“Вы слишком серьезны. Серьезное лицо — еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!”
Так говорил знаменитый барон Мюнхгаузен.
Действительно, лишняя серьезность портит непосредственное восприятие радости или печали.
Часто она мешает и творческому процессу, в основе которого лежат не только природные способности и желание их реализовать.
Творчеством можно считать практически все, что бы мы ни делали. Чрезмерная же серьезность “блокирует” вдохновение, легкость, полет фантазии и “воздушность”.
Оленька Мещерская, героиня рассказа И. А. Бунина “Легкое дыхание”, считала, что истинная человеческая красота — это не одна лишь внешняя привлекательность, но и “легкое дыхание”.
Можно предположить, что под этим подразумевается умение относиться к жизненным процессам по возможности легко; находить в обычном — замечательное; смотреть на все философски.
И, конечно, не забывать про беззаботность.
Автор статьи знает на собственном опыте, как чрезмерная серьезность утяжеляет жизнь, отношения с окружающими и любое занятие (даже самое любимое). К тому же от нее очень устаешь.
Еще когда я была совсем маленькой, мамина подруга, разглядывая меня, часто удивленно восклицала: “Почему она такая серьезная??”
Конечно, быть обстоятельным и тщательно все делать никогда не помешает. Но даже эти хорошие качества стоит разбавить скандинавским понятием “лагом” — принципом умеренной достаточности.
Быть легким человеком — отнюдь не означает быть легкомысленным, ненадежным и поверхностным.
Скорее, это умение почувствовать глубину, но не пытаться нырять глубже, чем нужно; умение брать на себя ответственность за определенные дела и события, но не взваливать на себя больше, чем следует.
Где лучше отказаться от излишней серьезности?
Отношение к себе
Для начала можно попробовать не воспринимать чересчур серьезно самого себя.
Это отнюдь не означает неуважение к своей персоне или же отсутствие достоинства.
Напротив, когда человек относится к себе и своим слабостям со здоровой иронией (и спокойно воспринимает ее в свой адрес), это говорит скорее о его природной самодостаточности и уверенности в себе.
Не стоит путать это с лояльностью по отношению к унижениям, абьюзингу или злобному сарказму. Такое терпеть не следует.
Можно сказать, что умение быть ироничным — это дар, а умение быть самоироничным — дар еще более редкий.
В одном фильме героиня Дрю Бэрримор сказала своему другу: “Знаешь, в чем твоя главная проблема? Ты слишком серьезно к себе относишься. Развеселись!” И состроила смешную рожицу.
Можно вспоминать этот пример и практиковать в качестве тренинга.
Чувствуете, что “легкое дыхание” — совсем не так сложно, как кажется?
Общение с окружающими
Нередко бывает так, что, боясь показаться недостаточно серьезным, мы не можем выразить мысли непосредственно, ясно и непринужденно.
Вместо этого мы “надеваем” их в не очень искренние слова, в замысловатые выражения, не говорим то, что думаем.
Но, как известно, “напрасные слова — виньетка ложной сути”.
А основной смысл общения — узнать друг друга такими, какие мы есть на самом деле.
Это не только ценно в плане дружбы или любви. Просто, узнав человека настоящим сейчас, не нужно будет это делать потом.
Тогда не будет разочарования, обманутых ожиданий и сожаления о потраченном времени.
Немногие догадываются, что собеседнику больше пришлась бы по вкусу милая “несерьезность”, чем холодная и отточенная “правильность”.
Знаю это по собственному опыту. Да, люди ценят грамотную речь, точность и вежливость. Но умение быть немного несерьезным ценится не меньше: общение сразу становится более “живым”, уютным и действительно общим. Не от этого ли произошло слово “общаться”?
Можно заметить, что такие люди быстро становятся “своими” в компании. Их любят и шутливо называют “большими детьми”.
Чтобы развить в себе умеренную непосредственность, можно отвлечься от внутреннего мира и попробовать быть более открытым. Не стоит бросаться в крайности и откровенничать обо всем и со всеми подряд. Говорить можно совсем немного.
Открытость — это скорее умение искренне делиться мыслями. Они могут высказываться нечасто и “по делу”, зато максимально просто и понятно.
Даже в магазине, отвечая на случайный вопрос, можно почувствовать удовольствие от возможности быть услышанным. И от уверенности в своем мнении.
В качестве тренировки можно попробовать вести небольшой блог, публиковать свое мнение на любую тему в соцсетях. Главное условие — сочетать литературную речь и не скучное изложение, минимизировав ненужную серьезность.
Как известно, любое общение — роскошь.
Не стоит иногда бояться выглядеть “ребенком”: зачастую именно устами младенца глаголет истина.
