Интервью с минималистом: Анастасия, автор блога Code of Simplicity

Своими «секретами взлома» в нашей рубрике «Интервью с минималистом» поделилась Анастасия – автор блога Code of Simplicity о привнесении большей осознанности в свою жизнь, здоровых привычках и позитивных экспериментах.

Минимализм как ответ

Постепенно случайные люди наталкивали на нужные мысли, события заставляли задуматься о проблемах экологии, манипуляционном маркетинге, об осознанной жизни.

Верю, что Вселенная подсовывает нам ответы, если правильно задавать вопросы. Так мне она ответила минимализмом.

В то время я хотела перемен и решила, что для них нужно освободить место. Перешла на здоровое питание, занялась спортом и медитацией, начала ездить на ретриты. Минимализм пришел в мою жизнь как этап этой волны изменений.

Для меня он часть мировоззрения, основывающегося на гармонии с природой и собой.

Жизнь внутри минимализма

Вначале я много экспериментировала с разными вариантами минимализма, чтобы понять, что мне больше подходит.

Так появились личные проекты вроде «Ем только дома» или «Месяц без покупок», о которых я писала в блог.

В прошлом году начала исследовать тему ресайклинга. Сейчас опробую разные его способы – от онлайн-барахолок до пожертвований. Большое удовольствие приносит «пристроить» вещь туда, где она еще пригодится.

Для меня минимализм неразрывно связан с вопросом качества, а это огромнейший пласт тем, которые пришлось изучать с нуля.

Через все эти маленькие шажки я постепенно пришла к определенному навыку. Первый шаг к минимализму – избавление от рефлекса купить что-нибудь просто так. Сейчас для меня естественнее не покупать, а наоборот, критически пересмотреть то, что уже есть.

Продолжаю придумывать новые минималистические проекты. Это мой способ встряхнуться, посмотреть с другой стороны на окружение, увидеть новые горизонты. Минимализм – это мировоззрение, которое нужно тренировать, чтобы оставаться в тонусе.

Минимализм в быту

Раньше я проводила расхламления раз в месяц. Сейчас уже реже, но регулярно.

Одежду и обувь покупаю по принципу «одна, но качественная». Такие вещи обычно долговечны, поэтому выбираю, ориентируясь на стиль, а не на быстротечную моду.

В еде я стала минималистом из экологических соображений. Натуральные продукты без консервантов куда быстрее портятся. Приходится покупать часто, но понемногу.

Минимализм и окружение

Я не пытаюсь убеждать других в пользу своих взглядов. Друзья знают, что я минималист и веду об этом блог. Если кого-то эта тема интересует, они приходят с вопросами сами, но в чужой монастырь со своим уставом я не лезу.

В семье я единственный минималист. Родные приняли это спокойно: я всегда шла своим путем и искала собственные ответы, они привыкли.

Замечаю, что некоторые мои минималистические практики постепенно начинают перенимать и близкие.

О работе и планировании

В сфере работы минимализм меня буквально перезагрузил. Но об этом пока рано рассказывать – процесс еще идет.

Если говорить о пространстве, то раньше я, как человек творческий, принимала легкий беспорядок как часть процесса. Сейчас же, чтобы получилось сконцентрироваться на чем то, вокруг не должно быть лишнего. Ничего кроме того, что я использую в данный момент. Пустота дает простор воображению.

Большие перемены произошли в планировании. Раньше я жила по графику, у меня все до часа было расписано. Сейчас это скорее гибкий список дел на день с одним приоритетным – обязательным.

Начала также вносить в планы отдых с переключением на другой вид деятельности. Если день провожу за компьютером, то это спортзал или пешая прогулка вечером. В выходные стараюсь хотя бы на полдня выбраться на природу пройтись – в горы, лес или к реке. При сидячей работе это лучший вариант обновления.

Минимализм как свобода

Минималисту важно знать свои «почему».

Если ты временно экономишь, то ты временно экономишь, а не минималист. Если ты покупаешь в IKEA и Acne вещи в минималистическом стиле, то это тоже о другом. Минимализм же о том, как обходиться одной сумкой, когда можешь себе позволить три. Причем с удовольствием, а не из чувства «надо». Для этого важно понимать, зачем себя ограничивать.

В минимализме есть два важных аспекта: самообразование  и планирование.

Хлам собирается в темноте. Образно, конечно. Обычно мы избегаем того, в чем не разбираемся. Если в шкафу слишком много одежды, а надеть нечего, значит вы не знаете, что любите и что вам идет.

C этой проблемой сталкиваются начинающие минималисты. Нужно принять тот факт, что вам не хватает нужных знаний. Например, если речь об одежде, то вопросы к себе:

  • Как сформировать свой гардероб?
  • Как правильно выбирать крой по фигуре?
  • Как производятся и носятся ткани?
  • В чем я лучше всего себя чувствую и чаще ношу?

Мне пришлось не одну книгу прочесть на эти темы, когда я начинала расхламляться.

Даже в хобби, чем лучше вы разбираетесь в теме, тем меньше лишнего остается. Когда я впервые шла в горы, мне казалось, что все снаряжение в магазине для треккинга мне понадобится. Но с годами, тестируя и примеряя на себя, оставляешь только необходимый минимум, чтобы не носить лишнего. В этом случае, самообразование включает также лучшее понимание себя.

О важности привычки

Так же и в планировании: минимализм начинается с вопросов.

Что я буду готовить на этой неделе, и какие продукты необходимы? Как долго они могут лежать в холодильнике? Нужно понимать, что и когда вы собрались использовать. Список покупок по ранее составленному плану на неделю избавит вас от ненужных приобретений.

Пока нет еще выработанного рефлекса, начните с краткосрочных проектов. Гораздо легче убедить себя месяц ничего не покупать, чем сразу принять мысль, что вы теперь вообще всю жизнь ничего лишнего не покупаете.

В таких вопросах стоит поэкспериментировать и раз дойти до крайности, чтобы найти комфортную для себя золотую середину. Идеальной формулы минимализма ведь нет. Каждый создает свою.

О вдохновении

На минимализм меня продолжает вдохновлять желанный образ жизни. Мне хочется оставаться легкой на подъем и открытой для нового. Выхожу из идеи, что если завтра мне захочется жить у моря, а не в горах, или переехать туда, где весна, а не осень, то вещи меня якорем удерживать не будут. Не хочу ощущать эту тяжесть и неповоротливость по жизни.

В книгах, которые меня вдохновляют на минимализм, эта тема скорее косвенная, чем основная.

Люблю «О дивный новый мир». Хаксли чудесно проиллюстрировал мир, в котором люди потребляют ради потребления.

«Patagonia – бизнес в стиле серфинг» говорит больше об экологии и ресайклинге. Это книга об осознанности на уровне целой компании, а не одного человека.

Еще в биографии Джобса авторства Исаака Ньютона много интересных размышлений о минимализме как взгляде на жизнь и бизнес.

«Путь Художника» – добрая светлая книга, которая учит оставаться в гармонии с собой и осознанно принимать собственные желания. Замечательные качества для минималиста.

Специально для Minlife.ru под ред. Даши Два-Ноль

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи