Любовь — основной двигатель прогресса. Неважно, на кого или на что она направлена. Это чувство считаются животворящим и созидательным. Даже в рекламе, ориентированной на привлечение покупателя или клиента, нередко используют слоганы, где ключевое слово — “любовь”. Видимо, оно благотворно воздействует на сознание. Ведь любить — это охотно отдавать человеку то, в чем он нуждается, и освобождать от того, что ему не нужно.
Часто замечаешь, что то, во что вложена душа, вдохновение и удовольствие, получается гораздо лучше, чем результат старательной, но механической работы. Недаром считается, что красивые и счастливые дети рождены в любви, а лучшие произведения искусства появляются в особом состоянии духа.
И когда обычное блюдо готовится с положительным зарядом эмоций, оно почему-то вкуснее.
Нередко наши повседневные занятия выполняются регулярно, тщательно и аккуратно, но далеко не всегда с любовью. Однако по себе знаю, что даже самое банальное и неинтересное, на первый взгляд, занятие может доставить много радости. Может, жизнелюбие и считается врожденным качеством, но я верю, что оно заложено в каждом из нас, только нужно его “разбудить”. К тому же все мы уникальны. Для кого-то нет ничего скучнее шумного праздника, где все веселятся. Зато тихое занятие по душе дарит целый мир прекрасных эмоций и дает ощущение наполненности жизни. И наоборот. Однако, боясь быть непонятыми, многие участвуют в том, что им абсолютно несвойственно. Зачастую это лишь отнимает энергию и не дает нужного эффекта.
Хочу рассказать, как оставить самое нужное и любимое, отказавшись от того, что заполняет время и пространство, но не наполняет жизнь счастьем.
К делу любому — только с любовью
Это может быть что угодно — от мытья посуды до создания нового проекта. Увлекшись процессом, люди выражают наслаждение по-разному: улыбаются или же поют. Просто осознайте простую, но чудесную мысль: вы появились на свет и живете! Вы имеете возможность что-то делать. Даже если занятия, которыми вы занимаетесь, рутинные, попытайтесь взглянуть на них с позиции гедониста: превратите их в дополнительный источник удовольствия. Любое дело — ключ к будущему, к новому опыту и к результату. Как говорится, “Счастливым можно назвать того человека, который утром с удовольствием идет на работу, а вечером с удовольствием идет домой”. Поэтому, если к повседневным занятиям подойти с любовью и благодарностью, можно стать этим счастливчиком. Как поется в одной песне: “Счастлив лишь только будет тот человек, что на Земле счастливым хочет быть”.
А если пока это сложно, подумайте: чего вам для этого не хватает?
И еще, не стоит бояться рутины. Да, нередко нам бывает скучно. Но отсутствие событий достойно того, чтобы это ценить. Если нет неприятных новостей и ненужных приключений — это уже показатель благосклонности судьбы. Поэтому даже скука и однообразие заслуживают благодарности.
Проявите честность в отношениях
Это значит, что не нужно продолжать обманывать прежде всего себя. Поэтому постарайтесь разобраться в чувствах, которые испытываете к близким знакомым. Возможно, чье-то присутствие в вашей жизни необязательно. Я имею ввиду не только романтические отношения, ведь любовь бывает дружеской или родственной. Иногда человеку трудно или неловко признаться себе в отсутствии позитивных чувств к кому-то. Особенно, если он обязан “кому-то”. В таких случаях следует разграничить понятия любовь / благодарность. Осознайте, за что вы благодарны на самом деле, но вместе с тем уясните, что любить за что-либо не обязаны. А бывает и наоборот. Вы любите просто так, но своими поступками предмет ваших чувств благодарности отнюдь не вызывает. Подумайте, действительно ли вам это нужно для собственного счастья?
И, если вы решили ограничить, сократить или вовсе отказаться от некоторых контактов, это не обязывает вас ни с кем ссориться. Это можно сделать и мирно.
Обратите внимание на свои уязвимые точки
Почти у каждого из нас в душе есть свои заветные и чувствительные струны: одни спасают в любой ситуации, а другие лучше не затрагивать. К сожалению, в течение жизни это не всегда возможно. Болевые точки будто бы созданы специально для того, чтобы окружающие их периодически задевали. Но бывает так, что проходит некоторое время, и то, что когда-то болело, теперь вызывает лишь недоумение: неужели конкретная тема раньше могла затронуть за живое?
Поэтому и сейчас стоит спросить себя: будет ли беспокоить это позже, по прошествии времени? Если нет, может лучше выкинуть это из головы прямо сейчас?
Если и другой способ справиться: дать “переболеть” себе, чтобы в конце концов успокоиться. Но не увлекаться и пообещать себе, что это будет до определенной границы — ее вы установите сами. Любите себя. И, меняя свою жизнь, не изменяйте себе, что бы ни случилось.
Попробуйте поменять отношение к неудачам
От них никто не застрахован. Огорчаться и раздражаться, когда все идет не так, как хочется, естественно. Но что, если хотя бы иногда отнестись к неудачам нестандартно? Если не происходит ничего такого, от чего зависит жизнь или здоровье, можно извлечь из ситуации не только опыт, но даже… удовольствие.
Во-первых, нужно всегда помнить о том, что судьба чередует испытания с благосклонностью. Во-вторых, на неудачах человек не только учится. Поэтому, вместо того чтобы расстраиваться или ругаться, попробуйте посмотреть на это с большим оптимизмом. Недаром есть поговорка “не было бы счастья, да несчастье помогло”.
Как гласит один интернет-мем: “Попроще ко мне, пожалуйста”, и подпись — Жизнь. В самом деле, чрезмерная серьезность — это еще не признак высокой ответственности, а скорее черта, которая мешает налегке двигаться вперед и которой не стоит утяжелять характер. Наверно, любовь к жизни проявляется не только в умении ей наслаждаться, но и в легком (не путать с легкомысленным) обращении с ней.
И. Бунин в одном из рассказов написал, что один из признаков настоящей человеческой красоты — это “легкое дыхание”. Такие люди действительно обладают необъяснимой привлекательностью.
Почистите виртуальные контакты
До того, как прийти к минимализму, я была зарегистрирована в различных социальных сетях. Однако это было скорее вынужденное решение, чтобы не терять хороших знакомых. Но со временем поняла, что общаться можно и без этого, сэкономив время за счет отказа от ненужных действий, которые подразумевает виртуальное общение. Я с уважением отношусь к различным возможностям, которые предлагают соцсети, но для себя не вижу в этом смысла.
А когда начала вести образ жизни минималиста и решила исключить из жизни все несущественное, сделала вывод, что достаточно лишь страницы в одной из соцсетей, а остальные контакты уместятся и в телефоне. Число “френдов” я также минимизировала, оставив действительно самых интересных и нужных людей. Этим я не только навела порядок в своей виртуальной жизни, но и избавила малознакомых личностей от необходимости из светской любезности уделять внимание моим фото, новостям и т.д.
Сейчас на моей страничке лишь необходимая информация: одна фотография в качестве основной, несколько действительно необходимых записей на стене, пара аудиотреков, так как они тоже могут рассказать обо мне. Статус использую лишь в исключительных случаях, когда есть важная информация.
Мне кажется, оформление личной страницы — еще один показатель характера, вкуса и неповторимости ее владельца.
По своему опыту знаю, что благодаря не только старанию, терпению и упорству, но и в первую очередь благодаря энергии любви и вкусу к жизни, зачастую получается желаемый результат — чем бы я ни занималась. Даже статья, которую я сейчас пишу, создается с большой любовью и вдохновением.
Поэтому могу посоветовать: если хотите быть удовлетворенными жизнью, просто любите ее всем своим существом! Не ждите от нее поблажек, проявляйте инициативу первым. Делайте это просто так, а не в ожидании взаимности.
Возможно, любовь Жизни к нам и проявляется в самой способности оценить ее по достоинству.
