старт: сразу / длительность: 7 дней
Игра-марафон по цифровому минимализму
освободите цифровое пространство от ненужного и организуйте свое присутствие в онлайне так, чтобы получать пользу или вдохновение для своей реальной жизни
Для кого марафон
🤍 если на вашем рабочем столе в компьютере или на телефоне постоянный хаос
🤍 у вас есть привычка устанавливать приложения, но ничего не удалять
🤍 вы часто сталкиваетесь с нехваткой места на телефоне или компьютере
🤍 записываете номера телефонов, делаете заметки, но никогда не удаляете
🤍 ваши подписки в соц сетях по большей части не приносят ни радости, ни вдохновения, ни пользы
🤍 то, что вы публиковали в интернете, уже не соотносится с тем, кто вы есть сейчас и с вашими интересами
🤍 вы стараетесь не заходить на почту лишний раз, так как там куча непрочитанных писем
🤍 у вас постоянно высвечиваются уведомления от разных приложений и в мессенджерах, и вы отвлекаетесь на них
🤍 вам надоели звонки с рекламой и от мошенников
🤍 сохраняете в закладках много полезной информации, но почти никогда не читаете
🤍 ваш жесткий диск и облака похожи на кучу непонятной и неструктурированной информации
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Регистрация и подготовка к марафону
Теоретическая часть и задания по цифровому минимализму каждый день
Бонусное задание и возможность доделать то, что не успели
Завершение марафона
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН
Собственная платформа course.minlife.ru
Замечаем красоту того, что окружает
Домашние задания и вдохновляющие отчеты от единомышленников
Можно самостоятельно регулировать нагрузку и глубину выполнения заданий
Вдохновляющие обои о философии минимализма для всех участников
Доступ к Сообществу минималистов
РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ МАРАФОНА
🤍 Почистите гаджеты от скопившейся ненужной информации
🤍 Проанализируете, какую информацию вы впускаете в себя, определитесь, что вам сегодня нужно, а от чего стоит отказаться
🤍 Будет меньше стресса и ощущение спокойствия, так как больше нет беспорядка в вашей жизни онлайн, не беспокоят уведомления, звонки и тд
🤍 Оставите в виртуальном пространстве только то, от чего вы заряжаетесь, чем вдохновляетесь и чему обучаетесь
🤍 Начнете пользоваться приложениями и информацией, которую скачиваете
🤍 Станет приятнее проводить время в интернете, а кто-то и вовсе перестает так часто «залипать»
Вместе веселее, и марафон проходим с удовольствием. У вас точно получится!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ДОСТУП К КУРСУ «КАК СТАТЬ МИНИМАЛИСТОМ»
Кто дойдет до конца и пришлет финальное задание, получит 1 балл за пройденный марафон.
Получив 5 баллов, вам откроется доступ к курсу о минимализме «Как стать минималистом за 3 месяца».
Этот курс уже нельзя купить, только получить за участие в марафонах.
Стоимость участия
выберите свой формат участия
Самостоятельно
590 ₽
— доступ к платформе course.minlife
— подготовительная часть и ежедневные домашние задания
— обои для телефона от Minlife
— доступ навсегда к закрытому чату в telegram «Сообщество минималистов»
— общение и мотивирующие отчеты единомышленников
Личное сопровождение
5000 ₽
— все, что в самостоятельном варианте
— созвон-знакомство и диагностика вашей ситуации
— индивидуальные рекомендации после диагностики
— ведение вас на протяжении всего марафона
с автором Minlife Логиновой Татьяной
АВТОР МАРАФОНА
Логинова Татьяна
Автор проекта Minlife: минимализм как стиль жизни. В 2022 году Minlife исполнилось 9 лет. Мы стали лучшим ЗОЖ / экомедиа по версии Live Organic Awards.
Автор курсов, марафонов, которые прошли более 2000 человек.
Автор гайдов и рассылок, которые изучили более 18 000 человек.
Автор книги-блокнота в сотрудничестве с издательством Бомбора (Эксмо).
Всю жизнь я наблюдаю за собой и людьми (сначала через фотографию, потом — психологию) и понимаю, что работает, а что нет, и как можно получить результаты и удержать их через заботу, бережный подход к себе, не через «выход из зоны комфорта», а расширение.
Люблю организовывать мероприятия, смотреть за процессом трансформации участников (как на этом марафоне) и консультировать 1 на 1 (3 года проводила консультации по типу личности, реализации / призванию и ведению соц сетей).
ОТВЕТЫ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько длится марафон
Основная часть марафона длится 7 дней.
Как часто выходят задания
Задания выходят каждый день в течение 5 дней. Плюс одно дополнительное.
Как много времени потребуется на марафон
Каждый сам для себя может определить то количество времени, которое он может провести за выполнением заданий. Это может быть от 5 минут до многих часов каждый день.
Стоит ли мне идти на марафон, если я ничего не знаю о цифровом минимализме
Да, марафон поможет сделать первые шаги. Причем мягко и плавно, без «давайте переделаем все и сразу». Вам будет интересно посмотреть, а какая цифровая жизнь у других. И всегда есть тот, кто уже проходил ваш путь, и сможет ответить на вопросы, поделиться опытом.
Стоит ли мне идти на марафон, если я уже самостоятельно провожу цифровое расхламление
Да, вы в марафоне можете получить дополнительное вдохновение, открыть для себя цифровую жизнь с новой стороны, попробовать расхламление в динамике общего потока таких же увлеченных людей.
Если я давно расхламляюсь, нужен ли мне этот марафон
Основная проблема с расхламлением не в знаниях и информации, а в том, чтобы делать действия. Поэтому если вы уже «в теме», то вряд ли узнаете новую информацию, так как игра-марафон заточена именно на действия, хотя есть теоретическая информации тоже. Вам марафон будет полезен, если откладываете проведение «ревизии» и/или хотите сделать это вместе с единомышленниками.
Зачем мне нужно сопровождение от автора марафона
Личное сопровождение нужно тем, кто хочет сделать внедрить цифровой минимализм на более глубоком уровне. Кто хочет понять, как удержать результат после расхламления. Кому нужна обратная связь по поводу своих действий и мотивационные пинки. На созвоне я также провожу диагностику личного состояния участника.
Я уже проходил(а) марафон один раз, стоит ли идти еще
Марафон повторяется каждый месяц. Если вы хотите расхламляться дальше, то приходите в новый поток. Есть люди, которые прошли вместе с нами уже более 4 и 5 игр (почитайте в отзывах). Если вы уже все расхламили, то вам может подойти курс: course.minlife.ru
Есть ли кураторы? Вдруг у меня будут вопросы
Игра создавалась для совместного расхламления с единомышленниками. Если есть вопросы, то я всегда помогу, но не вижу смысла давать свою оценку, «правильно» кто-то расхламляется или нет. Здесь все взрослые люди, которые проходят свой путь. Если хотите получить взгляд со стороны, дополнительную мотивацию и разобрать более глубоко свою ситуацию, то приходите на сопровождение со мной.
Если я записалась на марафон, но обнаружила, что не успею его пройти. Можно ли пройти его позже или перенести меня на следующий поток
Лучше проходить марафон со всеми в едином потоке. Так будет эффективнее. Вы можете сделать все задания в выходные дни. Можете на протяжении марафона выписывать себе план, который сделаете в свое свободное время. Дальше марафон будет удален. Перенести вас на следующий поток не получится, просто присоединяйтесь к новому.
Оплатил(а), но как попасть на марафон
Сразу же после того, как вы оплатите, вам должно прийти письмо на почту. Проверьте свою почту во всех папках, включая спам! Письмо будет от сайта Minlife и внутри — ссылка на канал в телеграм. Если письма нет (такое редко, но бывает), свяжитесь со мной любым способом. Можно просто написать в чат-бот или на почту.
Гаджеты не мировое зло, а удобный инструмент, способный обогатить нашу жизнь. Но чтобы эти устройства ее не поглощали, их следует брать в руки только тогда, когда они приносят пользу или радость.
