Когда мы говорим о минимализме, мы обычно думаем о материальных вещах, но как насчет вашего времени?
Довольно любопытно задуматься о скорости жизни в наше время. Стабильный темп больше не считается достаточным, когда мы бежим от задачи к задаче, оптимизируя все, что в наших силах в стремлении к большему.
Я уверен, что все мы недавно слышали такие вещи, как «Куда ушел этот год» или «Уже Рождество!». Двадцать четыре часа недостаточно, и неделя проходит так, что ее никто не видит. Выходные? У меня есть друзья, которые говорят, что не чувствовали их со школы. Действительно, время кажется стало более быстрым, сжатым и полностью вне нашего контроля.
Конечно, на самом деле изменилось то, что мы действительно контролируем — наша повседневная жизнь и то, как мы ее проводим. Это становится очевидно, когда вы задумываетесь об этом.
Для меня спешка стала частью моего тела в некотором роде. От больших городских центров до тихих пригородов спешка присутствует повсюду: во время сна, бодрствования, еды, тренировок и поездок на работу.
Немного проанализировав, можно сделать вывод, что нам трудно отказаться от такого образа жизни. Мы все хотим охватить весь мир и сделать все возможное. Мы хотим ответить на письмо, обновить наши социальные сети, поговорить с нашим другом, а также завершить презентацию и поиграть с детьми. И все это во время ужина! Однако, если мы ведем себя так, у нас не остается времени для жизнеутверждающих действий, которые приносят нам чувство счастья и благополучия. В рамках современного общества мы стали слишком объективными и, следовательно, скучными и застойными. Это, конечно, грустный случай, когда у нас нет времени на размышления о наших взглядах и предпочтениях. Спешить — значит вносить дополнительное напряжение в нашу жизнь. Это бесконечный процесс.
Чтобы жить по-другому, мы можем применить минимализм к нашему ежедневному расписанию. Мы должны найти время подумать о нашей жизни, любоваться природой, наслаждаться свободным временем и проводить время с теми, кого любим. Образ жизни на пределе не сможет победить нас, если мы откажемся играть.
Будьте сильными. Будьте дисциплинированными. В конце концов, мы все имеем право на благополучие в своем собственном темпе.
Перевод: Minife.ru
