Когда в обиходе появляется новый термин, мы стараемся подробно изучить его и понять, как относиться к нему. Многие из нас сразу подвергают сомнению новое течение.
Термин «минимализм» возник как название концептуального художественного движения в 60-х годах прошлого века. Но его идеи начали проявляться и в музыке, и в архитектуре, и в дизайне.
Говоря про визуальное искусство, все просто. Минимализм — это стиль, характеризующийся лаконичностью выразительных средств, простотой, точностью и ясностью композиции.
Постепенно минимализм перешел от внешних проявлений во внутреннее мироощущение и устройство жизни. Люди поняли, что излишек чего-либо — это не роскошь, а бремя, которое отягощает жизнь. А то, что нас окружает внешне, напрямую связано с нашим сознанием и внутренними установками. Главная цель минимализма — избавление от хлама в мыслях и в жизни.
Люди всё чаще приходят к выводу, что минимализм, как стиль жизни, помогает не только избавиться от ненужного. Но и сконцентрироваться на том, что необходимо для счастья. Наводя порядок в своей жизни, мы освобождаем место для самых важных аспектов жизни: здоровья, отношений, роста, целей и желаемого вклада в этот мир.
Преимущества минимализма как образа жизни
Если современная культура настроена на приобретение как можно большего, то минимализм — это про качество, а не про количество. Часто мы совершаем импульсивные покупки, не задумываясь о пользе товара и о его необходимости в нашей жизни. Теория минималистичного образа жизни помогает избавиться от необдуманных трат и научиться разумному потреблению.
Но минимализм не только про вещи. Это способ прийти к осознанному образу жизни.
Минимализм имеет ряд положительных аспектов. Рассмотрим некоторые из них.
1. Свобода и спокойствие
Захламление личного пространства отрицательно сказывается на психике и здоровье человека. Накопленные вещи — обуза, которая мешает нам чувствовать себя свободно. Мы постоянно озабочены приобретением новых вещей и сохранением старых, боимся расстаться с ненужным, но любимым.
Но избавление от лишнего позволяет нам освободиться от жадности и одержимости материальным. Очищая пространство вокруг себя, мы очищаем свои мысли и фокусируемся на главном.
2. Время на то, что важно и интересно
Минимализм заключается не только в избавлении от ненужных вещей, но и в освобождении от бессмысленных занятий и пустой траты времени. Так появляется больше времени на то, что действительно нам интересно.
Правильно организовав своё время, вы успеете сделать всё, что давно откладывали, вспомните о заброшенном увлечении и сможете заняться поддержанием своего здоровья.
3. Отсутствие одержимости материальными благами
«Секрет счастья не в поиске большего, а в способности наслаждаться меньшим.»
Сократ
Минимализм избавляет от зацикленности на вещах. Когда мы не озабоченны постоянными неразумными приобретениями, появляется возможность переоценить значение имеющихся вещей, понять, что действительно нам необходимо, а от чего мы можем отказаться. Таким образом, мы перестаем гнаться за бесполезным, экономя деньги и оставляя время и энергию на духовное насыщение.
4. Меньше страха, больше уверенности
«Чем больше у нас вещей, тем больше у нас беспокойства в жизни.»
Рэнди Элкорн
В современном мире наши достижения измеряются материальным благополучием и социальным статусом. Это, в свою очередь, порождает страх и неуверенность. Поэтому мы становимся зависимы от финансового положения и престижа.
Когда мы избавляемся от этой зависимости, то обретаем решимость, спокойствие и уверенность. Это открывает новые возможности и перспективы.
Минимализм меняет жизнь к лучшему
Минимализм — эффективная практика, которая помогает ставить на первое место то, что действительно важно для вас, отбрасывая то, что мешает на пути к гармонии и счастью. Такой стиль жизни позволяет сконцентрироваться на целях, принимать обдуманные решения, минимизировать захламление, негативные мысли, токсичные отношения и неразумное потребление.
Следуя принципам минимализма, мы избавляемся от лишних страстей и связанных с ними переживаний и обретаем душевный комфорт. Благодаря минимализму в жизни, можно существенно снизить уровень стресса и максимально эффективно использовать собственные ресурсы: как интеллектуальные, так и материальные.
Минимализм прививает правильные черты характера и поведения: самоуверенность, осознанность, продуктивность, дружелюбность и здоровый образ жизни.
Идеи минимализма учат нас принимать обдуманные решения, ориентируясь только на свою систему ценностей. Придерживаясь такого образа жизни, мы выходим на новый уровень, в котором находим умиротворение и спокойствие. Поэтому сегодня в современном обществе так популярны принципы минимализма. И всё большее количество людей находят их полезными и положительно влияющими на жизнь.
