Удивительно, но есть немало приемов, как сделать легче свое настоящее. Главное, это не отнимает много времени, а польза ощутима.
Важно знать, почему и зачем вы это делаете. Пусть внутренние комфорт и функциональность будут вашим личным компасом.
Приведу примеры, которые могут помочь прямо сейчас.
Правило потребления
Не покупайте больше, чем планируете употребить, или если не уверены, что это вообще нужно.
Зачастую гора фруктов, которая казалась привлекательной на прилавке, теперь подгнивает на кухонной полке; хлеб плесневеет; бутылки с напитками пылятся в углу, и т.д.
Лучше отведать меньше и сделать вывод о размере покупки на будущее, чем переоценить ее, выбросив деньги и время на ветер.
Ассортимент в магазинах довольно широк, поэтому вряд ли стоит затариваться “про запас”.
Правило мусорного ведра
Не стесняйтесь заполнять его настолько, насколько требуется, не дожидаясь “аврала”, а также своевременно опустошать. Во-первых, так вы избежите запаха. Во-вторых, к концу дня не придется утрамбовывать содержимое, чтобы поместилось все остальное; в-третьих, есть повод немного прогуляться, и для этого не нужно одеваться по-особому.
Даже такая мелочь, как пустое мусорное ведро, помогает ощутить легкость и свободу.
Правило отношения к себе
Поначалу это не просто. Но если попытаться, в хорошем смысле слова, относиться к себе легче, то увидите, как преобразилась ваша жизнь!
Легче — это:
- Принять свои внешность и внутренний мир, не забывая их совершенствовать;
- Не ждать от других повышенного внимания или слов, которые желаете услышать;
- Не загружаться излишними претензиями и требованиями — как к себе, так к другим;
- Чаще улыбаться, в первую очередь, для себя, подмечая прелести этой жизни.
В английском языке есть выражение “easywalker” — “человек, идущий налегке”. Хотели бы вы стать таким?
Правило “маленьких дел вместо большого безделья”
“Маленькое дело лучше большого безделья” — сказал один мудрец.
Действительно, лучше здесь и сейчас делать что-то полезное, чем дожидаться мега-повода.
Неважно, насколько глобально то, что вы делаете. Важно, насколько оно необходимо в настоящий момент.
Дело может быть одно, их может быть и несколько. Можно сосредоточиться на одном, а можно, как Гай Юлий Цезарь, заниматься одновременно несколькими.
Вы удивитесь, насколько полезное может быть приятным, просто потому, что проблема успешно решена.
Разобравшись с небольшими делами, вы освободите место для самого главного и важного. Похвалите себя.
Правило радости факта бытия
Жизнь может быть разной, но в ней немало поводов порадоваться самому себе. Тому, что вы есть; тому, какой вы есть; тому, что вы делаете; тому, как вы умеете чувствовать.
Посмотрите на себя со стороны. А теперь крепко обнимите! Можно по-настоящему, а можно и мысленно.
Известный рок-исполнитель В.Цой сказал: “Каждый сам творит свою биографию”. Вы творите свою, как считаете нужным.
Чувствуйте себя уютно всегда и везде. Благодарите себя!
Ужиная в одиночестве (или нет), поставьте перед собой одну небольшую свечу. Тепло, светло, спокойно, интимно.
Вот несколько правил для того, чтобы чувствовать себя Хозяином Своей Жизни прямо сейчас. Можно придумать свои, свежие и оригинальные.
А что делаете вы, чтобы чувствовать себя комфортно здесь и сейчас?
