fbpx

Как минимализм изменил мою жизнь

Время чтения: 4 мин
Как минимализм изменил мою жизнь

Рассматривали ли мы (я и мои близкие) в начале пути минимализм как то, что изменит нашу жизнь, как некое волшебное средство? Скорее всего нет, но практически так и вышло. Изменяя свои привычки, пространство вокруг себя и пробуя разбираться в самом себе, я в полной мере и опосредованно мои близкие ощутили также и то, что глубокие изменения происходят внутри нас. Получилось так, что убирая лишнее, наносное, мы смогли выявить то, что действительно важно для нас. В некоторых случаях это были настолько неочевидные вещи, что ранее даже и предположить такое не было помысла. Но обо всем по порядку.

Расхламление далось легко. Поначалу

Движение в сторону минимализма началось в свое время с просмотра изображений на Pinterest. Подборки картинок по тегу минимализм выглядят потрясающе, согласитесь? Вдохновляли фото интерьера, подборки минималистичных наборов одежды для создания гардероба. В этом чувствовалась легкость и красота, что-то неуловимое. Затем — поисковые запросы в Google на тему минимализма и сайт https://minlife.ru/ с его кнопкой “Полезные материалы”. Прочитанные материалы вдохновили попробовать принципы минималистичной жизни на себе. Все началось с попыток расхламления и построения гардероба, который был бы практичным, универсальным и подходил бы мне по цвету и набору одежды.

Как минимализм изменил мою жизнь

Расхламление далось легко. Поначалу. Мои шкаф и стол освобождались от вещей, некоторые я не использовал несколько лет. Находились те, что я не использовал вообще никогда. Почти все отсеянное было вывезено на благотворительный социальный склад. И, когда я передавал эти вещи соцработнику, я почувствовал облегчение. Мне было приятно видеть благодарность. Ведь эти вещи могут быть очень полезны кому-то, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Многие были куплены импульсивно — я с трудом представлял, как я вообще могу их использовать. А сейчас они обрели смысл и смогут принести пользу нуждающимся.

Сложнее было сделать дальнейшие шаги, которые требовали чуть более осознанного подхода.

Это коснулось тех вещей, важность которых была неочевидна для меня. Одежды, которую я редко надевал, но от которой нельзя было отказаться, инструментов и материалов для творчества и ремонта, части бытовой техники и электроники. Тут я впервые столкнулся с тем, что расхламление потенциально может быть таким же импульсивным, как и потребление, и что нужно больше включаться в этот процесс эмоционально и интеллектуально, быть вовлеченным. Всё, что я назвал выше было подвергнуто тщательной оценке и пересмотру значимости. Это привело к тому, что часть вещей была продана кому-то или также отдана нуждающимся. Остальное же я стал использовать гораздо чаще. Оказалось — не нужно особого случая, чтобы надеть любимый пиджак, можно просто носить его чаще. В то время, когда захочется.

Дальше — больше. Цифровой минимализм

Следующим шагом для меня было то, что называется цифровым минимализмом. Здесь нужно было еще более осознанно подойти к процессу. От компьютерных игр и подобных приложений на смартфоне было решено отказаться сразу же. Это решение напрашивалось давно, и сейчас просто подвернулся удобный повод. А вот с соцсетями и YouTube было сложнее. Я понимал, соцсети сами по себе не зло, это важное средство связи с близкими и способ поддержания рабочих контактов.

Но вот лента новостей — это настоящая проблема.

Отписаться ото всех токсичных ресурсов не стало решением. Пришлось хитрить и устанавливать правила для самого себя: не более 30 минут на всё, а затем и не более 15 минут. Когда приложения соцсетей стали только лишь средством переписки, свободного времени стало намного больше. Просмотру ленты новостей я уделял отдельные минут 20, да и то не каждый день. Со временем и лента сошла на нет. Хоть я и боялся пропустить что-то важное, я и так пропускал это постоянно, а действительно важные, ключевые события и мероприятия можно отслеживать отдельно от новостных лент соцсетей — на специализированных сайтах, посвященных важным темам. 

Как минимализм изменил мою жизнь

Даже несколько вышеназванных факторов стали основой для резких скачков роста в некоторых сферах жизни. Появилось время для домашних тренировок, чтения и общения с семьей, время подумать над своими проектами и перспективами. Как ни странно — самое главное было на втором плане, а время было занято пустыми вещами. Наверное, это связано с тем, что пустые вещи приятны в ближайшей перспективе, они дают кратковременный подъем настроения. Но не способны положительно влиять на жизнь в целом. Польза и смысл главных вещей и занятий не столь очевидна на первый взгляд. Но именно они определяют в итоге нашу жизнь.

Порядок внутри

Постепенно в порядок стали приходить и мысли в голове. Удивительно — желание что-то изменить привело к тому, что я стал очищать пространство вокруг себя и создавать иной уклад, а потом уже новая внешняя среда стала благоприятной для того, чтобы изменения начались также и внутри. Чувство дискомфорта, периодически возникающее, стало сходить на нет. А на смену ему приходило спокойствие и равновесие. Когда я стал понимать и верно оценивать то, что имелось в моем распоряжении, сложные вещи и понятия стали намного проще. Главное что я понял, на мой взгляд, заключалось в том, что нельзя слепо принимать на себя какой-то стандарт или рамки — всё же мы все отличаемся, имеем разные ценности и идеалы, вкусы и предпочтения. Минимализм — это не всегда белые стены и красивые однотонные вещи из натуральных тканей, как мне поначалу казалось. 

Кстати говоря, ценности и предпочтения также претерпели изменение. Шаг за шагом избавляясь от лишнего, я выявил у себя несколько установок, которые приводили к стрессу и каким-то образом блокировали возможности для роста. Желание “иметь”, а не “быть”. Страх потерять что-то. Стремление “казаться”. Нездоровый эгоизм. В следующей статье я расскажу подробнее об этом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Поделиться:

Поделиться vk
Поделиться facebook
Поделиться pinterest
Поделиться twitter
Поделиться tumblr
Поделиться odnoklassniki
Поделиться telegram
Поделиться whatsapp

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: