Вы иногда пишете мне, что у вас нет времени читать длинные посты. Что ж, я рада, если вы научились говорить им «нет». Но этот пост не такой уж длинный. Поэтому его можно прочитать сразу, а ещё показать друзьям, которым сложно отстаивать свои границы, которым сложно отказаться от бесконечного выбора возможностей ради своих возможностей.Вы наверняка смотрели фильм Yes Man с Джимом Керри. Всегда говори «да» всему, что бы тебе ни предложили, и посмотри, как изменится твоя жизнь (спойлер: конечно же, счастье неминуемо!). Позитивное мышление, открытость возможностям, разрыв шаблонов, свобода, движение, вот это всё. Рецепт банален, эффективен и спас не одну мятущуюся душу.

Книжки с полки «Популярная психология», вдохновляющие ролики на YouTube, посты в блогах и интервью с людьми, круто поменявшими свою жизнь, хорошо выдрессировали нас. И мы много лет согласно киваем и говорим «да» всем соблазнительным возможностям, уникальным шансам и до кучи – всем странным предложениям поездить на нашей шее, потому что «ты никогда не знаешь». А заодно – социально одобряемым обязательствам, случайным людям, которые что-то от нас хотят,  и предположениям близких и посторонних людей о том, какими мы должны быть и что мы кому должны (а это общество постаралось! Где наша большая линейка, чтобы всех измерить и отсечь то, что выбивается из общего строя?).

И вот ты катишь по супермаркету жизни явно перегруженную тележку, в которой уже столько всякой дребедени, что за ней потерялись, испортились, повредились по-настоящему важные вещи, а тебе самому так тяжело, что каждый шаг отзывается болью. А ведь всё это еще и домой потом нести! На своем горбу. И что-то с этим делать, обслуживать все эти волшебные приобретения и шикарные возможности, взятые на себя обязательства и нелепые обещания. Ну уж нет!

Нет. Три веселых буквы, вполне приличные, но произносить их многие из нас, к сожалению, боятся. От каких-то вещей мы не хотим отказываться из жадности, от чего-то – из страха не быть хорошим для всех. И в итоге вся наша энергия размазана между тем, что мы должны другим, самим себе, общепринятым нормам и стандартам… Где среди всего этого потерялись мы сами?

Я не буду писать 20 пунктов о том, как научиться отказывать. Может быть, когда-нибудь, но не сегодня. Просто, нагружая свою тележку, задайте себе простой вопрос:

Осталось ли в вашем мире место для вас самих? Для того, что вам дорого, что вы по-настоящему любите? Было ли у вас время понять, что вам дорого и что вы по-настоящему любите? А станет ли ваш мир лучше от того, что вы хотите в него впустить?

Я часто замечаю, что люди, которые давно занимаются йогой, духовными практиками, некоторым кажутся грубыми и злыми. Это парадоксально, где же внутреннее свечение, покой и гармония? Но грубый и злой в нашем обществе – это тот, кто не хочет делать то, что от него ждут другие. Кто не пытается угодить и ублажить всех вокруг и кто не пытается иметь то, что имеют все, просто потому, что это имеют все. Кто хорошо знает, чего хочет, и еще лучше – чего не хочет. Кто видит единственный возможный способ взаимодействия с миром – честность. Словом, очень неудобный человек для общества, привыкшего жить по другим законам. А гармоничный – это тот, с кем легко, предсказуемо и выгодно, кто дает и не просит ничего взамен.

Позитивная психология и открытость миру – это прекрасно. Но честность – это и да, и нет. Это способность выбирать и быть искренним в своем выборе. И ваше «нет» – это акт куда большего уважения и любви к людям вокруг и к самому себе, чем ваше «да», которое не идет от сердца.

Вселенная бесконечно мудра. И она всё приводит к балансу. Когда мы впускаем в свою жизнь то, что не является нашим, то, что причиняет нам боль, то, что нам в тягость, то, что не приближает нас к самим себе, когда не хотим отпустить то, что перестало иметь смысл, мы нарушаем вселенскую гармонию, привносим хаос в законы Мироздания. Но Вселенная бесконечно мудра. Дисбаланс будет устранен, а платить за «уборку», конечно нам, ведь это именно мы устроили весь этот переполох.

  • Отпустите людей, которые причиняют вам боль. Вы имеете право быть счастливым без них.
  • Отпустите людей, которым вы причиняете боль. Они имеют право быть счастливыми без вас.
  • Отпустите мысли, которые рождают в вас тревогу и неудовлетворение. Вы можете выбирать свои мысли.
  • Отпустите чувства, которые вас травмируют. Вы можете выбирать свои чувства (это невероятно сложно осознать, я знаю!).
  • Отпустите тревоги и страхи. То, что должно случиться, всё равно случится, и на это есть хорошие причины.
  • Отпустите чувство вины. Вы сделали то, что могли в то время и в том месте. Сегодня вы другой и можете поступать иначе.
  • Отпустите обязательства перед другими, которые сами взвалили на себя и которые вас опустошают. Отдавая, мы всегда получаем больше. И если это не так, значит, вы не тем делитесь.
  • Отпустите некоторые возможности. Вы не сможете воспользоваться ими всеми.
  • Отпустите идеи, от которых у вас не горят глаза. Ваше время здесь не бесконечно, и вы в праве потратить его с огоньком.
  • Отпустите дела, которые затягивают вас в трясину и не приближают к вашему истинному Я, к вашим мечтам. Рутина может поглотить вас, если вы ей позволите.
  • Отпустите вещи, которые вы не используете и без которых легко можете обойтись. На самом деле вам нужно не так много, не служите вещам, всё должно быть наоборот!
  • Отпустите желание всем нравиться и быть удобным для окружающих. Это всё равно невозможно, да и бремя всеобщего обожания сможет нести далеко не каждый.

Дорогие мои, любимые, ненасытные и безотказные, нерешительные и испуганные, я прохожу этот путь с вами! Освобождение и покой приходят через умение отделять важное от неважного, через умение делать выбор и следовать ему.

Сказать «нет» всему лишнему на самом деле означает сказать «да» всему важному, настоящему и действительно стоящему! 

Сделайте бесценный подарок себе и окружающим. Помните не только о том, что вам нужно, но и о том, чего вы не хотите. Сделайте подарок себе и окружающим. Научитесь принимать чужое «нет». Ведь это обратная сторона вашего собственного права выбирать.

Источник

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

1комментарий

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Однажды я услышала мудрые слова о том, что есть два наиважнейших слова , которые жизненно необходимо научиться говорить каждому человеку. Эти слова — « нет » и «спасибо». Вспомните, часто ли у Вас возникали проблемы, когда Вы говорили ситуации «нет»?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: