Начинающие минималисты обычно приходят в восторг при виде красивых фотографий минималистичных домов и высказываний о простоте.

Это такой соблазнительный образ жизни, по крайней мере, для меня и многих других людей. Но я настоятельно советую вам начать с этих трех вещей, прежде чем бросаться выбрасывать все свое имущество.

Помните, минимализм – это не только стиль, но и процесс, и способ жизни.

1. Вы должны четко понимать, чего хотите и почему вы этого хотите.

Я была бесшабашным подростком. Как-то мне выписали штраф за превышение скорости, когда я разогналась до 90 м/ч на участке дороги, где была разрешена скорость 35 м/ч в моем маленьком городке (с населением 2000 человек).

Полицейский был вне себя.

Я поступала так сотню раз, пытаясь успеть добраться домой до наступления комендантского часа в 10 часов вечера.

Почему? Мне казалось, что так поздно на дороге никого не будет, я сразу увижу другую машину на прямой и ровной дороге и… в общем, я не хотела учиться на ошибках.  

Я постоянно подвергала сомнению мнение властей. И получала от этого удовольствие. Мне казалось, что они не могут знать больше меня, и поэтому подсознательно вела себя вызывающе и пренебрежительно.

Бессмысленные правила – моя личная заморочка. Конечно, сейчас я говорю не о превышении скорости, а о правилах в целом.

Зачем мне комендантский час? Почему именно с 10 часов вечера? Почему я могла заниматься чем-то ужасным именно в темноте, а не при свете дня?

Скажите мне правило, я найду вам причину, почему оно смехотворно и бесполезно. Как вы понимаете, я нажила проблем, и мне было трудно работать «на дядю».

Если я не боялась потерять работу, мне было практически не по силам удерживать в голове причины для того, чтобы следовать правилам. Если честно, я мало изменилась с тех пор.

Я помню тот день, когда перестала сражаться.

Когда мне было 19 лет, я достигла очередного дна и чувствовала себя опустошенной и беспомощной… а еще злой, равнодушной и готовой к новым открытиям.

Я помню, как лежала на диване родителей в пустом доме. Слушала CD-диск, на котором спикер активно вещала об образе мышления. Мама купила мне этот диск от отчаяния.

И тут женщина начала говорить о властях. Я не помню, что именно она говорила, но что-то в ее словах заинтересовало меня.

Я, наконец, смогла увидеть ситуацию с другой точки зрения и поняла, почему мне не помешает изменить подход к жизни. До этого момента мне вряд ли удалось бы добиться успеха на этом поприще.

Могу сказать совершенно определенно, что если бы я попыталась что-то изменить до этого момента, все мои попытки были бы натянутыми, фальшивыми, пустыми. Они бы ничего не дали.

Первый шаг к минимализму

Когда я говорю, что первый шаг для начинающих минималистов заключается в ответе на вопрос «Почему?», я не бросаю слов на ветер. Потому что если эти изменения не имеют для вас значения, тогда вы тратите свое время впустую.

Если вы не знаете, зачем вам в жизни минимализм, если вы просто поддались увлечению, тогда этот этап жизни долго не продлится, и в конечном итоге вы вновь возьметесь за старое.

2. Для начала оцените свои позиции

Первое, что вам нужно поставить под сомнение и оценить, это… вы сами.

Да. Именно так.

Я приучила себя ставить под сомнение и оценивать буквально все в себе. Я не имею в виду, что это нужно делать в негативном или осуждающем русле. Я стараюсь придерживаться нейтральной позиции и судить о ситуации в целом.

Например, если я обижаюсь на кого-то или в корне не согласна с другим человеком, в первую очередь я спрашиваю себя.

Почему я не согласна, почему я обижена, почему я так эмоционально реагирую на ситуацию?

Иногда я решаю, что ошиблась. Я не ругаю себя за это, просто перестаю обижаться. Вы никогда не добьетесь положительных сдвигов, если не научитесь оценивать ситуацию.

Вы не доберетесь из пункта А в пункт В без оценки. Если я очутилась на незнакомом перекрестке без указателей и карты, и вы скажете мне ехать домой, скорее всего, я не смогу этого сделать.

Я не знаю, куда мне ехать, налево или направо, и сколько мне понадобится бензина, потому что не знаю расстояние. Я не смогу эффективно действовать без плана. У меня плохо с навигацией, так что я, наверное, никогда не найду дорогу домой.

Как действовать начинающим минималистам

Прежде чем вы займетесь расхламлением и избавитесь от всех без исключения вещей, советую вас провести предварительную оценку своего имущества.

Я гарантирую, что у вас гораздо больше хлама, чем вы можете себе представить. Попробуйте провести поверхностную инвентаризацию. Не нужно проставлять цифры, просто пройдитесь по областям, где слишком много хлама.

Воспользуйтесь приложением, например, Mint, чтобы следить за своими ежемесячными расходами. Мне нравится круговая диаграмма, потому что на ней сразу видно, на что я трачу больше всего денег.

Вы можете избавиться от всех вещей, но если вы не определитесь со своей моделью потребления, то окажетесь там, откуда начали. Если же вы проведете предварительную оценку, тогда у вас появится четкий план, как добраться из точки А в точку В.

3. Только после шагов 1 и 2 переходите к составлению подробного плана на будущее.

Когда вы четко определились со своими «что и почему» И оценили свои нынешние позиции, пора переходить к подробному плану.

Я говорю о плане с множеством деталей, очень подробном плане. Настало время повеселиться. Вам нужно создать что-то вроде доски Pinterest и наполнить ее изображениями разных комнат в своем доме, которые вдохновляют вас.

Решите, на что вы хотите тратить свое время, что вы хотите чувствовать, что вы хотите видеть. Потом составьте план, который поможет вам добиться этого. Какие вещи вам нужно убрать или перенести, чтобы получить желаемый результат?

Что вы собираетесь делать с освободившимся пространством? Вам нужно место для занятий йогой или чтения, чтобы повседневная жизнь стала более насыщенной? Сколько денег вы будете экономить каждый месяц и на что потратите сэкономленные деньги?

В какие районы города вы не будете ходить, чтобы избежать соблазнов? Вы планируете составить для себя капсульный гардероб? Какие новые повседневные дела у вас появятся? Чем вы будете заниматься с детьми?

Чем подробнее будет ваш план, тем больше вы преуспеете, и тем легче вам будет произвести изменения. Ваша цель – выполнить «почему», каким бы ни был ответ. Лично для меня ответом на этот вопрос является достижение самой простой и здоровой версии самой себя и постановка моих приоритетов на первое место.

Я не хотела тратить свое драгоценное время на несбалансированную жизнь, наполненную хламом, и ждать, что «в один прекрасный день» я смогу наслаждаться жизнью и проводить время с детьми.

Не забывайте причину, которая побудила вас стать минималистом.

Итак, подведем итоги.

Не воспринимайте это изменение как очередную неудачную попытку, прихоть или увлечение. Если вы подойдете к этому образу жизни стратегически и будете действовать от всего сердца, вы сможете добиться удивительных результатов.

 Перевод: Minlife.ru

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: