Посмотреть пост

Полезный вопрос

В предыдущей заметке мы говорили о суевериях как об эмоциональном мусоре. Предлагаю сегодня продолжить исследование собственного поведения, его истоков и целесообразности. Вы обращали внимание, сколько различных привычек у нас есть…
Посмотреть пост

Осознанная экономия

Своими мыслями об экономии поделилась Ксения Васильева: Посещало ли вас чувство, что деньги, несмотря на отсутствие каких-либо более-менее крупных расходов, уходят неизвестно куда, а ваши попытки проследить их движение заканчиваются ничем?…
Посмотреть пост

О молчании

Сегодня ехал в автобусе и заметил, что все что-то читают, смотрят в телефоны, книги, газеты. Я и сам листал ленту ФБ. А потом вспомнил о вчерашней лекции «Нейропсихологические основы психотерапевтических…
Посмотреть пост

Мой первый год минимализма. 9 неожиданных перемен

Год назад мне жутко надоело быть окруженной нелюбимыми вещами. Все время с удивлением натыкаться на позабытые предметы. Я чувствовала себя перегруженной не только ими, но и событиями. Хотелось ясности. Понимать…
Посмотреть пост

Простой способ жить осознанной жизнью

Долгое время я не понимал, что означает осознанность… Раньше я думал, что медитация служит лишь для того, чтобы достичь этого блаженного состояния транса. Я думал, что осознанность – это о…
Посмотреть пост

Минимализм для «чайников». Часть первая.

«Если не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней» (Станислав Ежи Лец). Почему человек так редко чувствует себя счастливым? Большинство людей считают, что для полного счастья им не…
Посмотреть пост

Минимализм как выбор

У любого движения есть своя философия. Вернее, из той или иной философии всегда рождается то или иное движение. Минимализм набирает обороты популярности на планете. Будучи некогда прерогативой Японии или Швеции,…