответ да, то знайте, у жизни на вас особые планы и ей виднее, как довести вас к цели.

  • Вы

Как ни парадоксально, но мы сами себе лучший друг и злейший враг. Конечно, прежде всего, нужно привести в порядок мысли. Ведь даже если вы выбросите все свои вещи, но не пересмотрите свою жизнь и свое отношение к потреблению, вы так и будете покупать. У любого минималиста есть своя цель, для одного — это сберечь окружающую среду, для второго — обрести гармонию и свободу, для третьего — способ отсеять главное от второстепенного. В любом случае минимализм начинается в голове, это не тренд или мода, которой все подражают. Прежде всего это осознанность. Принятие того, ради чего мы живем, на что тратим время и деньги. Чего мы заслуживаем и что оставим после себя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: