Упростите эти 10 вещей, и ваша жизнь станет проще

«Чистота и простота – два крыла, которые помогут человеку подняться над собой и всем приходящим в этом мире».

Томас Кэмпис

Простота приносит в вашу жизнь гармонию, свободу и радость. Когда вы только начинаете жить просто, то возникает вопрос: «Как я еще могу упростить мою жизнь, чтобы сосредоточиться только на главном?».

Список из 10 самых важных вещей, которые стоит упростить уже сегодня, чтобы завтра жить более гармонично и радостно:

1. Вещи. Большое количество вещей значительно усложняет вашу жизнь. Они опустошают ваш банковский счет, требуют вашего внимания и выкачивают из вас энергию. Они отдаляют вас от ваших близких, они отнимают у вас то время, которое вы могли бы потратить на что-то важное. Если вы потратите немного времени сейчас, чтобы избавиться от ненужных вам вещей, то никогда об этом не пожалеете.

2. Занятия. Большинство из нас заполнили свои дни кучей дел: работа, дом, кружки для ребенка, общественная жизнь, хобби и так далее. По возможности избавьтесь от всех дел, которые не соответствуют достижению ваших целей.

3. Цели. Сократите количество важных целей в вашей жизни до одной-двух. Сделав это, вы станете более сфокусированными и эффективными. Прежде всего, составьте список из всего, что вы хотите достичь. Выберите из него две самые важные цели для вас сейчас. Когда добьетесь, какой-нибудь одной из них, можете переходить к следующей из вашего списка.

4. Негативное мышление. Отрицательные эмоции совершенно бесполезны. Негодование, грусть, ненависть и ревность никогда не улучшали качество жизни ни одного человека. Возьмите на себя ответственность за свои мысли. Простите себя за все прошлые негативные мысли и постарайтесь с этого момента думать о хорошем.

5. Кредиты и долги. Если у вас есть кредит или долг, и это вас угнетает, то постарайтесь выплатить его как можно быстрее. Начните прямо сегодня. Сделайте все, чтобы выбраться из-под его гнета. Просите о помощи, экономьте, отказывайте себе в излишествах сегодня, чтобы быть свободным завтра.

6. Слова. Говорите меньше. Говорите просто и честно. Избегайте двойных смыслов. Откажитесь от сплетен.

7. Искусственные продукты. Откажитесь от трансжиров, белого хлеба, всего, что содержит много сахара и соли. Чем меньше в вашем меню будет таких продуктов, тем больше энергии у вас будет сейчас, и тем здоровее вы будете в будущем. Постарайтесь принимать как можно меньше лекарств, позвольте своему телу бороться самим с болезнью, чтобы меньше зависеть от лекарств.

8. Телевизор. Телевизор, фильмы, видеоигры и другие технологии затрагивают вас больше, чем вы думаете. СМИ оказывают огромное влияние на вашу жизнь и начинают доминировать над ней. Живя в мире СМИ постоянно, вы даже не замечаете этого влияния. Единственный способ понять это, избавиться от телевизора уже сегодня.

9. Соцсети. Отношения с другими – это хорошо. Но вот постоянные оповещения от соцсетей отвлекают вас от реальной жизни. Получая сообщения от друзей вы чувствуете себя нужным и важным, при этом, не делая ничего для своей жизни. Поймите чувствовать себя важным и заниматься чем-то важным – разные вещи.

10. Многозадачность. Выполнение нескольких дел сразу снижает вашу производительность. В то время как выполнение одного дела, умение фокусировать свое внимание на чем-то одном, практически исчезает из нашей жизни. Сосредоточьтесь на одной задаче сейчас. Сделайте ее хорошо. Переходите к следующей. Делайте так, постоянно.

Перевод: CaterineV

Автор оригинального текста: Joshua Becker.

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи