Я не люблю тренироваться в зале, но мне нравиться, что я могу играть в баскетбол с друзьями и носиться с по пляжу с детьми. Мне не нравится писать, но мне нравится отсылать новую книгу в печать и быть в первых строках рейтингов блогеров, общаться со своими читателями и вдохновлять их. Я – член лагеря писательницы Дороти Паркер (* американская писательница и поэтесса, 1893-1967), которая однажды сказала: «Я не люблю писать. Я люблю, когда уже всё написано».

И на самом деле мне не так уж и нравится быть минималистом. Минимализм – это нелегко, как и тренировки в зале, писательство и многие другие задачи, требующие жертв и усилий. Минимализм – это дисциплина. Минимализм – это против традиционных ценностей.

Многим кажется странным отказ от традиционной мудрости, сформулированной через термин «американская мечта». Но я всё-таки пру вперёд, потому что стремление к меньшему в мире, чествующем большее – стоит жертв и усилий.

Ничто в наших достижениях не заслуживает внимания кроме результатов прилежной и безукоризненной работы.

Букер Талиафер Вашингтон*

(* один из самых выдающихся просветителей и борцов за просвещение афроамериканцев, оратор, политик, писатель, 1856 —1915)

Причина, почему я продолжаю тупо и безрадостно бежать по беговой дорожке под искусственным светом в том, что так я становлюсь сильнее, здоровее и могу позволить себе то, что я люблю за пределами спортзала. И ещё аналогичный пример, почему я  борюсь с искушением, выбираю жизнь минималиста и стараюсь следовать порядку своих приоритетов – потому что это помогает мне создавать пространство и время для того, что на самом деле важно.

Другими словами, я не считаю, что минимализм – это цель. Процесс расхламления, разбора и переоценки материального – это просто шаг на пути в определённом направлении. Минимализм, как спорт и писательство – это просто средство для достижения цели.

Без цели в голове практика минимализма может показаться просто набором механических упражнений без какой-либо крупной итоговой задачи. Но если вы используете принципы минимализма для продвижения вперёд к чему-то, что вы любите, то всё, что отсекается, как всё лишнее убирается скульптором, превращается в приятное занятие, снимающее покров с чего-то прекрасного внутри.

Шаг назад, чтобы сделать шаг вперёд  

Три года назад моя жена, наши три дочки и я вышли на экспериментальную тропу, чтобы проверить следующую теорию: можем ли мы всей семьёй отказаться от жизни в стиле накопления и потребления в пользу жизни с целью и смыслом?

Это был длинный и зачастую сложный путь, который вывел нас из дорогого пригорода крупного мегаполиса в небольшую деревушку на севере штата Мичиган. Мы научились пользоваться меньшим, потому что знали (ну или думали), что жизнь с меньшим может привести к большему.

За много лет до этого момента мы пожелали себе эти перемены, но выяснили, что ничего не можем поделать. Мы читали, обдумывали, обсуждали и составляли план того, как эти перемены должны случиться, но вперёд так и не сдвинулись. Мы застряли в рутине, а образ жизни отнюдь не делал нас счастливыми, но мы уже слишком привыкли к этому. Мы боролись с инерцией противоречий.

Когда мы впервые услышали про концепцию минимализма, мы были озадачены. Сама идея того, что нужно убрать все пожитки и зажить легче нам понравилась. Так что мы начала паковать вещи и спихивать их в благотворительные магазины и сэконд-хенды или просто сваливать в кучу в надежде, что это разберут.

Однако после целых выходных таких разборок мы обнаружили, что воз и ныне там: вещей стало немногим меньше, но мы не смогли продвинуться далеко в наших намерениях.

И ведь окончательно к переменам и большему счастью нас привело именно то, что мы сделали шаг назад, пытаясь увидеть крупную цель и выгоду для нашей жизни, то есть тот самый “конец”, который мы все держали в голове “посредством” минимизации.

Стратегический подход к минимализму

2,500 лет назад китайский военный стратег написал «Искусство войны», где сказал, что “Стратегия без тактики – это самый долгий путь к победе. А тактика без стратегии – это просто суета перед поражением”.

Мы фокусировались на тактике (например, разбирали шкафы), но никогда не выделяли времени на то, чтобы определить стратегическую миссию нашей семьи. Для нас миссией стало и есть – укрыться от барахла, финансового стресса и тревог, и заменить их на более важный и памятный опыт. Мы даже сформулировали мантру, которая была призвана направлять нашу миссию. Вот она:

Важно то, что мы делаем, а не то, что мы имеем.

