Забавно, что я, поклонник простоты в интерьере, никогда не думала о том, чтобы применить эту очевидную идею по отношению к своей жизни. Но я также верю в то, что все приходит в нашу жизнь вовремя. Особенно идеи. И я рада, что в середине ноября случайно наткнулась на идею минимализма как образа жизни.
Минимализм или простая жизнь — это, прежде всего, образ мышления и стиль жизни. Это концентрация на самом главном и необходимом, это осмысленность и победа качества над количеством.
Для меня минимализм стал фокусом на своих истинных желаниях. Очищением от ненужной шелухи. Он предполагает максимальную честность по отношению к самому себе. Что вы хотите на самом деле? Что для вас важно?
«Одна из причин, по которой мы продолжаем усложнять свою жизнь, заключается в том, что мы боимся услышать свой внутренний голос».
Многие думают, что минимализм — это концепция в дизайне интерьера, отказ от вещей, генеральная уборка или аскетизм. Отчасти это так. Это одни из форм его проявления. Но начинается все с переосмысления ценностей.
У меня это началось как желание перезагрузиться. Когда хочется выкинуть все и начать все сначала. Я начала думать над своими приоритетами. Что я хочу иметь в своей жизни? А что не хочу? Что я хочу построить? Я хочу счастья. И да, я хочу быть успешной. Но у меня свое понимание счастья и успеха. Это точно не работа на большую компанию. Я не хочу карабкаться по корпоративной лестнице и вообще не люблю стандартные офисы и корпоративную среду. Успех для меня это и не внешние атрибуты, не супер дорогие машины, одежда, аксессуары. Вещи дают мне радость лишь на мгновение и мне претит всякий пафос.
Я стала задаваться вопросами. Действительно ли мне нужны все эти вещи? И чтобы это понять, устроила себе своего рода информационный детокс. И поймала себя на том, что о многих вещах, которые раньше хотела, я даже и не думаю. А думаю совершенно о другом. И вещи совсем не нужны мне, чтобы почувствовать себя важной или кому-то что-то доказать.
Минимализм — это способ оглянуться вокруг, остановить гонку. Способ понять, что ты — это не твои вещи. Что твое счастье не заключается во внешних атрибутах. На самом деле у большинства из нас сейчас, уже в данный момент, есть все и даже больше, чтобы почувствовать себя счастливым.
Что если иметь меньше означает шанс стать чем-то большим?
После того, как вы осознаете свои истинные приоритеты и желания, вы начнете избавляться от всего лишнего и ненужного.
У большинства это начинается с избавления от хлама. Избавляясь от кучи ненужных вещей, становится даже легче дышать. Таким образом вы упорядочиваете не только пространство вокруг себя, но и свои мысли в голове.
Избавление от вещей — самая простая часть. Кому-то придется избавиться от нелюбимой работы, от изживших себя отношений, от людей и друзей, с которыми больше не по пути. Но сделать это необходимо, чтобы избавиться от всего, что не добавляет ценности в вашу жизнь и освободить место для того, что вы по-настоящему любите и цените.
Минимализм — это не аскетизм, не отшельничество, не отказ от всех земных благ, не отказ от денег и всех материальных ценностей. Это не отказ от мечты, от цели. Это крайние формы, на которые вы вряд ли пойдете, если по-прежнему хотите быть частью общества. Это не о том, что себя надо во всем ограничивать, в вещах, в еде и еще в чем-то. И хотеть быть материально независимым и иметь достаточно денег нормально! Как я уже писала выше, над быть честным. Сколько вам нужно вещей для счастья? А сколько денег? Что для вас означает достаточно?
Минимализм — это в первую очередь тщательный выбор. Вы сами выбираете, что впускать в свою жизнь, а что нет, чему давать шанс, а чему нет. Это четкое осознание, чего вы хотите на самом деле, а что навязано извне и вы лишь думаете, что должны это хотеть.
Какие-то моменты, связанные с упрощением, пришли в мою жизнь сами собой. Например, неприязнь к хламу. Хотя и у меня поднакопилось вещей. Еще у меня всегда было какое-то неосознанное стремление ограничить себя от информационного шума и негатива. Так, переехав в собственную квартиру, я уже три года живу без телевизора. Я медленно, но верно, стала осознавать, что богатство не всегда значит успех. Быть счастливым — вот, что можно назвать успехом. И у каждого счастье свое. А богатство — это не только деньги.
Мне нравится цитата Доминик Лоро из книги «Искусство жить просто»: «Простота — это равновесие, это значит уметь регулировать степень любви к материальному миру и сполна наслаждаться счастьем, разумно и с пользой употреблять деньги, время и собственность. Хорошо жить — это не значит жить бедно, нужно позитивно относиться к различным лишениям и не ожидать, что вещи дадут вам счастье. В нас так много неизведанных богатств».
Поймите, что важно для вас.
Избавьтесь от всего остального.
Если все кратко суммировать, то минимализм — это осознание того, что для вас является важным, а что нет. Какие действия, деятельность, люди, вещи являются для вас важными, а какие нет? Избавьтесь от всего лишнего. От беспорядка, от ненужных вам обязательств, которые лишь отягощают, от разрушающих отношений, от негативных мыслей, от не приносящей удовлетворения работы, которая не дает вам заниматься тем, что действительно нравится. Так у вас появится больше времени, пространства и энергии для того, что приносит радость и имеет для вас значение.
Подумайте, что для вас лично означает понятие простой жизни? Возможно для вас упрощение станет устранением одного или нескольких стрессовых факторов, которые присутствуют в вашей жизни.
Минимализм может стать инструментом для достижения удовлетворения жизнью, достижения счастья, которого мы все ищем. Здесь нет жестких правил. Просто уберите все лишнее из вашей жизни и это поможет вам сконцентрироваться лишь на том, что важно. На вашей мечте. Также минимализм — это свобода. Свобода от беспокойства, страха, от вины, от рабства, от депрессии и стресса, которые вызывают ненужные для вас вещи, события и люди.
Научиться жить просто не для всех будет легко. Это изменение своих представлений о жизни, счастье и успехе. Это постепенное изменение себя, избавление от лишних вещей. Это стремление к большей гибкости, свободе и легкости.
Если вы уже знакомы с минимализмом или вам интересна эта тема, то буду рада, если вы присоединитесь ко мне в моем исследовании принципов простой жизни и применении их на практике. Делитесь мнением, задавайте вопросы, пишите темы, которые интересны)
