Как минимализм обеспечил мне свободу и наслаждение

У меня одна сумка с одеждой. Один рюкзак с компьютером, iPad и телефоном. И у меня ноль другого имущества.

Сегодня у меня нет адреса. В этот самый момент я сижу в ресторане и у меня нет места, где я мог бы переночевать.

Однако сегодня вечером я найду место для ночевки. Будет ли это моим адресом? Возможно нет.

Минималист ли я? Я не знаю. Мне всё равно. Я не люблю это слово. Я живу так, как мне нравится, вне зависимости от ярлыка.

В каждый момент времени вы там, где вы хотите быть. К лучшему это или к худшему.

Многих минимализм запутывает.

Это не обязательно хороший способ жить. Или бесплатный способ жить. Это про то, как мне нравится жить.

Мне нравится быть странником. Идти, без малейшего понятия о том, куда я иду. Исследовать без цели. Любить без ожиданий.

Сейчас. Может не позже. Может не завтра.

«Означает ли минимализм отказ от множества вещей?»

Не, вовсе нет. Я думаю, минимализм про то, чтобы иметь настолько мало, насколько тебе нужно. Для каждого это будет означать разное.

Для меня это значит, что мне не нужно думать о том, что я имею.

Моя голова не настолько большая. Поэтому так я могу думать о других вещах. Я легче могу исследовать другие способы жить.

Некоторым это не нравится. Я знаком со многими, кто любит укоренение. Кто сентиментален по отношению к вещам. Это отлично. Кто я такой, чтобы оценивать это?

В какой-то момент я выбросил свой диплом из колледжа, который лежал в кладовке. Я выбросил вообще всё, что было в кладовке. В моей жизни остались последние объекты.

В 48 лет у меня нет ничего нигде. Кроме людей, которых я люблю и опыта, который люблю.

Друг как-то спросил: «Ты так усердно трудился, чтобы заполучить этот диплом. Ты уверен, что хочешь выбросить его?»

Да. Я работал над многими вещами. И не храню эти вещи. Они ушли.

Общество говорит нам, что диплом является особым достижением в жизни. Это не так. Это вчерашнее. Я не держусь за те вещи, за которые меня призывает держаться общество.

«Как же ты обращаешься с детьми, если ты минималист?»

Как и 50% американцев (или даже больше) — я в разводе. У меня двое прекрасных детей от моей первой жены. Я их очень сильно люблю.

Я постоянно скучаю по ним. Я не минималист, если минимализм подразумевает отсутствие привязанностей. Я привязан к своим детям.

Я вижу их так часто, как только могу. Иногда они посещают меня (где бы я ни был) и иногда я посещаю их. Иногда они остаются у меня на продолжительные промежутки времени.

Я надеюсь разговаривать с ними каждый день до конца моей жизни. Если бы они были со мной, то вряд ли смогли бы жить такой жизнью. А я, вероятно, и не хотел бы.

Но жизнь прибила меня к этому берегу. Так что я взял себя в руки и пошел исследовать джунгли на этом новом острове.

«Нужно ли мне отключиться от интернета, чтобы стать минималистом?»

Иногда. На протяжении четырех миллионов лет мы были «отключенными». И 20 лет мы «подключены».

В моей почте 278795 непрочитанных email. Email — это предложение, а не обязанность.

Любовь, духовность и благодарность находятся в личной связи. А не в ответе на email.

Иногда я возвращаюсь к какому-то email спустя 10 лет. Это забавно. Я делаю вид, будто получил письмо всего секунду назад и отвечаю на него. «Конечно, встретимся завтра за кофе!». Я получаю забавные ответы.

Я никогда не отвечаю на звонки. У меня нет голосовой почты. Мой номер: 203-512-2161 — набери и убедишься.

Я появляюсь в Twitter на один час в неделю, чтобы ответить на вопросы. По четвергам, с 3:30 до 4:30 EST. Я это делаю уже шесть лет. Я размещаю заметки в Facebook, но больше ничего там не делаю.

В моём iPad mini есть приложение Kindle и я читаю все книги там.

Я понимаю, что настоящие книги прекрасны. Поэтому часами околачиваюсь в книжных магазинах и читаю их прямо там. Но я не буду владеть ими, потому что они не влезут в мою единственную сумку.

Я никогда не читаю случайных статей в интернете, если это не статьи от тех людей, которых я знаю. Большей частью я читаю книги, которые люблю.

Когда один друг узнал всё это, он спросил: «Ты не боишься пропустить какую-то информацию?»

А я переспросил: «Какую информацию?»

99% прочитанной информации мы всё равно забываем. Лучший способ запомнить — СДЕЛАТЬ.

Поэтому я ничего не смотрю онлайн.

Опыт ты получаешь только если отключишься. Поэтому я выбираю опыт, а не хорошую информацию.

«Означает ли минимализм малое количество эмоциональных привязанностей?»

Я люблю моих друзей. Я люблю моих детей. Я люблю разговаривать с людьми за обедом или на вечеринке, или на мероприятии. И учиться у них.

Любовь — это и есть минимализм. Желания, владение и контроль — это не минимализм.

Минимализм вещей? Нет. Минимализм страха, тревоги, стресса, траура.

Я не люблю интриги. Я не люблю сплетничать о людях.

