Посмотреть пост

5 уроков расхламления

«Лучше меньше, да лучше» — эта фраза часто встречалась мне в книгах по саморазвитию. Не буду здесь останавливаться на том, как и почему я пришла к минимализму, но перечислю 5…
Посмотреть пост

Минимализм, эссенциализм, лагом

Мировая культура меняется. Люди открывают, что владение меньшим количеством вещей может привести к более яркой и здоровой жизни. Такую жизнь с меньшим находит привлекательной почти каждая возрастная группа. Эта идея…
Посмотреть пост

Простые способы стать счастливее сейчас

Когда сердцу нужно вдохновение Если бы только мы могли поместить счастье в бутылку и доставать его всякий раз, когда чувствуем упадок сил! Я поняла, что на ощущение счастья влияют не…
Посмотреть пост

Минимализм и самоанализ

Если бы это было возможно, я бы тратила все свое время на размышления. Я постоянно ловлю себя на том, что оцениваю свой прогресс, эмоции, реакции и внутренние ощущения. Возможно, в…
Посмотреть пост

Как и зачем становиться минималистом

Адаптироваться к минималистическому образу жизни не просто, особенно учитывая то время, в котором я и многие мои сверстники выросли. Материальная выгода, как правило, преобладает над духовными ценностями, что может привести…
Посмотреть пост

Как стать счастливее благодаря минимализму

Должна сказать, что я не всегда была минималистом. Когда-то я покупала в интернете сумасшедшее количество одежды, бытовых предметов и всего прочего. Очевидно, о минимализме не шло и речи.  Я копила…
Посмотреть пост

9 реальных и безусловных плюсов минимализма

Не важно, кто вы – вероятно, вам будет на руку избавление от всякого жизненного хлама. Не верите? Нужны ли вам доказательства того, что расхламление необходимо? Вот вам список из реальных…
Посмотреть пост

Как перестать убегать от тишины

Мы проводим дни, заполняя доверху всё имеющееся у нас пространство, втискиваем всё больше задач, проверяем соцсети и сайты, рассылаем сообщения, смотрим видео. Мы боимся пустого пространства в нашей жизни. Частый…
Посмотреть пост

Пригласительный в минимализм

Из каждого утюга мы слышим: “Потребительство, потребление”; каждый телевизор, каждый рекламный щит заявляет нам об этом. Минимализм же спокойно побуждает нас к осознанности. Мир настаивает: “Покупай больше”. Минимализм же за…
Посмотреть пост

Как минимализм помогает мне переживать неудачные дни

Я весьма оптимистичный человек. Друзья, коллеги, родные – люди впадают в ступор, если видят меня расстроенной. Когда ты экстраверт и «душа компании», то перепады настроения могут даваться особенно нелегко, ведь…
Посмотреть пост

Как минималисту ориентироваться в океане литературы

Вступая на путь минимализма, мы очищаемся, наши мысли проясняются, и у нас появляется больше свободного времени.  Чем  же мы его занимаем? Кто-то идет на кулинарные курсы, кто-то больше проводит времени…
Посмотреть пост

Другая сторона минимализма: борьба с пустым пространством

Одна из редко обсуждаемых сторон минимализма — это тоска, которая приходит, когда вещь уже удалена из пространства дома. Я преодолела множество препятствий на пути к минимализму. Изнурительное путешествие, в котором…
Посмотреть пост

Избавление от зависимости от игр на телефоне

Прочитав статью «Избавление от Instagram-зависимости», я вдохновилась на подобного рода эксперимент и в своей жизни. Вот только большую часть моего свободного времени  (а у меня его достаточно много, потому что…
Посмотреть пост

Как преодолеть застой на пути расхламления

Я одна из тех, кого можно назвать накопителем, вставшим на путь перемен. В детстве я была одним из тех детей, кто собирал плюшевые игрушки, камушки и наклейки с Покемонами и…
Посмотреть пост

Как понять, что вы завершили расхламление

Минимализм – это погоня за меньшим. Радость от обладания материальными вещами быстротечна. Но что еще хуже, материальные вещи часто отвлекают от жизни, наполненной радостью, смыслом и целями. Очевидно, что обладание…
Посмотреть пост

Чтобы стать счастливее, я отказалась от 5 вещей

Мы имеем две жизни: ту, на которой учимся, и ту, которую живем после. Бернард Маламуд Мои годы после 40 были, несомненно, наиболее трудным и в то же время лучшим периодом…
Посмотреть пост

Минимализм – это не предел мечтаний

Стать минималистом – это не самая главная цель в моей жизни. И я этой мыслью совсем не одержим. Мои мечты более глобальны. Я забочусь о своей душе, своей жене, своих…