Не ее ли мы ищем в процессе общения?
Планирование дел
Оно бывает ежечасным, ежедневным и наперед. Конечно, важно иметь представление о своих дальнейших действиях.
Планирование полезно, но когда в него вмешивается Господин Случай, мы испытываем растерянность.
На помощь может прийти импровизация — иногда это едва ли не лучший способ ведения дел.
Как говорила Матильда, героиня писательницы Е.Вильмонт: “Будем действовать по вдохновению!”
Не нужно бояться творческого подхода: он может обнаружиться даже у прагматичных логиков.
Да, порой нелегко переключиться на одно, когда настроен на другое. Но часто бывает так, что именно невозможность сделать конкретное дело сейчас дает возможность для чего-то более важного.
И эта случайность оказывается не менее полезна, чем умение планировать.
Отношение к возрасту
Зачастую истинным считается не паспортный, а биологический. Подробнее об этом читайте в статье “Что такое биологический возраст”.
К своему или чужому возрасту также не стоит относиться чересчур серьезно.
Некоторые люди выдвигают его в качестве основного аргумента: “Я живу дольше тебя, поэтому знаю, как лучше!”, далеко не всегда являясь при этом правым.
Бывает и по-другому: молодой человек боится раскрыть себя, ссылаясь на недостаточный жизненный опыт.
Представьте, что один предмет выпущен на фабрике в 1920 году, а другой — в 2020. Однако первый бережно хранится и почти не используется, а второй — активно служит каждый день.
Какой из них на самом деле будет “старше”? Конечно, второй, так как срок его эксплуатации и изношенности больше.
Так и человек, проживший немного, может разбираться в жизни лучше других.
И наоборот — пожилой человек способен постигать ее с детской радостью, чистотой и глубиной.
Смысл обладания материальными вещами не в их количестве, а в качестве. Также и с возрастом — “фишка” не в количестве прожитых лет, а в качестве.
Можно предположить, что главное — не сколько человек жил, а сколько был счастлив, и сколько успел сделать.
Подход к внешнему виду
Следить за собой и хорошо выглядеть — естественное желание любого из нас. Однако, если быть опрятным и вести здоровый образ жизни — обязательно, то многие другие манипуляции с внешностью совершенно излишни.
Можно заметить на примере знаменитостей и не только: сколько времени, средств и здоровья тратится на излишества, продиктованные минутным капризом, модой или завистью к коллегам по цеху!
Излишества чреваты не только пресыщением, но и тем, что к ним легко попасть в зависимость. Привыкая, человек не может остановиться, так как удовлетворения не достигает.
Подобное может проявляться в:
- приобретении дорогой и часто нелепой одежды на один раз;
- злоупотреблении пластикой и дорогими стилистами;
- стремлении скупать тонны разнообразной косметики, которая зачастую не используется и портится;
- погоне за драгоценностями и бижутерией “к каждой пуговке”;
- и, что самое неприятное, в слабости к предметам из натурального меха или же кожи — это поощряет охоту и торговлю “живыми” материалами. Как известно, спрос рождает предложение.
Однако подобные привычки можно заметить не только среди “селебрити”. Многие из нас пытаются “купить” уверенность в себе, внимание и любовь к жизни через материальные излишества.
Среди психологов есть мнение, что чем хуже человеку на душе, тем больше тяга к коллекционированию вещей.
Даже в мелочах это выглядит как фанатизм: когда ежесекундная корректировка макияжа либо прически переходит здоровые границы.
Видимо, таким людям кажется, что даже малейшее несоответствие воображаемому идеалу отрицательно повлияет на жизнь.
Раньше и с автором статьи происходило похожее — декоративный эффект был предпочтен комфорту, удобству и возможности быть собой естественной.
Из-за чрезмерной “включенности” на внешность, удовлетворения от нее было мало: постоянное напряжение, переживание за малейшую деталь и неудобство мешали расслабиться.
Такой подход не только бессмысленный и утомительный, но и крадет драгоценное время для внимания к окружающему миру, к друзьям.
Создавать собственный образ — это нужно, важно и интересно. Однако и здесь лучше практиковать осмысленность и достаточную умеренность.
Можно сказать, что привлекательности, как и счастья, достичь очень просто: отказ от лишнего — неотъемлемая часть красоты.
Вот некоторые моменты, где чрезмерная серьезность ни к чему.
Иногда это качество необходимо. И, как любую необходимость, не стоит растрачивать его на все ситуации подряд.
Если эта черта слишком сильно в вас выражена, минимизируйте ее, и разрешайте себе побыть своей противоположностью хотя бы иногда.
Попытайтесь относиться к своей серьезности легко… и несерьезно 🙂
