“Лето — это маленькая жизнь”
— поется в бардовской песне.
У многих этот сезон ассоциируется с каникулами. Неважно, работаете вы или в отпуске. Природа сама настраивает на режим отдыха, расслабленности, беззаботности.
Однако далеко не всегда летом удается полноценно отдохнуть:
- к основным делам добавляются дачные;
- покупается новая сезонная одежда, летние принадлежности (зачастую совсем ненужные!);
- и главное, мы “везем” дальше устаревшие мысли, привычки, опасения и т.д.
Традиционно обновление начинается с Нового года. Но минимализм — это еще и создание собственных правил и традиций ради облегчения и улучшения качества жизни. Почему бы не изменить ее прямо этим летом?
Ниже несколько советов, что и как можно поменять уже сейчас.
Дачные работы
Собственный сад и огород — это здорово. Есть люди, словно созданные для работы с землей.
Но далеко не все любители подобного. Однако, повинуясь загадочному рефлексу, каждую весну они, словно зомби, добровольно создают себе беспокойство: занимают рассадой лоджию, а летом везут ее на дачу.
Все солнечные деньки посвящаются работе на огороде. Утомленные садоводы клянутся не делать этого на следующий год, но все повторяется с необъяснимой регулярностью, как в притче:
“Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус”.
Стоит ли дачный участок “само-порабощения”? Тем более, погода капризна, и старания могут пропасть даром. А купить “натуральные” фрукты и овощи можно у других хороших садоводов, которые специально выращивают их на продажу.
Минимализм — вовсе не лень, а скорее, осознанное и экономное применение энергии. Не издевайтесь над организмом, только “чтобы было чем на даче заняться”.
Зато почти всегда необходимо навести порядок и уют. Выбросить хлам, раздать ненужные вещи, сделать уборку и перестановку мебели.
Есть люди, которым дача нужна для отдыха, общения с природой и близкими. Им довольно дома, нескольких легких плетеных стульев и одного дерева. А еще свободной зеленой лужайки, где можно поиграть с детьми или с животными.
И они не обязательно минималисты. Но главное то, что они счастливы!
Сезонная одежда
Следуя “летнему настроению”, а также уловкам маркетологов, мы закупаемся новыми летними костюмами, платьями, аксессуарами. Хотя в шкафу достаточно одежды, и многое почти не носилось.
Часто мы стремимся к новому не по необходимости, а ради ощущения новизны. Но для этого довольно внутренних перемен. Чувство новизны, как и средства, уходит. А ненужное — остается.
Начав путь минималиста, я сделала следующее:
- не стала покупать новые вещи;
- раздала то, из чего выросла, и то, что явно “не в моем духе”;
- убрала на отдельную полку вещи из разряда “носить/не носить?”;
- оставила в гардеробе удобное и любимое, что точно планирую надевать.
Действительно, за лето понадобились только три простых платья. Зато из натуральной ткани, неброской расцветки. Чем меньше вещей, тем быстрее их стирать и сушить. Обуви получилось две пары: светлые босоножки и легкие плетеные лодочки. Они подходят абсолютно ко всему и всегда. А 90% “носить/не носить” не пригодилось и было отдано нуждающимся.
Нужно ли коллекционировать купальные костюмы? Удивительно, но встречаются любительницы подбирать их под украшения.
Мне достаточно одного однотонного купальника. Импонирует фасон “с юбочкой”: сдержанность и ненавязчивость интереснее, чем набившая оскомину чрезмерная откровенность.
Простота минимализма не всегда в открытости, но и в некой недосказанности.
Внутренний “хлам”
“Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей”
— поется в одной песне.
Из головы его тоже лучше выбросить. Спросите себя, что хотелось бы минимизировать прямо сейчас?
Это могут быть:
- завышенные ожидания — и к себе, и к другим;
- неактуальные претензии к прошлому;
- тщетные хлопоты о настоящем;
- бесполезная тревога о будущем;
- вредные привязанности к людям, которые того не стоят;
- ложное чувство вины или стыда;
- другое.
Не всегда удается сразу бросить этот “чемодан без ручки”. Но его можно разгрузить: шаг за шагом исключать то, что утяжеляет жизнь и мешает идти к Счастью.
По порядку напишите проблемы, которые нужно/не нужно решать. Наверняка их меньше, чем представлялось. Частое откладывание дел — тоже “хлам”, который копится.
В первую очередь сделайте то, что не имеет веских причин для прокрастинации: визит к стоматологу, улаживание конфликта, отдача долгов, плата по счетам.
Все ли технические услуги вам необходимы, как и бесконечный поток информации?
Оплачивая одно, иногда мы подписываемся на другое — совершенно ненужное. Пользуясь интернетом, не обязательно вдобавок подключать телеканалы. Особенно, если почти не смотрите ТВ. А используя кнопочный телефон, надо ли регулярно оплачивать услуги сенсорного? И нужен ли он вам?
Минимизируя лишнее, минимизируется и то, что к нему прилагается: аксессуары, трата электроэнергии. Подробнее об экономии здесь. Новинки, в том числе технические, подразумевают комфорт и приятные возможности, но вовсе не “кабальные” условия договора!
Некоторые современные минималисты оставляют лишь интернет, а телефоном пользуются домашним или рабочим, как в советское время. Более детально здесь. Так проще освободить память от лишней информации.
Навязчивое желание всегда и везде быть в центре внимания — еще один “пунктик”, утяжеляющий жизнь. Иногда это приятно, но постоянно — утомительно.
Подходите творчески к самым обыкновенным вопросам. Творческая энергия — разновидность сексуальной энергии. Ее природа животворящая, мощная, свободная и непредсказуемая. Зачастую она даже привлекательнее, чем внешняя красота. Позвольте этому потоку циркулировать непринужденно!
В одной из книг французской писательницы М.Дюрас описывается жизнь очень небогатой семьи. Несмотря на отсутствие изобилия и многие трудности, члены этой семьи умели ценить простые радости.
А главное, почти всегда чувствовали себя свободными и независимыми, сохраняя достоинство. Покидая родные места, эти люди были даже рады малому количеству вещей: они уехали налегке. А знатный господин восхищенно отозвался о девушке из этой простой семьи: “Она королевских кровей!”
Облегчая свой внутренний мир, существенно облегчаешь жизнь.
Как видите, делать это не сложно. Даже одна настоящая ценность — это гораздо больше, чем множество надуманных.
Пусть лето 2021 года станет началом освобождения от ненужного и новой дорогой к жизни более высокого качества: минимизируя ложные ценности, становится больше пространства для истинных.