Когда я это делаю, то чувствую, что несу этих людей в своём рюкзаке. Поэтому чем больше я распускаю сплетен, тем тяжелее мой багаж.

Я не люблю чувствовать себя плохо, если кто-то меня не любит. Это тоже багаж. Я стараюсь оставить это позади.

И мы все разные. Ты никогда не узнаешь, почему кто-то делает то, что делает.

Иногда они делают это по глубоко печальным причинам. Иногда они проецируют. Иногда по причинам, которые никто никогда не поймет.

«Почему они это делают?» или «Почему это со мной происходит?» не влезает ни в одну мою сумку.

Поставил ли я отметку сегодня напротив физического здоровья, эмоционального здоровья, креативности и сострадания? (прим.ВС — это отсылка к Ежедневной Практике Джейса, его краеугольной философии, которую мы подробно изучаем в «Племени»)

Этим вещам и не нужно место в моём багаже. Они к концу дня исчезнут. А завтра я опять их найду.

Как можно избавиться от привязанностей, которые в вашем багаже? Я не знаю. Правда.

Конечно, я с собой таскаю дополнительный багаж. Поэтому я возвращаюсь снова к этой четверке, начиная с физического здоровья.

После этого мой багаж всегда становится легче.

«Означает ли минимализм отсутствие всяких достижений?»

Нет. Во всяком случае, чем больше ты достигаешь, тем от большего количества вещей сможешь избавиться. От тех вещей, которыми социум удерживает тебя.

Ну или наоборот. Так или иначе.

«Минимализм — это про здоровье?»

Да. Иногда. Например, я не люблю есть больше, чем мне нужно. Идя на крайности, ты берешь на себя обязательства таскать с собой больше багажа.

Я не люблю нездоровых экспериментов.

Для меня опыт всегда был важнее материальных вещей. История важнее, чем подарок.

Материальная вещь может не влезть в мою сумку. А радостный опыт легче атома.

Я с нетерпением смотрю вперед, выискивая опыт. Я стремлюсь к нему. Я получаю его, чтобы помнить его всегда и любить его. И он ничего не весит.

Что, если опыт не такой радостный?

Я знаю одно: радость — это внутренний выбор, а не дарованная готовая эмоция.

Иногда я совершаю неправильный выбор. Я не могу с этим ничего поделать. Но иногда могу совершить и правильный. Надеюсь, что сегодня будет именно такой.

«Какие эмоции минималистичны?»

Любовь, радость, удивление, любопытство, дружба. Это вещи, которые ты отдаешь. А не забираешь у других.

Эмоции, не влезающие в мою сумку: обладание, контроль, тревога, страх.

Я не включаю гнев. Гнев это переодетый страх. Когда я злюсь, то стараюсь найти скрытый страх. Раздеть его.

Хорош ли я в этом? Не особо. Но стараюсь быть лучше.

Если я осуждаю себя за то, что сделал неправильно, то я делаю две вещи, которые не люблю делать: неправильные вещи и осуждение.

Минимализм про то, чтобы не осуждать себя и других.

«Чтобы быть успешным, нужно иметь цели! Как ты можешь быть минималистом c целями?»

Цели — это способ, которым тебя всегда контролирует твой ум. «Мне нужно Х чтобы стать счастливым».

Когда я чувствую, что для счастья мне нужно что-то за пределами меня самого, я должен освободить для этого место в моей сумке.

У меня мало места. У меня есть пара рубашек, штаны, зубная паста и еще ряд вещей. Цели не влезают.

У меня есть интересы и вещи, которые я люблю делать. Если каждый день я становлюсь лучше в этих вещах (или хотя бы стараюсь стать лучше в них), то чувствую себя хорошо.

Чем меньше вещей в моей сумке, тем более свободным я себя чувствую. Получу ли я сегодня на 1% больше «свободы», что бы это ни значило?

Когда я провожу время с друзьями, я нахожу радость в общении. Иногда единственная вещь, которая нам нужна в жизни, это не достигнутая цель, а рука, за которую можно подержаться.

Эти три вещи выше — та катапульта, которая забрасывала меня ко всем целям, которые у меня были когда-либо.

Это волшебство.

«Должен ли я продать свой дом и купить дом поменьше?»

Нет. Ну… я не знаю. Не делай этого из-за ярлыка. Если тебе нравится твой дом, сохрани его. Если тебе нравится твоя работа, оставайся на ней.

Выясни, какие 10-15 вещей должны быть в твоей сумке до того, как ты завтра умрешь.

«Какой шаг нужно сделать первым? Мне надо выкинуть вещи?»

Я без понятия. Это проблема всех книг по самопомощи. Похоже, они написаны так, будто кто-то с пьедестала дает тебе советы, будучи полностью идеальным.

У меня слишком много неидеального, чтобы давать тебе советы. Я бомж без адреса, с успехами и неудачами и без какого-либо имущества.

Сегодня я могу начать всё сначала. Или сегодня я могу постоянно задаваться вопросом: «Почему?».

Но есть одна вещь, которую я могу сделать: я всегда могу помочь кому-нибудь еще. Это делает мой день и мою жизнь легче.

У любого могут в жизни происходить чудеса.

Но чудеса не случаются. Это делаются.

«Если ты минималист, как же у тебя получаются такие длинные статьи?»

Потому что мне всё равно, что ты обо мне думаешь.

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи