Год назад мне жутко надоело быть окруженной нелюбимыми вещами. Все время с удивлением натыкаться на позабытые предметы. Я чувствовала себя перегруженной не только ими, но и событиями.

Хотелось ясности. Понимать в каждый момент, что и зачем я делаю, а не быть заложницей обстоятельств, которые сама же себе насоздавала.

Осознание того, что в моей жизни слишком много шума, нарастало неделями. Я загрузила себя до такой степени, что уже не понимала, зачем это все мне понадобилось. Радости не было и я поначалу не знала, что с этим делать.

Решение разгружаться далось нелегко и не сразу. Амбиции не позволяли отказаться ни от одного задания, которое я на себя взяла. Но все четче было понимание: чтобы в жизнь вошло что-то новое, надо освободить для него место. Так я пришла к минимализму.

Интуитивно я решила начать освобождать место в жизни с личного пространства. С азартом накинулась на полки и стеллажи, выискивая все лишнее в доме. С каждой неделей осторожничала все меньше. А затем, с новыми ревизиями и очередными мешками хлама, концепция минимализма незаметно сама перекочевала в другие сферы быта.

Моя жизнь понемногу стала меняться неожиданным для меня способом.

Что дал мне год минимализма?

1. Возвращение в спорт

Вместе с приходом минимализма в мою жизнь постепенно вернулся регулярный спорт. Во время еженедельных чисток гардероба я не раз натыкалась на спортивные вещи и ставила себе в уме очередную галочку «надо бы».

На следующем этапе минимализма я полусознательно начала минимализировать дела — избавляться от хорошего, но ненужного лично мне, расставлять приоритеты. Так спорт из «надо бы когда-то» перешел в категорию номер один. И там пока остался.

2. Я научилась говорить нет. Как себе, так и другим

Мое времяпровождение до минимализма можно было проиллюстрировать фильмом «Скажи жизни Да». Я с удовольствием пробовала все, чего бы мне это не стоило в плане энергии, эмоций и финансов. Лишь бы не пропустить ни одной отличной возможности.

Минимализм научил меня предпочитать качество количеству. Теперь в меньшем я вижу большее и не боюсь отказываться от замечательных идей и предложений – своих и чужих – ради тех, которые уже приняла в свою жизнь.

3. Я пересмотрела свой стиль

Вместе с минимализмом в мой гардероб пришла четкая стратегия и осознанное потребительство. Ревизия одежды показала, что слишком много из своих вещей я практически не носила.

Проглотив уверенность в том, что я уже все знаю, я начала изучать книги на тему стиля и одежного производства. Создала список своего личного базового гардероба с минимально возможным количеством вещей. Идентифицировала предметы из базы, которых мне не доставало. Сегодня я все меньше делаю спонтанные покупки и не прихожу в магазины без четкого понимания, что конкретно мне нужно. Будь то одежда, продукты питания или косметика.

Чтобы покупать как можно меньше и реже, решила ставить на качество и классику. Так односезонные модные вещи из масс маркета в моем гардеробе постепенно стали заменяться классикой — в основном местного производства, из качественных тканей.

4. Я стала действовать более осознанно

Минимализм повлиял не только на само количество моих приобретений. Покупая все меньше, я стала больше времени посвящать осмыслению каждой новой вещи.

Теперь всегда внимательно изучаю состав и происхождение на этикетках. Начала читать о фирмах, продукцию которых покупаю.

Это все огромный пласт тем, в которых новичку сложно не растеряться. Когда начинаешь понимать, как работает современная пищевая (и любая другая) промышленность, кажется, что уж лучше переехать в далекую горную глубинку — заняться сельским хозяйством для самообеспечения.

Огромное количество фирм не заморачивается этикой, экологией и правами людей или животных.

Быть осознанным не всегда легко. После лет комфортного неведения или умышленного избегания трудных тем приходится вдруг менять взгляды и собственные привычки. Здоровые и этичные альтернативы показываются не сразу и требуют усилий в их поиске.

