Наша новая героиня в рубрике «Интервью с минималистом» – Мария Рябова – Инстаграм-блогер, автор множества мастер-классов по наведению порядка, успешная хозяйка и мама троих детей.

О минимализме

Однажды я поняла, что с утра до вечера я убираюсь. И при этом я совершенно погрязла в бардаке. Везде лежали вещи. Они как дрожжевое тесто торчали из всех щелей и покрывали все горизонтальные поверхности в моей квартире. Раньше я считала, что это из-за того, что у меня слишком маленькая квартира, но потом мы переехали в большую, четырехкомнатную. И уже через год и она оказалась мала моим вещам. Тогда я подумала, что дело вовсе не в размере жилья. 

Я перепробовала все: убиралась по зонам, убиралась по 15 минут в день, заставляла семью убирать за собой, проводила генеральные уборки по субботам, нанимала уборщицу. Но результат был один и тот же: через несколько дней следа от моих усилий не оставалось. 
Меня это бесило и расстраивало. И я решила искать подходящий метод. Ведь не одна же я в мире такая мамаша! Ведь наверняка кто-то решил эту проблему, мне просто надо найти кто. И я стала искать. 

Мари Кондо стала моей путеводной звездой в мир порядка. Хотя японский метод все же приходится адаптировать под российский менталитет, но в целом он безупречен и работает на все 100%.

Мастер-классы по расхламлению

Началось с того, что я сделала это у себя дома. Потом мои друзья заметили эти разительные перемены в моем доме и стали интересоваться, что и как. Потом круг стал расширяться, и я поняла, что кому-то нужна именно я со своей историей, чтобы начать менять что-то в своем доме и, возможно, в своей голове. Ведь у меня трое детей. И если я смогла, то сможет кто угодно навести порядок и жить в нем. Так я стала об этом писать. И рассказывать людям, как я справилась с проблемой бардака в своем доме и освободила кучу времени и сил для более важных вещей в жизни. 

Минимализм в быту

Я стараюсь обходиться теми вещами, которые мне нужны и приносят мне радость. У меня нет запасов на чёрный день. Я легко расстаюсь с вещами из любой категории и все горизонтальные поверхности в моем доме остаются пустыми. Ну кроме стеллажей. Там книги. 

Главные киты: чем меньше вещей, тем меньше сил и времени на уход за ними мы тратим. Окружите себя вещами, которые приносят вам радость, и быт перестанет вас угнетать. 

Организация пространства и времени

На моем рабочем столе лампа, компьютер, ручки и коробка с блокнотами. Люблю писать от руки, у меня несколько блокнотов: дневник, планнер, блокнот для утренних страниц. Все они лежат в моем кабинете в отдельной коробке. На стеллаже стоят книги, которые меня вдохновляют. Барбара Шер, Мари Кондо, Элизабет Гилберт, Кларисса Эстес, Джулия Кэмерон. 

Главная фишка тайм-менеджмента, которая мне помогает – это таймер и концентрация на одноимённых задачах. То есть, если мне надо сделать звонки, то я их объединяю и сразу звоню всем. Если мне надо ответить на комментарии, то я концентрируюсь только на этом, если мне надо писать тексты, то я стараюсь больше ни на что не отвлекаться. Если я готовлю еду, то сразу и завтрак и обед.

Минимализм и окружение

Я не мучаю их своими установками. Я слежу за собой. Они видят, как меняюсь я, и решаются на собственные перемены. Все начиналось с того, что минимализм и порядок появился только на моих полках в шкафу. И довольно долго было только так. Но постепенно это распространилось по квартире, сначала на детские вещи и места общего пользования, а потом и на личные вещи остальных членов семьи. 

О вдохновении

Моя любимая тема – это метод КонМари и все ее книги. Но на самом деле есть целый ряд литературы на эту тему. 

Вот список литературы, которая может быть полезной в теме домоводства: 

 “Магическая уборка”, Мари Кондо 

 “Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни”, Марла Силли

 “Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени”, Реджина Лидс

 “Искусство жить просто: как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь”, Доминик Лоро

 “Полный порядок: понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове”, Реджина Лидс

 “Всё по полочкам. Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени”, Эрин Доланд

 “Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей”, Мари Кондо

Об обучении порядку

На сегодня мои МК проводятся в двух основных форматах – это живая встреча, в виде лекции с презентацией, где я рассказываю, что и как нужно сделать, в какой последовательности, чтобы слушатели могли законспектировать, задать вопросы, прийти домой и сделать это. Недавно прошли мк в Нижнем Новгороде, Москве, 23 октября был живой МК в Санкт-Петербурге. 

На этих встречах я так же показываю, как сложить вещи для вертикального хранения, и даю попробовать сделать это под моим руководством, если есть желающие. Мотивация от живой встречи достаточно сильная, но при этом человек сам берет на себя ответственность за реализацию и делает все в своем темпе. 

Второй вариант – онлайн группы. Где я даю теоретический материал на вводном вебинаре, а затем, ежедневно участники получают задание в видео-уроке с разъяснениями, как его выполнять, при этом они должны выложить фото, чтобы показать, как продвигаются дела, какие лично у них есть сложности, задать все вопросы и решить с моей поддержкой все проблемы со способами хранения вещей и, главное, с качественной их сортировкой. 

При такой работе все, кто выполняют задания, получают обратную связь, освобождают кучу места в шкафу и времени. Результаты вдохновляют тех, кто менее решительный, а так как доступ к материалам сохраняется на протяжении трёх месяцев, то за это время те, кто в начале отставал, доводят дело до конца. 

В финале я провожу онлайн-встречу, где мы подчищаем хвосты, обычно этот вебинар проходит в формате вопрос-ответ. 

Онлайн длится неделю. Очередной набор – 26 октября. Мы сортируем всю одежду, включая сезонную, а так же обувь, сумки и аксессуары. Учимся складывать все вещи для вертикального хранения и общаемся в тренинговой группе на платформе геткурс. 

Специально для Minlife.ru под ред. Даши Два-Ноль

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: