fbpx

Разум

Вы не можете просмотреть этот урок, так как вы еще не вошли в систему.

9 комментариев к “Разум”

  1. Дневник я вела всегда. Не ежедневный, но достаточно регулярный.
    В последнее время задумалась про «то, что мешает», и конкретно про эмоции. Очень часто загоняю их вглубь — от этого регулярно болит горло («проглоченные эмоции»). Где-то недавно вычитала, что эмоции надо выражать, но не залипать в них. Буду этому учиться, и ваши медитации в помощь.
    Спасибо!

    Ответить
  2. Дневник я веду уже несколько лет, пишу в него не ежедневно, так как бывают дни, в которые написать особо нечего, а захлямлять листы тексто ни о чем не хочется. Я пишу когда случаются значимые события, когда я испытываю вдохновение, подъем эмоций- положительных или отрицательных- не важно. Мысли свои наоборот, не прячу, а скорее даже излишне обдумываю. А вот техника со связкой ключей показалась мне очень интересной, с удовольствием ее опробую!

    Ответить
  3. Вести дневник — это как раз то, что сне сейчас нужно. Спасибо за курс, расставил в голове всё по полочкам

    Ответить
  4. Дневник вести всегда казалось потерей времени. Обычно просто про себя проговариваю мысли и чувства. Медитации никогда не пробовала, стоит попробовать.

    Ответить
  5. Я вела дневник благодарности другим людям и себе тоже. Себя благодарить сложнее)) но это очень интересная практика. Возобновлю. И 100 желаний напишу. Говорят, сейчас благоприятно сошлись звезды) и обязательно попробую медитации. Одну недавно пробовала, мне мешали, конечно, но ощущения после чудесные)

    Ответить
  6. Вела дневник в старших классах. Сегодня не хочу доверять бумаге самое сокровенное. Есть опыт. Не хочешь чтобы кто-то что-то знал — не говори никому. В голове постоянные мысли, идеи, тревоги, планы и т.п. Всего несколько раз пробовала медитировать. Немного пугает, но вдохновляет. Обязательно попробую еще.

    Ответить

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: