Вредные привычки и минимализм

Под влиянием минималистских взглядов и образа жизни меняется восприятие очень многих явлений и событий, пересматриваются собственные привычки и привязанности.

Сегодня хочу поделиться своим опытом изменения отношения к курению.

Я бывший курильщик с достаточно внушительным стажем. Это был ритуал, почти таинство. Закуривая, я чувствовала, что делаю паузу в самой жизни, замедляю её, являюсь в течении этих семи-десяти минут, пока тлеет сигарета, сторонним наблюдателем этого бурного потока, находясь как бы вовне. Около шести лет назад с вредной привычкой удалось расстаться, не курит и моё нынешнее окружение, поэтому я несколько позабыла, как выглядит действительность курящего человека. Однако, недавно мне выпала возможность припомнить всё в деталях и посмотреть на это явление совершенно другими глазами.

К нам в гости на несколько дней заглянул бывший коллега. Мы много гуляли, я знакомила его с городом и окрестностями и каждый раз, перед тем, как сесть, например, в трамвай, чтобы поехать в интересующее место или прежде чем войти в музей или кафе, мы как бы спотыкались, возникала неприятная заминка — ему нужно было покурить. Благодаря моему коллеге я прочувствовала, как портят всё эти нелепые паузы и насколько искусственным является удовольствие от процесса курения. Вот представьте, вы идёте по парку, беседуете о предстоящей интересной экскурсии, предвкушаете, делитесь впечатлениями и ожиданиями, но добравшись до места, не входите логичным образом внутрь, не продолжаете двигаться, а почему-то тормозите, чтобы покурить. Досадные запинки, нарушающие плавность и последовательность процесса. Эти остановки можно сравнить с неправильными паузами в музыкальном произведении — они режут слух и раздражают. Излишне говорить о том, что курить можно не везде, таким образом, приходится искать специально оборудованное место, что так же отвлекает, уводит в сторону, как в прямом смысле, так и фигурально.

Примерно такие же недоразумения возникают и дома. В квартире курить нельзя, нужно выходить на террасу. Сразу появляется ряд мелких и ненужных сложностей: предоставить какую-то обувь для выхода наружу или же разрешить выходить в домашней, смирившись с грязью, которая непременно потащится в дом, найти какую-то ёмкость для складывания окурков, где-то её хранить, мириться с сигаретным дымом, который, так или иначе, будет попадать в помещение. В общем, множество разного рода неудобств, которые, будучи курильщиком, даже не замечаешь или не считаешь хоть сколько-нибудь существенными.

Для нынешней меня курение, помимо того, что вредит здоровью и засоряет окружающую среду, является абсолютно несовместимой с минималистичным образом жизни привычкой.

Начиная с того, что ведёт к существенным материальным затратам в никуда в лучшем случае, а в худшем — инвестицией в болезнь, и заканчивая огромным количеством лишних действий и всевозможных неудобств. Более того, сигарета действительно отвлекает от жизни, в которой ценен каждый момент, где много разного рода иных удовольствий, настоящих и естественных. Это зависимость от привычки, такой же ненужной, как старые неиспользуемые вещи, захламляющие помещение и также мешающие полноценной жизни. Может показаться, что курение — это способ себя побаловать, получить удовольствие, однако, как и многие другие излишества, это признак неуважения к себе, своему телу, здоровью. Минимализм дарит возможность не только осознать свои потребности и желания, но и даёт мужество увидеть и признать свои не лучшие стороны, ошибки и слабости — а это прямой и широкий путь к принятию и самосовершенствованию. Это путь к любви — любви к себе.

Автор: Ксения Васильева

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи