Если перевести слово «икигай» дословно, то это будет звучать примерно так: «причина для жизни».
Случайность ли это, но слово появилось на японском острове Окинава, где живет самое большое количество долгожителей.
Самое главное, что стоит отметить – икигай не связан с финансовым успехом и материальным благополучием. Есть нечто общее у этой философии со стоицизмом, хотя икигай – понятие более мягкое.
Что такое икигай:
- Страсть и миссия
Это то, что вы любите делать.
- Страсть и профессия
Это то, что у вас хорошо получается делать.
- Профессия и призвание
За что вам могут заплатить другие люди.
- Миссия и призвание
Что нужно миру в целом и людям.
Где-то на их пересечении и находится ваш потенциал
Если более простыми словами – это ваша мотивация вставать по утрам и заниматься своими повседневными делами. Казалось бы, в повседневности нет чего-то великого, но это не так. Икигай, подобно фонарику, подсвечивает разные моменты нашей жизни, позволяя увидеть даже в привычной рутине смысл.
По этой причине эта философия тесно связана с понятием «потока» – когда вы теряете счет времени, погружаясь в интересные вам задачи.
Но здесь важно соблюдать баланс – как бы вы ни любили свое дело, от него стоит отдыхать.
Как же найти свой икигай
Во-первых, стоит написать те самые четыре списка – что вы любите, за что вам готовы платить, что у вас хорошо получается и что нужно миру. А потом посмотреть на пересечение этих списков.
Во-вторых, придерживаться принципов икигай – оставаться активными, чаще улыбаться, практиковать благодарность, быть ближе к природе, поддерживать свои дружественные связи.
В-третьих, замечать мелочи и радоваться им. Хотя эту философию и связывают с заработком денег. В моем понимании, он лежит гораздо шире и глубже. Он означает радость от самого своего существования.
В последнее время я прихожу к мысли, что надо фокусироваться не столько на большой цели, сколько на микро-шагах, которые могут к этой цели привести. Записать большую цель стоит, но силы нужно пустить на ежедневные действия к ней, а не осмысливание этой цели (если это уже именно цель, а не мечта).
В этом как раз и помогает икигай. Он помогает увидеть смысл в самых незначительных ежедневных деталях, придавая им должное значение и уважение, потому что именно они и приведут вас к результатам, прогрессу и прорывам.
Свой икигай я вижу в стремлении делиться с людьми красотой, информацией и вдохновением. За что-то мне платят деньги, что-то служит для меня проектами для самореализации, которые лишь в перспективе принесут доход, но мой блог и писательская деятельность выручали меня в самые непростые периоды жизни. Потому что в них для меня есть смысл.
А в чем ваш икигай?
