Я думаю, прежде всего на всякий случай стоит разделить понятия «минимализм» и «аскетизм». Долгие годы я пребывала в заблуждении, что передо мной синонимы, однако это совершенно не одно и то же. Моя вольная трактовка аскетизма — это когда люди выбирают самое худшее, сильно себя ограничивая, намеренно терпя при этом лишения и жертвуя собственным душевным комфортом. Например, «корка вчерашнего хлеба и вода — все что нужно для жизни». Минимализм вроде бы и подразумевает минимальное количество вещей, но они совершенно необязательно должны быть самого худшего качества и самые дешевые. Скорее даже наоборот, если вы собираетесь их годами носить. Минимализм означает, что вы имеете только самое необходимое. Думаю, что моя история будет полезна и интересна тем, кто вынужден по каким-то причинам экономить и следить за своим бюджетом, а также тем, кто хочет избавиться от лишнего. Ну и, конечно, всем остальным ввиду их любопытства. Пожалуй, для мужчин эта тема более понятна, хотя то, что я считаю минимализмом, для них может им и не быть.
Могут ли женщины отказаться от изобилия, не занижая планку?
Не то, чтобы я годами сознательно шла к минимализму, начав вообще с аскетизма и постоянных ограничений. Это произошло внезапно, когда я ощутила, что ненужные вещи, предметы и еда буквально на меня давят. Честно признаюсь, до этого времени я жила с чужой установкой, что должно быть изобилие во всех его проявлениях, поэтому три туши для ресниц одного цвета или пять кремов для рук были в порядке вещей. Потом стало надоедать то, что у меня скапливаются пары, казалось бы, разных, но на самом деле одинаковых вещей. Я стала раздавать, продавать, выкидывать лишнее и заканчивать средства, не покупая новые. И вроде могу себе позволить, но не хочется покупать лишнего, именно потому что видится как хлам, который заполняет мое пространство. В качестве альтернативы делаю средства из подручных ингредиентов, сделала на один раз — использовала, а не покупаю еще одну банку, которая будет занимать место в ванной в ближайшие три месяца. Выберите, что на самом деле вам важно: упаковка и бренд, за которые вы платите или то, что внутри и эффект. Одно из правил для тех, кто хотел бы освоить минимализм — это 1=1. То есть один объект выкидываем и покупаем взамен ему только один. Если будете использовать многоцелевые средства, то это еще лучше. К примеру, чудодейственный корейский гель с улиточным муцином может использоваться как крем для лица, маска для лица, противоожоговое средство, успокаивающее средство после загара и бритья и даже крем для кожи век и под глазами, потому что не раздражает их. И при этом моментально впитывается, его хватает на полгода и большая банка стоит около 500 рублей. Та же история с гелем алоэ. Берите в руки по одному предмету и спрашивайте себя: «Мне это действительно по каким-то причинам необходимо или я прекрасно могу обойтись без этого?» У каждого свой минимум, и это может быть как супер-дорогое средство, так и из других ценовых сегментов, главное, что останется только одно.
В плане одежды многие полагают, что женщина должна быть разной, поэтому одежды должно быть много, желательно всех цветов, брендов и фасонов. Соглашусь отчасти. Здесь опять же стоит задать себе вопрос, что важнее? Хочу я быть модной или хочу сформировать свой собственный стиль? Мода подразумевает бесконечное потребление, а собственный стиль может сохранить бюджет, если это необходимо. Нужно ли десять пар зимних сапог или есть варианты и можно как-то обойтись одной-двумя-тремя парами, не теряя при этом себя и свою женственность? Изменится ли как-то качество тренировки, если заниматься не в брендовых кроссовках, а выбрать симпатичные и качественные за меньшую цену? Сколько купальников нужно взять в отпуск? Быть может, двух комплектов вполне хватит? Чтобы не перегружать шкафы одеждой, стоит придерживаться принципа комбинирования и при покупке новой вещи подумать, со сколькими уже имеющимися вещами она будет сочетаться. Многим это покажется занудством, но я действительно этим занимаюсь, опять же потому, что не хочу копить одинаковые вещи. Кроме того, можно намеренно убирать какие-то предметы гардероба, а через месяц снова доставать. Возможно, появятся новые идеи, как обыграть и с чем надеть. Да и вообще девушки, помните, что не одежда красит человека. Мы можем разодеться и накраситься, но если в глазах тоска или жесть, в душе пустота и походка на шпильке тяжелая, то какой толк в наших усилиях?
Минимализм также касается организации всего пространства.
Возможно, кому-то покажется странным, когда в комнате минимум (и для каждого он свой) мебели и предметов, но ведь можно сделать так, что там станет уютно, выбрав нужные цвета и материалы. Включите воображение, подойдите творчески. Сделайте из нежилого пространства жилое. Квартира станет уютной, когда вы вложите часть своей души, а не души дизайнера. Если вы хотите, чтобы в голове появились свежие идеи, мысли или ответы на вопросы — займитесь ревизией окружающих вас предметов и наведением порядка. Чем больше лишнего вы выкинете, тем яснее станет в голове. Для меня существует прямая взаимосвязь. Если я начинаю путаться в ситуации и не знаю как быть дальше, то автоматически начинаю создавать локальный бардак в разных местах. И наоборот. Стоит разобрать его, то сразу все становится ясно, что, почему и зачем. К тому же, приятно, когда взгляд скользит по пространству и ни за что не цепляется. Ум меньше отвлекается и может фокусироваться на более важных темах и задачах. За меньшим количеством вещей легче следить и ухаживать, чтобы они прослужили многие годы, ведь они любимые и нужные.
Попробуйте применять принцип минимализма не только к себе.
Покупая своему ребенку очередную игрушку, спросите себя, сможет ли он выбрать самую-самую любимую при имеющемся изобилии и разнообразии? Будет ли он интересоваться старыми и бережно к ним относиться? Будет ли он потом так же ценить людей и окружающие его вещи во взрослой жизни? А если он выбрал уже одну любимую, то зачем же ему предлагать замену?
Вероятно, минимализм также касается количества мусора, которое после нас остается, поэтому давно уже появилось желание не брать лишних рекламных материалов, когда их раздают на улице, отказываться от упаковки в магазинах, меньше воды расходовать и так далее.
Как можно предположить, минимализм касается также стиля жизни, окружения, объема общения, действий, новой информации, количества файлов на компьютере и т. д., но при этом не означает скуку или какие-то рамки. И это не консерватизм, вы можете впускать в свою жизнь новые вещи и людей, но только те и тех, которые действительно необходимы. Чем меньше вещей вас будет связывать и останутся самые нужные и любимые, тем свободнее вы себя ощутите. Вы ведь хорошо себя чувствуете, когда теряете лишние килограммы? Становится ли женщина менее женственной, когда теряет лишний вес? Бывает конечно, но не всегда. В каких-то случаях, напротив, ее тело становится гармоничнее.
Лишние вещи и люди в нашей жизни — это и есть тот избыточный вес, который мешает двигаться вперед и видеть, что и сколько нам действительно нужно. А быть может, ваше настоящее счастье вовсе не в вещах и погоне за новыми впечатлениями?
Как всегда рада узнать о вашем мнении и обсудить тему в комментариях.
Автор: Ольга Джумук
