fbpx

В простой жизни тоже есть беспорядок

Время чтения: 2 мин
В простой жизни тоже есть беспорядок

Я болею уже целую неделю. Это обычная простуда, но я расстроена тем, что не чувствую себя хорошо и не могу что-либо делать, у меня просто нет энергии для этого. Все эти ощущения натолкнули меня на мысль о вещах, которые простота не может для нас сделать.

Простота — это прекрасный инструмент, который помог мне изменить жизнь. Благодаря простоте я спокойнее живу с рассеянным склерозом (РС) и в целом чувствую себя лучше, чем раньше, когда я жила в беспорядке, долгах и стрессе. Минимализм избавляет нас от стресса и добавляет нашей жизни больше здоровья и счастья, но все равно он не может предотвратить беспорядок в нашей жизни.

Несмотря на то, что мой шкаф в идеальном порядке, я все равно могу простудиться.

Я свободна от долгов, но испытываю беспокойство.

У меня много свободных дней в календаре, но я до сих пор испытываю стресс.

Мой дом свободен от лишних вещей, но все равно бывают дни, когда я в беспорядке.

Мы не можем упростить нашу жизнь до совершенства, но мы и не должны этого хотеть. Я говорю это еще для тех, кто только начинает практиковать минимализм, кому это дается с трудом, кто сравнивает или просто изучает эту тему. Я показываю прекрасную картину минимализма, но в некоторые дни жизнь беспорядочна даже с простотой. Мы беспорядочны. Это часть человеческого состояния. Ведь взлеты и падения появляются в жизни, даже если мы ее упрощаем.

Я должна работать над собой каждый день. Ощущение спокойствия и сосредоточенности не появляются естественным образом. Иногда я слишком сильно реагирую, когда нужно не обращать внимания, или держусь за что-то, когда необходимо отпустить. Между всеми прекрасными днями есть и беспорядочные. Иногда я думаю, что у меня все под контролем, но мне нужно сосредоточиться, чтобы собрать в себя. Жизнь с минимализмом, практика утренней рутины и забота о себе помогают мне быть самой собой. И небольшие подвижки каждый день значат для меня больше, чем попытка получить все в короткие сроки. Постоянство имеет большее значение, чем интенсивность.

Жизнь беспорядочна. Простота помогает, но это не лекарство. Мы должны продолжать возвращаться к себе. Даже если беспокойно, грустно или страшно, мы все равно можем быть теплыми и любящими к самим себе. Ведь это не значит, что если вещи становятся сумасшедшими вокруг нас, то мы должны чувствовать их внутри такими же.

В те дни, когда вы чувствуете какое-то беспокойство или беспорядок, будьте нежны с самим собой. Не ожидайте и не требуйте больше, чем вам нужно. Будьте терпеливы и напоминайте себе, что события скоро изменятся. Поддержите себя, как если бы вы поддержали вашего близкого друга, у которого не удался день.

Пригласите простоту, чтобы улучшать свою жизнь, а не делать ее идеальной. Даже беспорядкам есть что предложить нам.

Глубокий вдох. Глубокий выдох. Положите руки на сердце. Повторите. У вас все получится.

Перевод: Марина Малютченко

Редактура: Татьяна Камалова 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Поделиться:

Поделиться vk
Поделиться facebook
Поделиться pinterest
Поделиться twitter
Поделиться tumblr
Поделиться odnoklassniki
Поделиться telegram
Поделиться whatsapp

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: