«Насколько ваша жизнь могла бы стать лучше, благодаря минимализму?»

Это был первый вопрос, который я услышал от The Minimalists, когда возвращался в студенческий городок. Для меня, как и для большинства студентов, колледж стал новой вехой в жизни. Изменилось все: место, где я жил, мой график, окружающие меня люди.

Обычно в колледже всего больше: больше ожиданий, обязательств, учебы, ответственности. Во многих смыслах он отражает жизнь, которая ждет после получения диплома: загруженное расписание и полный рабочий день.

В тот момент жизни, когда от меня требовали все больше и больше, я внезапно понял, что пора что-то менять. Я чувствовал себя истощенным, усталым и опустошенным. Я продолжал слушать подкасты от The Minimalists и постепенно начинал узнавать, что минимализм помогает нам очистить жизнь от хлама, чтобы мы могли сосредоточиться на чем-то действительно стоящем. Мое любопытство привело меня к другим великим минималистам, таким как Лео Бабаута, Джошуа Беккер и Кортни Карвер.

Минимализм и колледж

Так как колледж требовал от меня больше, я решил, что надо заменить то, что не имело значения, на то, что имело. Вот несколько принципов минимализма, которые я освоил во время учебы.

  1. Вы не обязаны жить как все остальные.

Не все хотят быть минималистами, и это нормально. Я единственный минималист, которого знаю, и ужиться с самим собой – та еще задача.

Минимализм помогает мне жить в соответствии со своими ценностями и убеждениями. Этот принцип действительно помог мне, когда я учился в колледже, и помогает до сих пор. Мы должны уметь говорить «нет» тому, что нам не нужно, и говорить «да» тому, что важно.

Когда все и вся пытаются привлечь мое внимание и забрать на себя мое время, минимализм помогает мне собраться и не сбиться с пути.

  1. У минималистов нет универсального расписания.

У одних минималистов очень узкий круг интересов, в то время как другие расписывают свою жизнь таким образом, чтобы участвовать сразу во множестве проектов.

Люди, которые не знакомы с минимализмом, наверное, думают, что минималисты ничем не увлекаются, но это неправда. Суть не в количестве задач, а в их качестве.

Во время учебы в колледже я умудрялся подрабатывать, трудиться стажером в некоммерческой организации, которая была мне симпатична, учиться на дневном отделении, и у меня еще оставалось время для семьи и друзей. Все это было возможно, потому что я знал, что для меня важно, и соответствующим образом планировал свое время.

  1. Чем меньше хлама, тем больше внимания.

Равно как я следил за делами, которые занимали мое время, я следил за вещами, которые занимали мою комнату. Я стирал белье до того, как оно загромождало все вокруг. Я мыл посуду до того, как она скапливалась в раковине и начинала напоминать башню из Дженга. Я поддерживал комнату в чистоте и порядке, чтобы находить вещи, которые мне были нужны, в тот момент, когда они были мне нужны.

Если бы мне приходилось подолгу искать зарядное устройство для телефона или новое домашнее задание, я бы не мог потратить это время на то, что хотел сделать. Даже когда иконки на рабочем столе начинали отвлекать внимание, я удалял те, которые мне были не нужны, а оставшиеся располагал в удобном для меня порядке.

Помню, когда я только занялся расхламлением, друг спросил меня: «У тебя на столе ничего нет? Ты что, не работаешь за ним?» На самом деле на столе ничего не было, потому что я регулярно работал за ним. Чистая рабочая поверхность помогала мне освободить голову от ненужных мыслей, чтобы я мог понять, что делать дальше.

  1. Работа не важнее, чем отдых.

Списки необходимых дел могут настолько подавлять нас, что в определенный момент начинает казаться, что у нас есть время только на неотложные дела. В эру повышенной продуктивности распространено мнение, что мы не должны прекращать работать ни под каким предлогом. Однако эта точка зрения ведет к выгоранию, утомлению и снижению морального духа. Минимализм объяснил мне, что когда мы замедляемся и занимаемся любимыми делами, мы наслаждаемся жизнью и восстанавливаемся.

  1. Нет одного пути к минимализму.

Универсальное руководство о том, как стать минималистом, это несбыточная мечта. Мы привыкли обращаться к Google по любому поводу и получать от него четкие ответы. Но минимализм далеко не так прямолинеен. Может даже показаться, что он полон иронии. Только взгляните на великих минималистов, о которых я упоминал ранее.

У Лео Бабауты шесть детей. The Minimalists недавно запустили материальный продукт. Такое ощущение, что они отвергли минимализм, но ведь суть минимализма в другом. У минимализма нет норм и стандартов, он подстраивается под вашу жизнь так, как вы захотите.

Я выучил эти уроки во время учебы, но они доказали свою эффективность и после колледжа.  Вы не можете закончить учиться минимализму, и в этом его особая прелесть. Всегда есть чему учиться, если выбрал для себя жизнь с меньшим.

Перевод: Minlife.ru

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

1комментарий

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

У меня тоже есть парочка идей для расхламления, сняла коротенькое видео на эту тему https://youtu.be/nEBojSMDmZc

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: