В рамках рубрики «Интервью с минималистом» своей историей и принципами осознанности поделилась автор блога Linivita Стася Гиря.

О пути к минимализму

Я родилась в творческой семье, а наша квартира выглядела как студия. Соответственно и я, когда училась в школе, была как типичный художник. А точнее, царствовала над хаосом в комнате, множеством вещей в гардеробе, да еще и владела огромным количеством собственных работ. Спустя какое-то время я почувствовала, что моя жизнь превратилась в день сурка: ежедневные лекции, собрания, непонятные и бессмысленные прогулки, участие в скучных мероприятиях ради пиара в универе. Ну и, соответственно, и моя новая квартира заросла горами вещей.

И я решила, что все. Хватит. Надоело тратить время на сборы, надоело надевать нелюбимую одежду, потому что другая мятая из-за того количества вещей, которые я умудрялась впихнуть в шкаф глубиной всего 40 см. В тот же день я вынесла из дома 10 пакетов со старыми, неудачными или незавершенными проектами и картинами, раздала нелюбимую одежду подругам и т.д. И знаете… Первое, что я поняла: в моей однушке появилось место. А вместе с ним и новым незнакомым уютом пришло вдохновение. Так я и стала минималистом.

Через два месяца после того, как я пришла к минимализму, мне пришлось переехать в Ярославль. Соответственно, взять с собой я смогла только один чемодан. А из гаджетов только телефон и ноутбук. Как оказалось, так удобнее не только передвигаться, но и жить. Ты освобождаешься от лишних дел по дому, от пожирателей времени, и находишь время для хобби и увлечений. Моим стал блог для американцев о России.

О выработанных принципах

Впоследствии я выработала для себя 5 основных принципов минимализма или осознанности, можно назвать и так, и так:

  1. Не стоит перегружать себя. Это касается учебы, работы, внеучебной деятельности. Нужно выделить для себя только то, что действительно приносит пользу и удовольствие. Поверьте человеку, который пытался совмещать лекции, тренировки, занятость в КВН, работу старосты и подработку. Приятного мало, а времени на жизнь и вовсе нет.
  2. «Мода проходит, стиль остается». Когда я избавилась от лишней одежды, я столкнулась с нехваткой денег на обновление гардероба. Всего, что у меня было, хватало либо на одно хорошее качественное пальто, взамен выброшенного пуховика, или на покупку нескольких вещей на распродажах (футболки, брюки и т.д.) Я выбрала пальто. С тех пор прошло больше 5 лет, но я до сих пор рада, что сделала именно такой выбор. Он стал отличной основой для будущего базового гардероба.
  3. Лучше меньше, но лучше. Я думаю, это не только мой основной принцип. Я лучше куплю качественную вещь, здоровую еду или схожу на выставку более высокого уровня чуть меньше или чуть реже, чем буду довольствоваться вредной едой, некачественной одеждой и пошлостью телевидения ежедневно.
  4. Нужно контролировать все, что попадает в дом (жизнь): материальное и нематериальное. Это касается не только каких-то вещей, но и отношений. Нужно осознанно подходить к выбору друзей и любимых. И также исключать из своей жизни людей с плохой энергетикой, негативным мышлением, завистников и т.д.
  5. Нельзя заставлять близких и друзей следовать твоему стилю жизни. Если ты стал минималистом, потому что для тебя такой стиль жизни стал идеальным, это не значит, что твоим друзьям он нужен как воздух.

Минимализм в быту

Вскоре после переезда в Ярославль, я начала жить со своим молодым человеком, которые тоже старался придерживаться в жизни минимализма. Поэтому минимализм в нашей семье прижился, а вскоре перешел и к родственникам. Кстати, мои родители сейчас большие минималисты, чем мы с парнем. Мы все-таки более склонны к осознанности в покупках, быту и работе, чем к минимализму. Хотя основные принципы одни.

Особенно в наших отношениях это проявилось в быту:

  • Мы стараемся есть только ту еду, которую приготовили сами. Готовим немного. Так, чтобы хватило ровно на один прием пищи, чтобы еда не залеживалась в холодильнике.
  • Пока только я, но и мой любимый тоже начинает отказываться от вредного: магазинных соусов, готового быстрого питания, сахара, некачественного кофе и чая, от сладостей с сахаром и от вредных привычек. Теперь 80 % нашего питания – это свежевыжатые соки, вода, мясо птицы, рыба, овощи, фрукты, каша. Сладости мы готовим сами. Однако я никому не рекомендую приходить к минимализму в еде, без консультации у диетологов. Все мы разные, и если мы можем отказаться от свинины и говядины, то некоторым это мясо нужно для поддержания здоровья.
  • Я научилась сокращать уходовую косметику и отказалась от того, что не использую. Декоративная косметика почти полностью покинула мою жизнь, за исключением базовых средств и косметики в стиле нюд. Теперь она вся помещается в косметичку 10х7 см.
  • Теперь крупную закупку косметики и предметов домашнего обихода я совершаю раз в год на больших распродажах, когда старые вещи потеряли свои полезные качества.
  • Мы оба перешли на удаленную работу, тем самым исключив из жизни бессмысленные корпоративы, траты на дорогу. А еще, что больше всего меня радует: на работу уходит от силы 4-6 часов в неделю, а заработок, наоборот, увеличился в несколько раз.
  • Я стараюсь придерживать еще и виртуального минимализма: тщательно контролирую свои подписки на рассылки, каждую неделю очищаю ноутбук и облако от ненужных файлов, для проверки почты и общения с людьми в соцсетях также выделила небольшой отрезок времени.
  • Мы активно участвуем в экологических акциях и сами стараемся уделять внимание сортировке мусора, отказу от бессмысленных покупок (тем более, гаджетов и техники). Например, мы полностью исключили телевизор из жизни, все плееры и проигрыватели. Все, что можно заменить ноутбуком, было продано. Теперь и пространства в квартире стало больше, и времени, а пылесборников меньше.
  • Вместе с минимализмом в жизнь пришел и осознанный тайм-менеджмент, который помог выделить пожирателей времени и успешно от них отказаться.

О вдохновении

К сожалению, я не могу назвать то единственное, что меня побудило стать минималистом. Это и примеры известных людей (Цукерберг, Гейтс), и книги (Мари Кондо, Ричард Кох – «Жизнь по принципу 80-20»). Нельзя не сказать и о Кортни Клавер с ее известным Проектом 333, который помог мне составить для себя идеальный гардероб, который занимает всего 1 чемодан.

Ну и конечно, основная причина, почему я пришла к минимализму и осознанности, – это буддизм и изучение Японской культуры.

Специально для Minlife.ru под ред. Даши Два-Ноль

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: