Перефразируя известную рекламу про йогурты — не все наши привязанности одинаково полезны. Так и привычки, многие, откровенно, вредны. Они отнимают энергию, время, вдохновение, настроение, вкус к жизни.
О чрезмерных привязках к материальному писалось не раз. Что ещё стоит минимизировать в первую очередь, чтобы очистить свое пространство и улучшить качество жизни?
Людей с потребительским отношением к вам
К сожалению, бывает так: мы искренне любим тех, кто смотрит на нас лишь как на полезную функцию. Либо пытается самоутвердиться за счет нашего хорошего отношения. Это могут быть: знакомые, родственники, любимые. Часто такие люди страдают от внутренних разногласий. Им можно посочувствовать. Но это не означает, что вы должны решать их проблемы ценой личного достоинства.
В книге Островского “Бесприданница” есть фраза: “Ревнивец на то и ревнивец, что ревнует без повода”.
“Энергетические вампиры” могут подпитываться от вас без повода, не отвечая за последствия. Вредные привычки лучше не заводить вовсе, чем потом мучительно от них избавляться. Не сотвори себе кумира из “вампира”!
Порой разорвать такие связи непросто, как нельзя сразу остановить поезд. Минимизируем вредные привязанности.
Примите свое хорошее отношение к этому человеку, но не принимайте его непорядочное отношение к себе.
Излишнюю самокритичность
Усвоив эту вредную привязку с детства, мы редко бываем довольными: тем, как выглядим; тем, что делаем; тем, как общаемся с окружающими, и т.д. В результате “пилим опилки”, как выразился психолог Дейл Карнеги. Постарайтесь понять, зачем вам это нужно: ради гармонии с собой или чтобы угодить окружающим?
По своему опыту знаю, как тяжело все время быть недовольным собой. Это снижает качество жизни, отбирает энергию, отравляет интерес к миру, портит отношения с окружающими.
Мое прошлое мировосприятие напоминало неподъемный ящик с булыжниками. А сейчас это — легкая плетеная корзинка с разноцветными морскими камушками. Быть легким — не значит быть “пустышкой”.
Отказ от излишней критики и ненужного самоконтроля вовсе не означают отказа от саморазвития! Толика здоровой самокритичности помогает двигаться вперед. Просто делайте это с любовью к себе, не пытаясь никому угождать. Лучше не быть хорошим для всех и быть счастливым, чем быть удобным для других и быть несчастным.
На претензии в адрес вашего “несовершенства” можно отвечать с юмором: “Я такой, каким сотворил меня Высший Разум. Поэтому все вопросы — к Нему.”
Манеру общаться
То, что и как мы говорим — наш истинный “портрет” либо “маска”. Часто мы произносим привычные фразы, не замечая, что декорации вокруг уже другие. И наша манера говорить в них не вписывается.
“Словом можно спасти, словом можно погубить”. То, как мы говорим, несет о нас определенную информацию. Иногда даже больше, чем смысл наших слов.
Беседуя с кем-то, обратите внимание на свою интонацию, на выражения, которые используете. Может, стоит минимизировать излишнюю эмоциональность или же сдержанность? Исключить слова-паразиты? Сократить количество жаргонных словечек? Отказаться от ”словесного фастфуда”?
Попытайтесь не “болтать” лишнего. Ваши слова — ценная энергия, не стоит тратить ее попусту. Общайтесь с другими, как член королевской семьи — просто, вежливо, грамотно, немногословно. Интеллигентная манера речи не означает общения “свысока”. Наоборот, вы станете понятнее окружающим.
Старайтесь не быть “ходячим цитатником”. Книги и интернет предлагают много ценной информации и метких высказываний. Иногда и к месту — почему бы нет? Но не следует злоупотреблять чужой мудростью: ни в соцсетях, ни в реальности. Вы можете быть весьма оригинальным человеком. Однако окружающие решат, что чужое остроумие компенсируют недостаток вашего.
Стремитесь иметь свое мнение, даже если оно не всегда совпадает с чужим. Не ставьте целью быть остроумным, если это — не ваш конек.
Натянутые несмешные шутки — пожалуй, грустнее, чем неумение шутить вообще. Освободите себя от попыток идти по стопам юмориста М.Жванецкого!
