Иногда наши попытки изменить жизнь к лучшему или внедрить новые привычки могут показать нас с худшей стороны. Начинается все с радости и предвкушения чего-то нового, а потом мы привыкаем, осваиваемся, и наш разум пытается саботировать все, чего мы с таким трудом добивались. Иногда, конечно, нам могут помешать и внешние факторы, такие как бабушки, которые с самыми благими намерениями заваливают нас подарками, или финансовые проблемы, которые сваливаются нам как снег на голову. Но чаще всего трудности на нашем пути к минимализму начинаются с нас же.
Естественно, 7 грехов, которые я упоминаю, не являются теми самыми смертными грехами, но они могут здорово замедлить или вообще столкнуть вас с тропы минимализма, ведущей к более простой, более счастливой и более полной жизни. Поэтому избегайте их, если вы пытаетесь упростить вашу жизнь или внедрить в нее какие-либо полезные привычки.
Итак, 7 грехов минималиста:
- Привычка сравнивать
- Нетерпеливость
- Чувство вины
- Перфекционизм
- Убеждение
- Пустота
- Страх
Привычка сравнивать
Когда вы сравниваете свои успехи с успехами других людей, особенно если вы только начали свой путь, а они уже годы идут по нему, вы обесцениваете любые свои усилия и достижения, которыми вы должны бы гордиться. Живите настоящим и концентрируйтесь только на своей жизни.
Используйте опыт других людей для вдохновения, но сами создавайте свой мир, когда речь заходит об упрощении вашей жизни, потому что, в конце концов… это ваша жизнь.
Нетерпеливость
Вы можете потратить 3 года на то, чтобы расплатиться с долгами, и 10 месяцев на то, чтобы упростить свой гардероб. Вы усложнили свою жизнь не за одну ночь, и по этой причине вы скорее всего не сможете ее за ночь упростить. Когда вы чувствуете нетерпение или раздражение по поводу того, что ваша жизнь не изменилась мгновенно, старайтесь фокусироваться на том, чего вы уже добились.
Например, если вы выплачиваете долги, но окончательно избавиться от них в ближайшее время вам не светит, подумайте, может, вы лучше спите по ночам оттого, что по крайней мере не влезаете в долги еще глубже. Или если вы начали расчистку завалов дома, подумайте, как хорошо вы себя чувствуете в наиболее расхламленной части дома. Используйте это чувство как мотивацию к дальнейшему расхламлению.
Чувство вины
Отпуская вещи и обязательства, вы можете ненароком разбудить чувство вины. Вы можете чувствовать себя виноватым в том, что накопили такое количество вещей, в том, что не уделяли внимание действительно важным вещам, в том, что слишком много тратили. Пора отпустить чувство вины вместе с вещами.
Вы достаточно заплатили. Вы платили своими деньгами, временем, вниманием и своими нервами, когда чувствовали вину за все это. Теперь вы свободны.
Перфекционизм
Не существует единственно верного способа упрощать свою жизнь. Но если вы все равно зацикливаетесь на том, чтобы сделать все идеально, есть вероятность, что вы вообще ничего не сделаете. Разрешите себе делать все неидеально и разбираться с трудностями по ходу дела.
Я могу вспомнить множество ситуаций, когда я даже не пыталась что-либо сделать из страха сделать это небезупречно. Обычно я просто боялась, что то, что я сделаю будет уродливо. Когда я говорю уродливо, я имею в виду сложно, неудобно или неидеально.
Сейчас я пробую новое, даже если я не знаю, как это будет работать и будет ли работать вообще. Я выворачиваю все наизнанку, сжигаю дотла, восстанавливаю вновь, изобретаю, переписываю и совершаю ошибки до тех пор, пока моя уродливая идея не превратится в бабочку.
Перфекционизм не поощряет вас к действию, он вас парализует. И для него нет места в вашей простой жизни.
Убеждение
Если вы в восторге от упрощения своей жизни, вам естественным образом кажется, что все вокруг вас будут в таком же восторге. Вместо того, чтобы сфокусироваться на упрощении своей жизни, гораздо легче сфокусироваться на навязывании окружающим ваших взглядов. Не нужно наседать, умолять или подталкивать других людей к минимализму; если это так важно для вас, вдохновляйте их своим примером.
Вы не можете привести людей туда, куда они не хотят идти. Если хотите, чтобы люди увидели радость в меньшем, живите радостно с меньшим.
Пустота
Освобождая пространство вокруг и свое время, вы можете почувствовать дискомфорт. Вам может захотеться заполнить пустоту вашей комнаты каким-то количеством вещей, а пустой календарь – встречами и обязательствами, только чтобы избежать дискомфорта.
Вместо этого наполните вновь обретенное время тем, что действительно важно для вас. Если вы еще не знаете, что важно, заполните время любопытством, самопознанием и любовью.
Страх
Страх, что другие могут о вас подумать, боязнь иметь недостаточно вещей или опасения, что у вас не окажется чего-то на всякий случай, сорвет все ваши планы перейти к минимализму.
Когда мы живем в страхе, мы забываем жить.
В следующий раз, когда почувствуете страх, взгляните на мир по-новому и выберите что-то другое. Автор Элизабет Гилберт сказала: «Выбирайте любопытство вместо страха».
Вы можете также…
- Выбрать благодарность вместо страха
- Выбрать действие вместо страха
- Выбрать восхищение вместо страха
- Выбрать любовь вместо страха
Если любой из этих семи грехов прокрался в вашу жизнь, поймал вас на пути к минимализму, не волнуйтесь. Я боролась с каждым из них, и уверена, что еще буду бороться. Я сделаю все возможное, чтобы избежать их, но что более важно, я их точно замечу вовремя, вместо того, чтобы быть ими захваченной.
