Скоро мне должно было исполниться 40 лет, и я чувствовала, что моя жизнь изменится.
Каким-то образом я поняла, что этот год станет переломным. Важным перекрестком, на котором я остановлюсь и начну метаться туда-сюда под влиянием настроений и обстоятельств, а потом приму осознанное решение о том, кто я такая и кем хочу быть в этом мире.
Изменения действительно случились.
Я создала первый блог и назвала его Embracing Imperfection («Всеохватывающее несовершенство»). Он стал моей первой осторожной попыткой воплотить в реальность давнее желание абстрагироваться от сравнений, перфекционизма и страха. Я вернулась к учебе, перестала ходить с тростью, так как дождалась своей очереди на операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава (восстановление было болезненным и долгим), и у моего отца нашли рак на последней стадии.
Мой 40-й день рождения открыл самую тяжелую пору в моей жизни. И я благодарна ему за это.
Странное дело, когда я, спотыкаясь, продвигалась все дальше по пути, который никогда не выбрала бы для себя сама, я осознавала, что меня как будто меняют извне. Через боль и горе, агонизирующее растягивание мышц и души, я запустила процесс освобождения от всего, что мне было больше не нужно.
Все стремления и сравнения, неуверенность в себе и беспокойство о том, что другие люди подумают обо мне, любят ли они меня, срывались слой за слоем, пока я не осталась изможденная, но свободная.
Сломленная и прекрасная.
Мне казалось, что я проснулась, в первый раз окончательно проснулась.
И я наконец поняла, что у меня уже все есть. Что я могу любить себя, со всеми своими тараканами, такую, какая я есть.
И я поняла, что моей простой несовершенной жизни более чем достаточно.
Скоро мне 47 лет. Когда я оборачиваюсь назад, на прошедшие 7 лет, я понимаю, что получила четыре несвязанных между собой урока, которые преподала мне жизнь. Именно эти уроки позволяют мне сегодня жить осознанно и с удовольствием.
Радость и боль могут сосуществовать
В своем путешествии я нашла радость, и больше никогда не стала прежней. Когда я потеряла маму, я впервые осознала простую истину, которая перевернула мою жизнь с ног на голову: радость и боль могут сосуществовать. Красота и страдание – старые друзья. Счастье и борьба смешаны между собой в прекрасной несовершенной реальной жизни.
Жизнь – это не только белое и черное. Все или ничего. И пока я жду счастливых дней, когда не будет горя, сомнений или неуверенности, страданий, разочарований или беспомощности в этом большом мире, я напрасно трачу свою жизнь. Я буду существовать, а не жить.
Я могу решить для себя, что мне уже достаточно. Это моя простая несовершенная жизнь, и мне ее более чем достаточно.
Игры-марафоны, курсы, гайды, телеграм-канал с различными ветками обсуждений. Мы собрали все о минимализме в одном месте!
Станьте участником Клуба Минималистов. Подробности здесь.
_______Когда я заставляю свое сердце забыть о прошлом, а голову – о будущем, я с радостью живу настоящим
Сегодняшний день – это удивительный подарок. Семья сыта, счета оплачены, дети отвезены в школу, стирка в самом разгаре. Вот что имеет значение.
Я тоскую по людям, которых помогала хоронить, и радостно строю планы на будущее, но в первую очередь я выбрала для себя жизнь здесь и сейчас, жизнь настоящим. Дом покрасивее, денег побольше, очередной отпуск или сказочный роман не сделают меня счастливее, чем я уже есть.
Если вся моя жизнь будет такой хорошей, как сейчас, я умру счастливой. Этого более чем достаточно.
Если я не могу быть счастлива сегодня, маловероятно, что я буду счастлива завтра
Я перестала откладывать счастье. Жизнь слишком коротка, а я достойна намного большего, чтобы позволять несовершенству или неуверенности диктовать мне свои условия и мешать наслаждаться сегодняшним днем.
Мне не нужны специальные идеальные обстоятельства, чтобы почувствовать себя счастливой. Я несу личную ответственность за свои мысли и привычки и полностью поглощена своей простой и обычной жизнью.
Вместо того чтобы поддаваться негативу, я нахожусь в постоянном и осознанном поиске красоты. Вместо того чтобы жить в страхе, что все хорошее когда-нибудь заканчивается, я использую каждую толику красоты и радости, любви и возможности развиваться, которые дарует нам этот день. Этого дня более чем достаточно.
В каждом моменте времени есть мудрость
Смерть и рождение, зима и весна, времена, когда приходится затянуть пояса потуже, и времена, когда столы трещат от изобилия, времена, когда приходится прятаться, прежде чем выйти на свет, – в каждом моменте времени есть глубокая мудрость.
Я научилась не паниковать зимой; я пустила корни, которые удерживают меня на месте. В моменты просветления я научилась заглушать голос своего внутреннего критика, чтобы переступить через страх и с радостью выполнять ту работу, к которой я чувствую призвание.
Один момент времени не лучше, чем другой. Оба они необходимы и работают сообща, чтобы создать прекрасную жизнь, которая более чем достаточно.
Сегодня, как и в любой другой день прошедших семи лет, я решаю для себя, как проведу этот обычный день. Я решаю, что выберу. Проявление силы или пустую борьбу. Суматоху и несовершенство или прелесть и дары. Развитие, исцеление и смех или разочарование, дискомфорт и чувство потери, которые помешают мне наслаждаться жизнью.
Мне одной дано решать, что этой простой несовершенной жизни для меня более чем достаточно.
Перевод: Minlife.ru
