Когда мы отвергаем то, что любим, мы медленно утрачиваем себя. Утрачиваем свое любопытство, кураж, умение проявлять мягкость и помнить то, что вызывает у нас улыбку.

Как превратить список нужных дел в список любимых дел

Шаг первый: РЕДАКТУРА

Безжалостно перепишите свой список «важных» дел. Внимательно просмотрите его. Что может подождать до следующего года? Что вы можете перепоручить кому-нибудь? Чему никогда не суждено случиться? Отредактируйте список таким образом, чтобы в нем остались только те дела, которые действительно необходимо выполнить сейчас или в будущем.

Шаг второй: МЕЧТЫ

Сделайте себе чашечку чая или другого любимого напитка. Возьмите ручку и блокнот и составьте новый список.

Запишите

  • Все дела, которые вы хотите выполнить в этом году.
  • Все дела, которые вам хочется сделать, но вы слишком боитесь/заняты/не знаете, как подступиться.
  • Дела, которые вам не терпится сделать.
  • Ваши любимые дела (кстати, это могут быть не только действия).
  • О чем вы не можете подумать без улыбки.

Записывайте все, начиная от обеда в любимом ресторане или званого ужина и заканчивая прыжком с канатом или парашютом. А может быть, вы – как и я – мечтаете о чем-то более романтичном: сеансе йоги при свечах, просмотре фильма «Отпуск по обмену», встрече с лучшими друзьями, весеннем отпуске без интернета.

Напоминаю, что здесь вы не сможете ошибиться.  Вы лучше всех знаете, что вам по душе.

Шаг третий: СПИСОК ЛЮБИМЫХ ДЕЛ

Выберите 1-3 пункта из списка желаний и добавьте в список любимых дел. Запланируйте их на этот год. Если на их выполнение требуется больше времени, запланируйте хотя бы один маленький шажок к их реализации, который нужно сделать в этом году. Когда первые 1-3 пункта будут выполнены, выберите еще несколько готовых пунктов из списка желаний или дополните его новыми желаниями, которые так же занесите в список любимых дел. В течение года ставьте список любимых дел превыше всех остальных списков.

Ни в коем случае нельзя отказываться от того, что мы любим, во имя бесконечных списков важных дел. Давайте вернемся к любви.

Перевод: Minlife.ru 

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: