Посмотреть пост

Жить как минималист: 7 принципов минимализма

К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около двух лет. Сначала я даже не подозревала, что то мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом…
Посмотреть пост

Новый год и минимализм: замедлимся?

Раз уж я рассказываю о разных сторонах жизни минималиста, то не могла обойти и тему сочетания двух, как кажется на первый взгляд, противоположных понятий. Как сочетается Новый год и минимализм…
Посмотреть пост

О молчании

Сегодня ехал в автобусе и заметил, что все что-то читают, смотрят в телефоны, книги, газеты. Я и сам листал ленту ФБ. А потом вспомнил о вчерашней лекции «Нейропсихологические основы психотерапевтических…
Посмотреть пост

Простой способ жить осознанной жизнью

Долгое время я не понимал, что означает осознанность… Раньше я думал, что медитация служит лишь для того, чтобы достичь этого блаженного состояния транса. Я думал, что осознанность – это о…