Я бы хотела начать с того, что я вкладываю в термин «расхламление».
Лично для меня — это про фундамент будущих изменений и про запуск масштабного процесса. Расчищение строительной площадки для строительства нового. На старом фундаменте нового надежного дома не возвести. Поэтому расхламление — 1-й этап к строительству своей осознанной новой жизни.
Расхламление — это о чём
Как организатор пространства с опытом работы уже более 4 лет, могу с уверенностью сказать, что еще ни один проект не был совершен без этого этапа. Да, даже когда я прихожу к клиенту, и он говорит: «у меня точно нет лишних вещей», «я уверена, что всё, что у меня есть, мне нужно в новой жизни», «мусор я уже выкинула, а то, что осталось, мне важно и необходимо».
Организация пространства в общем и расхламление в частности — это больше про психологию, про честность с самим собой. Эксперт в организации пространства является всего лишь катализатором, ускоряющим уже запущенный процесс. Расхламление помогает определить, что главное для вас, что является внутренней опорой, кто вы сами и чего вы хотите достичь.
Чем вы обычно занимаетесь, когда вам нужно принять какое-то очень важное решение? Думаю, что я не ошибусь, если скажу, что вы систематизируете свои мысли, взвешиваете все за и против, сортируете. Так вот, вы занимаетесь расхламлением и организацией в своей голове. А когда вы начинаете с того, что окружает вас, разбираете вещи, кухонную утварь или игрушки ребёнка, вы, возможно, не осознано запускаете процесс расхламления ваших мыслей, целей, желаний, идей. Вы убираете старое и изжившее себя, то, что больше не отражает вас, то что больше вам не нужно и не соответствует вашим целям.
Поэтому, расхламление — это не про вынести мусор и выбросить пару футболок с растянувшимся воротом (хотя надо отдать должное, это тоже происходит в течение этого процесса). Это гораздо глобальнее, масштабнее и важнее.
На этом я завершаю теорию и приступаю к практической части.
Как начать расхламление самостоятельно
Как же начать этот процесс? Особенно когда страшно, непонятно и, вроде, всё хорошо или, наоборот, всё плохо.
Избитая истина, но от этого не менее важная и ценная: начните с первого шага — принятия решения.
Если вы понимаете, что вам нужно не на паре полок ревизию провести, то разделите зону расхламления на сектора. Нас пугает большой слон, которого мы пытаемся съесть за один раз. Но мы легко можем справиться с задачей, на которую мы планируем потратить 15–30 минут.
Итак, есть ваша квартира, есть несколько зон и есть желание их разобрать.
Что нужно сделать в первую очередь при расхламлении
Выбрать наиболее проблемную зону, ту, которая вас напрягает, раздражает, мешает больше, чем остальные.
Почему её? Потому что, когда вы справитесь с самым страшным и тяжелым участком, вы почувствуете вдохновение и силу, осознаете, что вам всё по плечу и вы можете. А это уже успех.
В этой зоне выбираете ту часть, которая кажется вам самой сложной и страшной. И смело убираете из этой зоны все вещи/предметы, которые сломаны, порваны, испорчены, откровенный мусор и то, что вызывает у вас негативные эмоции и мысли. Все эти вещи сразу же кладете в мусорный пакет и выносите из квартиры чем быстрее, тем лучше, желательно немедленно.
Из оставшихся вещей убираете вещи-сокровища (то, что вы при переезде обязательно возьмете с собой, даже если переезжать будете пешком, а нести только сами). Это то, что дарит вам радость, положительные эмоции и безусловно дорого (имею в виду эмоционально, а не финансово).
Скажу вам по секрету, у 90% моих клиентов во всей квартире таких вещей набиралось максимум на 1 коробку/сумку, которую они легко могли унести в руках. Таким вещам нужно найти место, где им будет комфортно, и они не будут там вам мешать. Именно этот баланс поможет испытывать вам радость и легкость.
Теперь переходим к категории вещей, которые нами используются в повседневной жизни. Вот именно они и вернутся на полки. Но только после того, как из них будут убраны все дублирующие.
Как это сделать правильно
Предположим, вы разбираете полку в шкафу и вытащили с полки майки, кофты, шорты и т.п.
Вы идёте и собираете по всей квартире вещи этой категории (важно: вы собираете только свои и определенного сезона). Потому что на одной полке в шкафу может храниться один сезон или одна категория.
Собрав все майки/футболки по квартире, из них вы убираете все, что задвоено, и что вы уже не будете носить (да-да, убрав ненужное с одной полки, пройдя по квартире, вы обязательно находите такие же ненужные вещи в других местах из этой категории).
В итоге перед вами стопка вещей, которые вы используете в повседневной жизни, как правило, уже в гораздо меньшем количестве, чем лежало до этого, и все актуальны.
На этом 1-й этап расхламления завершен, и вот здесь очень важно себя похвалить. Вы молодец.
Повторить этот этап нужно ровно столько раз, сколько потребуется для разбора всей квартиры или дома.
Важно не ставить себе задач: пятилетку за три года! Не нужно себя загонять, не нужно себя с кем-либо сравнивать. Вы двигаетесь в своём темпе и совершаете, на самом деле, очень важный процесс. Процесс построения нового себя.
И да, каждый раз, когда мне нужно обдумать какую-то сложную задачу, я иду разбирать свой гардероб или кухню. Это помогает принимать решения. Попробуйте!
