В этот день мы с Евой решили отправиться в кругосветку раньше на пару дней. Мощный тайфун направился в нашу сторону, и мы хотели бы избежать встречи с ним.
Мы путешествуем налегке, почти без вещей, поэтому можем быстро менять планы.
Дома мы установили ветрозащитные ролеты на окна, купили детям еды про запас и собрали свои рюкзаки в дорогу. Дети остались пережидать непогоду с бабушкой.
В контексте всех этих событий мы чувствовали себя ужасно неприкаянно, собираясь в аэропорт. Мы оставляли детей в бурю (впрочем, мы знали, что они в безопасности) и уезжали в Африку. Мы уезжали, привитые от тифа и жёлтой лихорадки, с мешком таблеток от малярии и кучей рабочих долгов.
Справиться с этим хаосом и неуверенностью нам помогли:
- Простота путешествия налегке.
- Заземление самих себя в центре жизненного шторма.
Я расскажу об этом подробнее, потому что это практично, применимо к повседневности и помогает избавиться от ощущения нестабильности (словно земля уходит из-под ног).
Если мы можем следовать этим принципам в трёхнедельном путешествии, во время которого мы стартовали с острова Гуам в Тихом океане, проехали Азию и Европу насквозь, заскочили к Кению на сафари, потом – обратно в Европу, а оттуда – в Северную Америку, в Калифорнию, а затем – назад через Японию, снова на остров Гуам… Если мы можем следовать этому в такой сумасшедшей и утомительной поездке – значит, этому можно следовать всегда.
Давайте начнём с плюсов путешествия налегке.
Маневренность и путешествия без лишних вещей
Я большой сторонник путешествий с минимумом вещей (смотрите мою «Суперлёгкую книгу»). Мы с Евой можем сорваться и уехать на несколько недель, прихватив с собой лишь маленький рюкзачок (на 20 литров).
Вы скажете, что это смахивает на хвастовство, но для нас это важный аспект, который позволяет оставаться более гибкими во время путешествий. А ещё это соотносится с нашим отношением к жизни в целом.
Гибкость и свобода от лишних вещей позволяют нам:
- Легко менять планы, быстро собирать вещи, а также быстро проходить контроль в аэропортах и на вокзалах.
- Не таскать тяжести и не уставать от этого, быть более открытыми для разных приключений.
- Не беспокоиться о том, что мы можем задержаться где-либо на несколько дней, ведь нам не нужно таскать багаж – мы запросто можем гулять, где угодно.
- Отправиться по неожиданному маршруту, если мы захотим этого (пешком, на автобусе, на такси, поезде или на самолёте).
- Быть открытыми для перемен, а не цепляться за стабильность и место, опасаясь, что что-то пойдет не так.
При этом путешествие налегке означает, что у нас меньше нужных вещей на экстренный случай. Люди, которые возят «на всякий пожарный» всё с собой, возможно, более подготовлены, хотя они заплатили за это перевесом. Мы научились обходиться меньшим количеством вариантов. Мы поверили в то, что можем справиться с любой ситуацией, просто потому, что с нами уже многое случалось.
Подумайте об этом в повседневной жизни — жить налегке и быть готовым ко всему означает, что мы не застрянем в колее. И у нас не только сумки будут легче, но и головы.
А с лёгкой головой мы будем в порядке даже в том случае, если планы поменяются (как это ежедневно и происходит), мы будем открыты новым возможностям и неожиданному опыту. Мы можем смириться с переменами и полюбить их вместо того, чтобы жаловаться на них
Как выработать лёгкость и гибкость мышления? Не быть жестким в отношении своих планов и стараться любить то, что с вами происходит. Не беспокоиться, если вдруг заметите, что застряли в каких-то мыслях. Попробовать отпустить их, освобождая самих себя.
Заземление в самом центре хаоса
Когда мы приехали в аэропорт, то оба чувствовали жуткую неуверенность, как будто падали с высоты без парашюта.
Мы как будто оказались в эпицентре грозы в чистом поле: страшно и неуютно. И желание ощутить землю под ногами – это нормальная реакция. Желание взять всё под контроль, успокоиться или отвлечься, убежать от нестабильной ситуации, пожаловаться или сорваться на окружающих – свернуться калачиком и выставить колючки.
Так происходит потому, что нам хочется защитить себя от нестабильности или избавиться от нее.
Но это иллюзия. На самом деле мы можем остаться в самом центре хаоса и нестабильности, в эпицентре грозы – и быть в полном порядке. Мы можем спокойно выдохнуть и продолжать чувствовать нестабильность. Мы можем улыбаться, радоваться и ощущать свободу в этом. Мы можем влюбиться в грозу.
Так вот в аэропорту я начал с того, что позволил себе спокойно выдохнуть среди всего этого хаоса. Просто постоял на месте несколько минут, прислушиваясь к своему телу, замечая весь спектр эмоций, ощущая стресс и напряжение в голове и в груди.
Вот прямо сейчас – прислушайтесь к себе. Проживите это вместо того, чтобы говорить о ситуации. Прочувствуйте – с вниманием и любопытством. Настройтесь на дружеское отношение к происходящему.
Чувствуете напряжение в груди? На самом деле вы можете отпустить это и расслабиться в атмосфере хаоса. Дышите и отпускайте тяжесть, ведь это просто ваша защитная броня. Сняв ее, вы просто найдете внутренне равновесие посреди урагана.
Улыбнитесь – и пусть гроза обрушится на вас. Насладитесь тем, что нет земли под ногами – это и есть свобода. Пусть ваше мышление будет широко открытым, как бескрайнее чистое небо.
Это и есть чувство уверенности — спокойствие без необходимости заземления.
Теперь я уверен, что любовь к моменту абсолютного хаоса и неопределенности – это почва, основа для жизни.
Это и есть красота. И сейчас я нахожусь в самом ее сердце.
Я хочу остаться в центре хаоса этого путешествия, которое будет наполнено переменами, стрессом, сложностями и неожиданностями. Я хочу сохранить маневренность, но в конце концов не нуждаться ни в чём, кроме открытости этому потрясающему великолепию грозы.
Хаос – мой друг.
Боб Дилан
Перевод: Ната Б.
