Почему я люблю говорить «нет»

О важности создания пространства для того, что ты ценишь в жизни.

«Нет» — это возможно самое любимое слово для меня как минималиста. Я использую его довольно часто. И хотя это может показаться довольно странным, я считаю слово «нет» одним из лучших способов освободить пространство в своей жизни.

До минимализма я находил львиную долю своего счастья в продуктивности. Каждый день я чувствовал вдохновение сделать как можно больше работы за день и каждую ночь я зарывался лицом в теплые, знакомые объятья недостигнутых целей, потраченного времени и собственных обещаний, что «завтра я, наконец, соберу все вместе». Забавно, как сложно «собрать все вместе», когда ты едва представляешь, что же такое это «все».

Я хотел делать больше, а не только успевать к крайним срокам. Я хотел читать книги, писать песни и просто быть с людьми. Некоторые самые ценные для меня вещи в жизни были заброшены, пока я приносил себя в жертву на алтарь продуктивности. Мой разум был перегружен небоскребами моих идей, а я сам был в ловушке несоответствия своим собственным ожиданиям.

Мне нужно было пространство.

Эта мысль послужила отправной точкой для совершения открытия, которое подарило мне свободу: свободу говорить «нет».

Я начал отыскивать и говорить «нет» крошечным паразитам, кишащим в моей жизни, вроде новых обязательств, онлайн предложений, уведомлений на смартфон и т.д. Эти паразиты захватывали мое внимание и вторгались в мое бессознательное, но ничего не давали взамен, они не добавляли ценности в мою жизнь.

В результате такой тотальной чистки мое расписание стало отражать мои ценности. Я делал меньше дел, тратил меньше времени и мог сосредоточить все мое внимание на том задании, которое было на руках. В дальнейшем я позволил себе тратить определенное время на то, чтобы делать все, что мне нравилось – я создал для этого пространство.

Это просто потрясающе, когда то, как мы тратим свое время, говорит о наших интересах и том, что мы хотим от жизни. Для этого требуется пространство, чтобы мыслить ясно, исключение всего лишнего (физически и в любом другом смысле) и сосредоточение на вещах, которые остаются. Это совсем не просто, но оно того стоит.

Создавайте пространство для вещей, которые вы цените, и не бойтесь говорить «нет».

Читать на эту тему из закрытого раздела: Практика. День 4

©

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи