Наверняка многие, по велению сердца, или же вдохновившись удачным примером других, хотели бы попробовать образ жизни минималиста. Однако не всегда точно знаешь, с чего начать. Часто открыть новое мешает нерешительность.
Некоторое время назад я поняла, что минимализм — слово, которое точнее всего отражает внутреннее состояние и желание глобальных перемен в образе жизни. Хотелось изменить и «очистить» все сразу: окружающие предметы, гардероб, окружение — в общем, все, от содержимого флешки до содержимого души.
Перемены осуществлялись постепенно, но приступить к ним было совсем не сложно, а напротив, интересно. Как будто впереди необычное приключение, которое изменит дальнейшую жизнь в лучшую сторону!
Расскажу, с чего можно начать.
Внутренний настрой
Если вам близок данный стиль жизни, и хотелось бы стать его частью, подумайте, что вами движет. Иногда бывает так, что человек действует под влиянием модных трендов, а потом жалеет, понимая, что это не его.
Однако, если быть минималистом — ваша личная внутренняя потребность, все равно стоит разобраться в мотивах. Иногда, не осуществив какое-то желание, мы пытаемся достичь другого вместо несбывшегося. Если желание минимализма в жизни — самостоятельное и взвешенное решение, а не замена чему-то, почему бы нет?
Составьте примерный план, с чего хотелось бы начать. Какая часть вашей жизни «завалена» сильнее всего: материальная или же моральная? Расставьте приоритеты и смело начинайте расхламление.
Не стоит стремиться выполнять его в сжатые сроки: если есть возможность, наслаждайтесь процессом осознанно, в нужном вам темпе. Чрезмерно увлекшись, есть риск утомиться и «перегореть». Зато, начав с чего-то, вы поймете, как это здорово. И наверняка захотите продолжать дальше.
Даже если окружающие вас не поймут, не смущайтесь: зачастую самый правильный путь — свой. Главное, определить собственную территорию и не нарушать чужие границы.
Минимализм — ключ к улучшению жизни. Нельзя начинать ее с конфликтов на тему: «Ты зачем выкинул ЭТИ вещи?!»
Прощай, изжившее себя!
Прежде чем приступать к «чистке» гардероба, музыкальной коллекции или же социальных связей, сначала обязательно избавьтесь от мусора, устаревших предметов, сломанной техники. До подобного часто не доходят руки. Установите правило: минимализм начинается с избавления от того, что себя изжило.
Все это следует утилизировать должным образом. Наверняка в вашем городе есть специальные пункты приема старой техники, бумаги, пластика и др. Посмотреть, где расположены ближайшие к вам пункты приема вторсырья, можно на сайте https://recyclemap.ru.
Хорошо помню, какую радость принесло первое избавление от большого пакета с тем, что давно не следовало хранить дома. Кажется, даже воздуха стало больше! А влажная уборка теперь приносит намного больше удовольствия.
К изжившему себя можно отнести и некоторых знакомых:
- тех, с кем вас уже ничто не связывает;
- тех, кого вы зачем-то так долго терпели;
- тех, кто пытается использовать вас в своих интересах;
- тех, с кем «случайно встретились», и наверняка «странно разойдетесь».
По возможности, ссориться не стоит. Минимализм — это чувство легкости, умение отпустить, а не накопление обид и обвинений. Просто максимально ограничьте общение, и люди поймут все сами.
Избавляясь от старого, некачественного и просто плохого, старайтесь не поддаваться на ложное чувство вины и сентиментальные воспоминания. Все, что приносит вред и не несет радости и пользы, блокирует вход настоящему.
То, что давно изжило себя, отнимает время и силы. Это мертвая энергия, которую нельзя хранить дома: как шкуры животных, которые кладут «для красоты».
Неживое притягивает неживое и никогда не даст новую жизнь.
Минимизируйте вредные привычки
У каждого они свои. Вопреки распространенному мнению, к ним относится не только употребление табака и алкоголя.
Начав с вредного для себя, вы сами почувствуете обновление. Сил и желания для новой жизни станет еще больше.
Вредными привычками могут быть:
- недосыпание;
- болезненное желание похудеть;
- бездумное потребление пищи, обжорство;
- бесполезная трата времени и энергии;
- желание всем нравиться и угождать;
- трата здоровья и средств на товары сомнительного качества;
- негативные эмоции;
- и многое другое.
Начните с себя прямо сейчас. Можете даже отметить этот день, как вам нравится: сделайте себе маленький подарок или купите цветы. Любить себя — отнюдь не значит покупать дорогую одежду, украшения или же позволять себе разрушительные удовольствия.
Мягко, но настойчиво оградите себя от вредных привычек — как поступили бы с любимым человеком.
Наш организм — живое существо, за которое мы всю жизнь ответственны. Он многое может вытерпеть, но и у него есть пределы. Организм не умеет обижаться. Зато умеет мстить — рано или поздно.
Поделитесь лишним — с ближним
Перед очередной уборкой разберитесь в материальных вещах: одежда, обувь, постельное белье, посуда…
Отдельно отложите то, без чего точно проживете долго и счастливо. Наверняка получится приличное количество ненужного! Если оно в хорошем состоянии, без колебаний подарите все это благотворительной организации. Есть пункты помощи и людям, и животным.
То, что вышло из пригодного состояния, отдавать туда не следует. Во-первых, из уважения и гуманного отношения к другим. Во-вторых, вас могут запомнить, и впредь будут относиться с недоверием, даже если потом принесете качественные вещи.
Вещи из серии «сбыть или не сбыть» оставьте на испытательный срок. Время определит их дальнейшую судьбу: если они не пригодятся в хозяйстве, скорее всего, отправятся в переработку.
Возможно, этот интересный процесс займет длительное время. Периодически будет находиться полезное, что обязательно пригодится нуждающимся, и явно непригодное, что решительно нужно утилизировать.
Разберитесь в своих желаниях
Как ни странно, наведя порядок среди материальных предметов, начинаешь лучше понимать самого себя. Легче признать свои истинные желания, понять свои слабости, отношение к миру…
К сожалению, люди часто действуют через «надо», а не через «хочу». Безусловно, не умея контролировать свои желания и находить компромисс, сложно выжить в социуме.
Но есть личная территория, где человек принимает решения только сам. От их осознанности зависит судьба.
Скажем, стремление завести семью. Это абсолютно нормально, если для этого есть желание, здоровье и другие возможности. Но многие это делают неосознанно или под давлением окружающих. А потом растерянно спрашивают себя: “Что я натворил? А главное, зачем?”
Каждому из нас — свои время, мотивация и судьба. Поэтому любое решение должно исходить из ответов на вопросы:
- А хочу ли Я?
- А могу ли Я?
В известной книге предлагается: «Плодитесь и размножайтесь».
То, что природа дает эту возможность, бесценно. Однако это, скорее всего, пожелание, а не приказ.
С другими сторонами жизни то же самое. Не стоит делать то, что почему-либо претит нашей личности. Делать что-то без желания, мотивации и наслаждения — все равно, что создавать ребенка без животворящей любви к партнеру.
Будьте честными с собой. Начните жить с удовольствием, а не с «тараканами» в голове: «Вдруг обо мне плохо подумают?»
Есть понятие «здоровая активность». Но часто случается так, что нам не хватает «здоровой пассивности», то есть умения:
- оставив нужное, решительно убрать все остальное;
- приняв свою ответственность, не брать на себя чужую;
- хорошо поработав, не менее хорошо отдохнуть;
- заплатив за что-то, не переплачивать лишнего.
Воплощения принципа разумной достаточности и умения выделить главное можно пожелать тем, кто решил начать жизнь минималиста. Делайте это не потому, что можете делать. Делайте потому, что не можете этого не делать.
Открыв минимализм, переживаешь что-то вроде приятного перерождения. Это относится и к обладанию материальными вещами, и к отношениям с другими, и к самоощущению. В лучшую сторону меняется образ мыслей и качество жизни.
Среди календарных праздников пока не существует Дня Минималиста, поэтому можно придумать его самим: пусть он будет у каждого свой. Отмечайте его каждый год — в день, когда решили стать минималистом.
Былое стремление к бессмысленному накопительству и пустым переживаниям — что-то вроде сброшенной «шкурки» прошлого. Потому часто ловишь себя на мысли: «Как невероятно здорово — быть минималистом!»
А еще: «Какое это счастье — быть СОБОЙ!»
Для меня быть Мной и быть Минималистом — синонимы. А для вас?
