Моя философия и  образ жизни построены на эссенциализме, принципы которого подробно изложены в удивительной книге Грега МакКеона. Он помог мне изменить отношение к работе и распорядку дня, а также я адаптировала его стратегию для обустройства дома.

Я всегда была склонна все упрощать, но я не минималист. Я слишком люблю  коллекции, коврики и подушки, книги и растения, чтобы присоединиться к лагерю минималистов. Я восхищаюсь принципом минимализма владеть меньшим, чтобы обрести свободу для занятий важными вещами. Однако иногда мне кажется, что он может превратиться в навязчивую идею.

Эссенциализм объединяет в себе мое понимание простоты + комфорта + функциональности. Эссенциализм, реализованный в доме, это умение отличать внешнее (то, как ваш дом выглядит) от внутреннего (то, какие чувства ваш дом у вас вызывает). Ваш дом всегда должен вызывать у вас чувство комфорта и поддержки!

Быть эссенциалистом значит осознать свои ценности, мечты, цели, а потом удостовериться, что основные элементы вашей жизни (время, которое вы тратите, люди, с которыми вы общаетесь, места, в которых вы находитесь) помогают вам осуществить эти мечты и реализовать цели. В противном случае пришло время распрощаться с ними.

Я подразумеваю под этим как расхламление, так и прививание привычки окружать себя вещами, которые помогают нам развиваться и становиться лучше.

Я посвятила себя здоровому образу жизни, проявлению креативности и распространению мирного счастья среди людей. Это мой вклад в окружающий мир. Чтобы преуспеть в этом, мне нужен дом, который подталкивает к самоосознаванию, безмятежности, приготовлению пищи, медитации, чтению, написанию текстов и развлечениям.

В итоге весь хлам, который у меня накопился за многие годы и никак не способствовал достижению подобных целей, отправился в корзину и благотворительные организации. Я сохранила только те предметы искусства, которые вызывают у меня улыбку, лампы и удобные кресла, которые так и манят свернуться в них клубочком и почитать вечером, кухонные принадлежности, которые облегчают процесс приготовления здоровой пищи. Я обустроила свой офис таким образом, чтобы он максимально настраивал на работу: стол, за которым можно сидеть и стоять, и комната, по которой разложены мои цветовые плашки и образцы ткани. Даже входная дверь помогает мне начать день на позитивной ноте. Вот те моменты, которые мне необходимы для отличного самочувствия. Сделать все красиво – уже вторая задача. Да, красота тоже важна для душевного равновесия, но она стоит на втором месте после функциональности и значимости.

Итак, как создать дом эссенциалиста?

Продумывая обстановку дома, держите в голове свою жизненную цель. Попробуйте понять, что для вас важно. Например, вы регулярно занимаетесь спортом, общаетесь с друзьями, любите развлекаться, а может вам хочется вернуться домой после работы и просто отдохнуть. А теперь представьте дом, который позволит вам все это осуществить. Скорее всего, вам придется избавиться от кровати во второй спальне, чтобы освободить место для тренировок. Или сделать перестановку в гостиной, чтобы было удобно говорить, а не смотреть телевизор. Или выделить себе личный уголок для медитации и ведения дневника.

Сначала подумайте о функциональности, простоте и эффективности, затем займитесь комфортом и красотой. Не переусердствуйте с последним, иначе детали начнут отвлекать вас от целей и задач. Как говорит МакКеон: «Наше общество погрязло в бездумной погоне за большим. Единственный способ справиться с этой проблемой – переключиться на  выполнение только тех задач, которые действительно важны, и сделать это немедленно».

С чего начать (разбираем на практике):

  1. Разложите по местам вещи, разбросанные вокруг. У каждой вещи должно быть свое место, где ее будет легко найти. Если у вещи нет своего места, наверное, она вам не нужна.
  2. У вас дома есть свободное место? Пустые стены? Не забивайте до отказа каждый уголок. Дайте комнате дышать. Это очистит ваше сознание!
  3. Обустройте комнаты в соответствии со своими потребностями. Сложите вместе все принадлежности для выпечки. Сделайте удобную зону для приготовления смузи. Выделите отдельное место под ключи, обувь и верхнюю одежду. Превратите вторую спальню в комнату для творчества, занятий йогой или фотографией. Сделайте в ванной крючок для спортивной одежды, чтобы вам было удобнее собираться на утреннюю пробежку.
  4. Спальня. Эта комната – оазис для отдыха, который всем своим видом подталкивает к релаксации и восстановлению. Она необходима всем. Освободите прикроватную тумбочку: используйте ее только для хранения книг, а сверху поставьте ночник и чашу или поднос для таких важных штучек, как очки и бальзам для губ (не телефон!).
  5. Подправляйте, изменяйте, улучшайте. Я всегда убираю вещи с видного места на полках или столах, не загромождаю стены. Сделайте шаг назад и осмотрите комнату глазами эссенциалиста (совет профессионала: сделайте фото и посмотрите на него). Еще немного подправьте обстановку, чтобы на первый план вышло только самое важное и значимое для вас.
Об авторе: Келли Андерсон (Kelly Anderson) — коуч по дизайну интерьера, помогающий людям создавать пространства, которые позволяют жить простой, здоровой и естественной жизнью, при всем этом уважая природу и нашу планету.
Перевод: Minlife.ru

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: