Посмотреть пост

13 практичных советов по упрощению питания

Вы мечтаете упростить свое питание? По части расхламления я профи, но планирование питания… уф, здесь нужно подготовиться. Чем сложнее для меня задача, тем важнее мне понять почему. Мое почему –…
Посмотреть пост

Как жизнь с меньшим может принести намного больше (8 проверенных способов)

«Как жизнь с меньшим может принести намного больше» – так звучит подзаголовок моей новой книги «Душевная простота». Мой друг Джонатан называет подзаголовок «обещанием книги». Но это скорее мое обещание, нежели…
Посмотреть пост

5 лучших способов упростить процедуру ухода за собой

Все мы знаем, что уход за собой – это нечто большее, чем просто баловство. Это скорее забота о себе и регулярное отслеживание своих потребностей. Несмотря на относительно простую формулировку, нам…
Посмотреть пост

Осознанная экономия

Своими мыслями об экономии поделилась Ксения Васильева: Посещало ли вас чувство, что деньги, несмотря на отсутствие каких-либо более-менее крупных расходов, уходят неизвестно куда, а ваши попытки проследить их движение заканчиваются ничем?…
Посмотреть пост

13 способов борьбы с эмоциональным шопингом

Все слышали про эмоциональную еду. Существует и эмоциональный шопинг. Если соблюдать умеренность, ни то, ни другое не причинит значительного вреда, но если предаваться излишествам, последствия будут печальными в обоих случаях.  Предлагаю…