5. Я пересмотрела свое отношение к книгам

Любительница английских исторических романов, в которых обычно полно старинных библиотек, я представляла себе идеальный дом именно таким – со стеллажами до потолка. И к этому стремилась. Книги в моем доме всегда были буквально повсюду. При чем, чаще всего я и так читала не те книги, которые покупала для коллекции, а случайно попавщиеся, которые действительно меня интересовали в данный момент.

Очередное просветление года минимализма: я не люблю книги, я люблю читать. Мне нравятся качественные со вкусом изданные тома моих любимых произведений. Такие с трепетом даже берешь в руки. Они радуют глаз, когда просто видишь их на полке. А все остальное мне куда сподручнее и комфортнее читать на электронной книге – всегда под рукой, не собирает пыль, не занимает места.

6. Новые хобби (и возрождение старых)

Год минимализма удивительным образом повлиял и на мои интересы.

Я стала медитировать практически одновременно с переходом в минимализм. Люблю думать, что это взаимосвязано. Наверное, это действительно так, ведь в основе медитации и минимализма лежит тот же принцип осознанности.
Проводя разбор хлама, я обнаружила не один забытый набор для рисования: несколько совершенно новых акварелей, гуашь, карандаши для рисунка, альбомы с бумагой разной толщины. Я многие годы полуосознанно собирала все эти вещи, чтобы снова начать рисовать снова. После расхламления дома я взяла все эти принадлежности и записалась в художественную студию.
Я начала писа́ть. Еще одно хобби родом из детства. Попав на Рождество в родительский дом, я решила провести расхламление своей старой комнаты, и наткнулась на десятки тетрадей с рассказами и книгами, которые писала еще в школе. Маленькой я относилась к сочинительству как к любимой игре, но в будущем видела это занятие своей профессией. Умея только радоваться процессу, я не знала, как начать писать серьезно. И перестала вообще — на долгих семь лет.
Теперь я снова пишу. Просто в свое удовольствие.

7. Минимализм пробрался даже в мою кухню

Я начала больше готовить, используя при этом непереработанные или малопереработанные продукты. Трэш фуд ушел сам собой. Как только я заинтересовалась темой пищевой промышленности и стала наблюдать за реакциями своего организма на различную еду, есть гадости расхотелось как-то само по себе.

8. Ценность маленьких радостей

Я впервые за долгие годы начала позволять себе маленькие радости, не чувствуя при этом угрызения совести.

Совершенно бессмысленные на первый взгляд действия, без какого-либо культурного или интеллектуального просвещения:

просто раскраски для взрослых,
самостоятельные прогулки без плеера,
поход в цветочный за букетом к воскресному обеду.
Все это раньше казалось бессмысленной тратой времени. Минимализм научил меня находить радости в маленьких вещах и ценить рутину.

9. Несмотря на пункт 8, времени теперь все равно больше

В ежедневной жизни минимализм и осознанность здорово помогают сберегать время, убирая все ненужные процессы. Уже никаких тридцати минут в поисках той самой помады в одной из численных сумок, культового выбора «что бы надеть», поисков затерявшейся фотографии в бездне виртуального пространства.

После всех маленьких и больших перемен за прошлые двенадцать месяцев, мне невероятно интересно, что же приготовит следующий год минимализма. Руки давно тянуться сделать очередную минималистическую чистку.

Думаю, это такой способ борьбы с осенней меланхолией. Избавление от лишнего приносит ощущение свежести и новизны, которого так не хватает осенью. Это ритуал-приглашение нового в свою жизнь. Если Вам грустно смотреть сейчас в окно, обратите свое внимание на то, что находится в комнате. Нет ли там лишнего?

Чудесной минималистической осени, А.

P.S. Замечали ли вы какие-то свои положительные побочные эффекты, практикуя минимализм?

Источник

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

3комментария

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

А я оказывается всегда жила в этом стиле)))

2

Я сейчас тоже открыла двери минимализму, чувствую, что как только начала, то уже не могу остановится, жизнь действительно начинает меняться вокруг.

3
НАТАЛИ

Замечательный пост. Очень хорошо отражает и мое внутреннее состояние. Хоть я и нахожусь в начале пути минималиста, ваши откровения мне очень близки!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: