fbpx

Как принцип лишнего помогает понять главное

Время чтения: 4 мин
Как принцип лишнего помогает понять главное

В жизни много различных возможностей: на рынке потребления, в личных отношениях, в выборе манеры поведения, и не только. Мы пытаемся найти “золотую середину”: хочется идти в ногу со временем, попробовать максимум, но при этом не наделать ошибок и сберечь средства. 

Чтобы понять, что ближе — жизнь, приближенная к минимализму, или же что-то противоположное — стоит уступить некоторым соблазнам, например: покупать товары, которые широко рекламируются; пробовать популярные продукты; знакомиться с произведениями искусства, известными большой аудитории. 

——————————————
Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту.
Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни.
Все это вы узнаете в 2х журналах "Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом".

Зачастую лишь на контрасте понимаешь, чего хочешь на самом деле. А главное — зачем это нужно.

Есть и один простой способ, он помогает минимизировать ненужные траты времени, средств и энергии. Что бы вы ни собирались сделать, честно спрашивайте себя: “Это необходимое или, все-таки, лишнее?”  

Если “пациент скорее мертв, чем жив”  — нужно ли это делать?

Удивительно, но “принцип лишнего” можно применить практически везде. Подробнее об этом ниже.  

Приобретения 

Желая что-нибудь приобрести, лучше сразу определиться: это нужно мне или моим амбициям? Есть амбиции здоровые, а есть — вредные. Здоровые побуждают действовать ради реальной пользы, а вредные — для того, чтобы доказать что-то другим. 

Решив что-то купить спонтанно или по плану, поймите, что вы хотите сказать этим приобретением. Это напоминает творческий процесс: прежде чем заполнить белый лист словами либо нотами, следует знать «что я хочу сказать?».

Зачастую мы делаем покупки, чтобы подчеркнуть свою состоятельность, продемонстрировать вкус. Возможно, вам это удастся, но станете ли вы от этого счастливее?

Есть скорее нет, чем да — наверняка это как раз лишнее.

Желания 

Хотеть чего-то прекрасно. Но, подходя к исполнению желаний неосознанно, можно быстро пресытиться. Системность потребления сводит эффект к нулю.

Люди склонны подменять одно другим. Например, “заедать” проблемы или предаваться другим вредным привычкам. Из-за этого страдают и здоровье, и кошелек. 

К счастью, бОльшая часть наших проблем вполне разрешима. Но, выбирая пассивную жизненную позицию, только приумножишь их: 

  • ухудшится качество жизни;
  • не получится сэкономить; 
  • испортятся отношения с другими; 
  • пострадает здоровье и продолжительность жизни. 

Одна из вредных привычек — тяга к сладкому. Оно поднимает в организме уровень дофамина — гормона удовольствия. Но избыток сладкого и мучного — причина многих болезней. Можно заменить десерт сладковатым чаем или чашкой какао, а “синтетические” напитки — любимым натуральным фруктом.

Речь не про абсолютный отказ от всего. Просто помните о лагом — принципе здоровой умеренности.

Как принцип лишнего помогает понять главное

Кухня 

Минимализм — это и обновление некоторых взглядов, которые передаются из поколения в поколение. 

Например, традиция посвящать кухне максимум времени. Да, иногда приятно приготовить вкусное для себя или близких. Но, к сожалению, и в XXI веке довлеет вредный предрассудок: количество часов, проведенных на кухне — показатель любви к семье.  

Поэтому люди (особенно женщины) оставляют все здоровье и энергию у плиты, даже будучи несогласными с этой “гуманной” традицией.

Не стоит загонять себя в добровольное рабство! Если без кухни не обойтись, уделяйте ей времени не больше, чем нужно.

Минимизируйте количество блюд, которые:

  • требуют слишком много времени;
  • вредные;
  • необязательные;
  • нелюбимые вами и другими членами семьи.
Как принцип лишнего помогает понять главное

Так легче сэкономить на более полезную, натуральную и вкусную еду. Даже если она несколько дороже привычной, результат того стоит.

В Европе и в скандинавских странах завтракают, обедают и ужинают, как правило, в кафе. Приверженцам здорового образа жизни достаточно одного сытного блюда и чашечки ароматного чая. В домашних кухнях царит минимализм: нет газовой плиты, есть лишь микроволновка, небольшой холодильник, шкафчик с посудой, стол и стулья. Возможно наличие мини-бара. Дома для перекуса имеется немного легкой еды. Так полезней для организма и кошелька. И зачастую экономичнее, чем платить за магазинные продукты, которые не всегда употребляются и выбрасываются.

Затариваться тяжелыми сумками и надрываться в кухне — отнюдь не показатель любви к другим. А, скорее, явной нелюбви к себе. 

Люди, которые действительно ценят вас, не станут это поощрять! 

Эмоции

Умение испытывать эмоции — подарок Жизни. Но, живя надуманными эмоциями или чрезмерно их затрачивая, получаешь:

  • ненужные моральные травмы;
  • зря потраченное время и энергию;
  • незамеченные физические потребности;
  • упущенные интересные возможности.

Психолог Дейл Карнеги подметил: «бОльшая часть наших переживаний — лишь плод фантазии».

Если в будущем (близком и далеком) нынешние эмоции не будут актуальны — нужны ли они сейчас? Возможно, лучше их минимизировать.

Порой для душевного равновесия достаточно приятного пустяка. Проснувшись в плохом настроении и вымыв тарелку, становишься счастливее просто от вида чистой тарелки! 

Пытаясь отделить “лишнее от необходимого”, не стоит отказываться от того, что предлагает современность. Так же, как не стоит гнаться за этим бездумно

Можно сравнить это с желанием искупаться. Одни, не раздумывая, прыгают в грязную воду, а потом тратят средства на восстановление здоровья. А другие берегут здоровье и средства для поездки к чистому водоему. И те, и другие не отказываются от купания — просто подходят к этому по-разному.  

Таким образом, “принцип лишнего” — это не только способ выделить главное. Но и возможность минимизировать ненужную спешку и суету. 

Будьте всегда Свободны и Счастливы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Поделиться:

Поделиться vk
Поделиться facebook
Поделиться pinterest
Поделиться twitter
Поделиться tumblr
Поделиться odnoklassniki
Поделиться telegram
Поделиться whatsapp

Оставьте комментарий

Секретная скидка на курс

Для тех, кто читает статьи на сайте, 20% скидка по промокоду «читаю статьи«.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: