Посмотреть пост

Ключ №1 к минималистичной жизни

Все ищут коротких путей. Такова человеческая натура. Пожалуй, кому-то список советов и способов, которые помогают добиться цели, покажется ключом к минималистичной жизни. В конце концов, минимализм – это умение отпускать,…
Посмотреть пост

Как минимализм изменил мою жизнь: раньше-теперь

Мне не нравятся такие кричащие заявления, но я должна признать, что изучение идеи минимализма и добровольной простоты изменило мою жизнь. Не только изменилось мое восприятие мира, потребление, владение, но и…
Посмотреть пост

Почему нам нужно время «для себя»

Бег обрел для меня новое значение, когда я стала мамой. Когда родился сын, вся моя жизнь начала вращаться вокруг него. Кормление, смена подгузников, укачивание, бесконечные вопросы на форумах для мамочек.…
Посмотреть пост

Как отпустить человека и принять себя

Я знаю, что такое разбитое сердце. От меня уходили – и не раз. Меня обманывали, говорили, что я им не подхожу, безуспешно пытались мне объяснить, что больше меня не любят…
Посмотреть пост

Минимализм: самоисследование

Что значит быть минималистом? Ограничиваться меньшим количеством предметов и больше обращать внимание на главное? Или идти по пути самопознания? Мое знакомство с минимализмом началось книги Мари Кондо «The Life‑Changing Magic…
Посмотреть пост

6 способов сохранить простую и осмысленную жизнь после появления в семье малыша

Первый вопрос, который мне задают при встрече, когда узнают, что я недавно стала мамой: «каково это быть минималистом с новорожденным ребенком?» Одни несомненно ждут, что я признаю, будто минималисту намного…
Посмотреть пост

Каждый день находите время на любимые дела

В нашей жизни много вещей, которые нужно делать, и вещей, которые мы делаем, чтобы уберечь себя от стресса и усталости, возникающих после выполнения вещей, которые нам нужно делать…  вот так…
Посмотреть пост

Как жизнь с меньшим может принести намного больше (8 проверенных способов)

«Как жизнь с меньшим может принести намного больше» – так звучит подзаголовок моей новой книги «Душевная простота». Мой друг Джонатан называет подзаголовок «обещанием книги». Но это скорее мое обещание, нежели…
Посмотреть пост

Превращаем список нужных дел в список любимых дел

Когда мы отвергаем то, что любим, мы медленно утрачиваем себя. Утрачиваем свое любопытство, кураж, умение проявлять мягкость и помнить то, что вызывает у нас улыбку. Как превратить список нужных дел…
Посмотреть пост

Минимализм: нечто большее, чем просто хлам

Минимализм и только минимализм показал мне, что такое свобода. Он научил меня правильно распределять время, противостоять моим «я», погрязшим под «хламом», дал почувствовать, что я сама управляю своей жизнью. И…
Посмотреть пост

Минимализм как стиль вашей жизни: с чего начать

СОДЕРЖАНИЕ 1 Что такое минимализм 2 Как качество победило количество 3 Прописные истины человека-минималиста 4 Человек и информация 5 Эмоциональное состояние и минимализм 6 Здоровье и минимализм В суете быстротечных будней человечество не замечает, как нагружает…
Посмотреть пост

Минимализм подарил мне жизнь, о которой я мечтала

Когда я заинтересовалась минимализмом три года назад, я думала, что только немного приберусь у себя дома. На тот момент я рассматривала минимализм исключительно как способ организовать себя и справиться со…
Посмотреть пост

Холодильник и кладовая без мусора

Когда я только начинала сокращать объемы выбрасываемого мусора, одним из главных мотиваторов для меня были вдохновляющие фотографии прекрасных и свободных пространств, которые выкладывали мои любимые блогеры. Хотя просмотр чужих аккаунтов…
Посмотреть пост

5 лучших способов упростить процедуру ухода за собой

Все мы знаем, что уход за собой – это нечто большее, чем просто баловство. Это скорее забота о себе и регулярное отслеживание своих потребностей. Несмотря на относительно простую формулировку, нам…
Посмотреть пост

Как спланировать идеальный распорядок дня

«Дела, которые вы выполняете каждый день, значат больше, чем дела, которые вы выполняете разово».  Гретхен Рубин Вы хотите добавить в свою жизнь немного стабильности и свободы? Например, я постоянно ищу…
Посмотреть пост

Упрощаем маленькие области жизни

Обычно я не очень хорош в принятии решений. Я хочу самого лучшего и не готов довольствоваться чем-то средним. Когда речь заходит о выборе одной из 37 разных вещей на Amazon,…
Посмотреть пост

Минимализм помогает улучшить состояние здоровья

Я всю жизнь стремилась добиться идеального здоровья, но безуспешно. Я много лет потратила на поиски ответа. Строгие установки, изнурительные тренировки и несбыточные ожидания выбивали из колеи так, что руки опускались.…
Посмотреть пост

Мой минималистичный уход за кожей

Когда ведешь минималистичную жизнь, осмысленные решения приходится принимать в самых разных ситуациях. Например, в случае ухода за кожей. Если вы заглянете в мою ванную, то обнаружите, что по соседству с…