Кто-то остроумно подметил: “Меньше — значит лучше”.
Возможно, это и есть в самый раз.
Жизнь нередко это подтверждает: ученые советуют есть с аппетитом, но заканчивать трапезу с приятным чувством легкого голода; шарик нужно надуть до оптимального размера, но не перекачать; с человеком стоит быть искренним, но при том не навязчивым, и т.д.
Мой личный опыт тоже подтверждает эту мысль. Например, работая над текстом, естественно его “шлифовать” до лучшей версии. Но, не умея остановиться вовремя, легко испортить.
Отказ от излишеств возможен не только в сфере материальной, но и нерукотворной.
Вот где это актуально.
Наше “я”
Пропуская жизнь через себя, иногда нужно абстрагироваться от своего “я”. Например:
- минимизировать запросы и претензии к людям, к миру;
- прекратить смотреть на себя сквозь чужую оценку;
- освободить себя от излишних попыток привлечь внимание;
- отказаться от старых привязок, неактуальных мыслей, и т.д.
Совсем необязательно из интроверта становиться экстравертом. Просто позвольте отдохнуть своему “эго”, растворившись в прелести бытия.
Праздники и даты
Одним необходимо регулярно отмечать их, другие же делают это неохотно. Не стоит себя принуждать!
Внешний антураж и соблюдение праздничных “ритуалов” далеко не так важны, как внутреннее ощущение радости от конкретной даты. Если его нет — какой смысл в формальностях?
Раньше я “на всякий случай” отмечала многие события, даже те, что уже не имели ко мне отношения. Создавала свои традиции, покупала подарки и лакомства.
А с недавних пор больше это не делаю! Благодаря чему:
- не перегружается память;
- экономятся время и средства;
- живу в новых энергиях.
Чтобы эту привычку было легче бросить, с душой отметьте ближайшую дату — собственную, либо общепринятую. После чего скажите себе, что свободны от надоевшей традиции.
А искренне желая отпраздновать что-либо, можно сделать это:
- наедине с собой, или с другими любимыми;
- в уютной, спокойной, неформальной обстановке;
- без чрезмерных затрат — энергетических и финансовых.
Если “виновник торжества” — минималист, и не любитель избытка подарков, просто вручите:
- цветы;
- небольшую нужную покупку;
- воздушный шарик.
Праздник — это прежде всего легкость!
Привычка теоретизировать
Чрезмерно углубляясь в рассуждения, предположения, бесполезные мысли и волнения, мы забываем (либо не хотим) переходить к практике.
Конечно, прежде чем действовать, лучше сначала подумать. Но не более, чем это необходимо!
Разум — хорошо, но есть еще и интуиция. Зачастую именно “шестое чувство” мудрее и проницательнее самых умных доводов. Так же, как умение вовремя отреагировать.
На личной практике убедилась: мысль или желание, облеченные в избыток теории, утрачивают изначальную свежесть и непосредственность.
Мысль легка и бесплотна, но без воплощения в жизнь — бесплодна. Как сухая земля, не оплодотворенная влагой.
Посмотрите на детей: часто их поступки идут от сердца, но по мудрости не уступают взрослым!
Неумение смириться
Дух бунтарства проявлялся во мне уже в раннем детстве. Если меня шутя называли “невеста”, я топала ножкой: “Нет, ВЕСТА!”
А на обращение по имени возражала: “Меня зовут по-другому!”
Со временем я поняла, что попытки “вставить свой мозг” окружающим — дело тяжелое, утомительное и неблагодарное. Нелегко было сразу принять все, как есть. Однако постепенная практика показала, что это намного проще и приятнее, чем кажется.
Стремление совершенствовать и улучшать — себя и мир — бывает очень полезно. Но не стоит впадать в крайности!
Фраза “Чему быть — тому не миновать” освобождает от ложного чувства ответственности, лишних волнений, пустых ухищрений. Лучше расслабиться!
Внутренняя чистота
Для ее достижения вовсе необязательно становиться святым. Можно оставаться человеком со своими недостатками и слабостями.
Главное, понять — что для вас внутренняя чистота?
Голову можно сравнить с домом, а мысли — с предметами. Одни лучше качеством, а другие похуже. Это абсолютно нормально, главное, чтобы их изобилие не превращалось в чрезмерность. И в них были порядок и ясность.
Есть легкие способы добиться этой чистоты. Например:
- максимальное принятие самого себя;
- привычка быть спокойным — и внутри, и внешне;
- готовность расстаться с неприятным прошлым;
- умение извлекать пользу и удовольствие даже из проблем;
- отказ от сомнительного лексикона и низкопробного юмора;
- избавление от влияния людей с дурной энергетикой;
- прекращение потребления сверх меры — покупок и инфы;
- другое
Заставлять себя быть внешне идеальным и правильным, и по-настоящему минимизировать ненужное внутри себя — разные вещи. Первое порабощает, а второе — освобождает.
Решив почистить флешку, следует сначала “вылечить” ее от вирусов, а потом удалять или же оставлять информацию в папках. Об этом в предыдущей статье.
Ликвидировав собственные “вирусы”, можно приблизиться к внутренней чистоте. На ее фоне гораздо проще увидеть, что стоит минимизировать, а что — бережно хранить.
Видите — совсем не сложно избавить свою жизнь от излишеств, которые отвлекают от главного, тяготят и лишают свободы. А какие способы посоветуете вы?