По моему собственному опыту и по результатам наблюдений за окружающими я выяснил, что те, кто фокусируется исключительно на тактике минимализма, но не держат в голове большей цели, чаще застревают в этом состоянии. Это как с диетами, где надо считать калории – ограничения в калорийности почти никогда не работают. Так и задачи минимализма, направленные исключительно на избавление от вещей, решаются окончательно с трудом.

Сложно сохранять в голове мотивацию, которая бы вас вдохновляла, по отношению к бесконечности. Но если у вас есть более крупная цель, то это поможет бороться с трудностями, минимизировать образ жизни и идти наперекор общественному давлению, что считается сложной задачей.

Вижу цель – начинаю делать

Конечно же, нас нельзя никак назвать абсолютными минималистами. У нас до сих пор слишком много вещей, скопившихся за период, когда мы старались не сильно отставать от Ивановых и поддавались искушению, даже всё понимая. Однако в течение нескольких последних лет, вооружившись миссией и мантрой, каждый раз, когда мы падали, мы уже могли встать и идти дальше – счастливые и готовые к следующему повороту.

Мы зашорили себя знанием, основанном на опыте, что путь к воплощению лежит через трудности. С целью в сознании вы сможете научиться любить сам процесс минимализма даже в трудные времена.

Какова цель? Что вы ищете? Что в первую очередь сподвигло вас перейти по этой ссылке? Загвоздка в том, что это не желание жить простой жизнью, потому что самый простой способ – это соответствовать и следовать всем современным тенденциям жизни на широкую ногу. Скорее всего, вы пришли сюда в поисках большего, но большего – в другом смысле этого слова.

Задача жизни человека не в том, чтобы оставаться живым, но в том, чтобы найти то, для чего ему жить.

Ф.М. Достоевский

Я понятия не имею, какова цель вашей жизни, но если вы позволите мне попробовать угадать, то, вероятно – это прожить значимую жизнь среди людей, событий, чувств и опыта, которые для вас важнее всего. Если так, то вот вам несколько идей, которые могут вам помочь не только быть участником движения, но и использовать минимализм как средство управления жизнью, чтобы прожить её по максимуму.

Ставьте микро-цели.

Минимализм – это путь, а не цель. Цель – это, в идеале, исполнение ваших целей. Перемены происходят постепенно, а не все разом. Так что, держа вашу цель в голове, думайте масштабно, но двигайтесь маленькими шагами. Как в известной присказке – съешьте слона по кусочку, то есть ставьте малые цели по мере того, как вы совершаете путешествие, и празднуйте свои маленькие победы на протяжении всего пути.

Думайте и действуйте целостно.

Полки, шкафы и антресоли – это далеко не всё в нашей жизни, что нужно подвергнуть минималиизации — точнее, они почти не имеют никакого отношения к тому, что действительно важно для большинства из нас. Наша работа, наши отношения и наши когнитивные отклонения, ограничивающие наш потенциал – вот, что нужно исправлять немедленно.

Так, например, одними из крупнейших факторов, которые подтолкнули нас к переезду в любимое нами место – это избавление от дорогого помещения, которое мы использовали для офиса, удаление клиентов, которые унижали нашу работу и то, что мы начали работать как маркетинговое агентство виртуально. Никаких тебе больше пробок, арендной платы – но гораздо больше времени и ресурсов для той жизни, которую мы хотели.

Увеличьте свою внутреннюю мотивацию.

Внутренняя мотивация – это внутреннее желание сделать что-то ради этого самого чего-то — например, получить удовольствие от какой-либо деятельности, или научиться чему-то, потому что этому хочется научиться. Если у человека есть такая внутренняя мотивация – то подталкивать его вперёд уже не требуется.

Это очень важно, потому что многие люди не поймут вашего пути. Они не сопоставят его с вашей целью. Некоторые будут относиться к этому враждебно напрямую, потому что будут считать ваше стремление к переменам отказом от их собственного выбора. Лучший способ справиться со всем этим и прожить жизнь по-своему – это положиться на своё собственное решение, а не какую-то внешнюю мотивацию.

В конце концов, нет ничего более приятного, что трудиться над чем-то, а затем пожинать плоды хорошей жизни.

Шаг – Другой

Минимализм – это не волшебная таблетка. Однако те, у кого в голове есть более значимая цель и желание выполнить своё непростое жизненное предназначение, следуя основным принципам минимализма – достигнут этой самой цели быстрее. Это не гарантия счастья, оно достигается нелёгким трудом. К тому же борьба за счастье начинается внутри – с обязательства трудиться не покладая рук.

Вы знаете, что это значит и чего для этого потребуется. И у вас это всё есть. Так что сделайте первый шаг. А потом второй. И вы не заметете, как окажетесь на своём пути.

Перевод: Ната Б.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: