Любой большой путь начинается с первого шага. Путь в минимализм начинается с маленьких шагов. В статье мы расскажем вам про искусство маленьких шагов на пути к минимализму.
Люди, которые задумались решительно изменить образ жизни и внедрить в свою жизнь минимализм, обычно делятся на 3 типа:
Первый тип: «Поехали!» — Где мое мусорное ведро?
Второй тип: «Нет, спасибо» — У меня нет проблем с вещами, у меня есть проблема с нехваткой места.
Третий тип: Мне интересно, но я не знаю, с чего начать.
Иногда бывает, что и «вторые» совершают прыжок в минимализм, когда видят, как счастливы стали «первые» и «третьи».
Я становилась минималистом медленно.
Я входила в минимализм, выходила из него, двигалась вперед, возвращалась назад и, наконец, начала постепенно входить во вкус.
Что заняло у меня столько времени?
За эти семь лет маленьких шагов в минимализм, я «упростила» свою еду, вещи, долги, здоровье, дом и работу.
Несколько причин, почему я продвигалась так медленно:
По-моему опыту медленные изменения более глубоко проникают в жизненный уклад, чем радикальные.
У меня есть семья, и они для меня на первом месте.
Мне необходимо было поэкспериментировать, чтобы найти границы того, что достаточно для меня.
Я искала большего. Просто избавиться от вещей не было моей изначальной целью. Мне хотелось открыть для себя то, что больше всего значит для меня, от чего поет моя душа.
Я все еще в поиске, по-прежнему экспериментирую и определяю свои границы. И у моего путешествия нет конечной точки.
Если вы только начинаете или находитесь где-то в процессе становления минималистом, то вероятно получите удовольствие от этих простых шагов.
7 маленьких шагов на пути к минимализму:
1. Запишите список о том, как можно сделать свою жизнь проще.
Составьте полный список причин, почему вы хотите сделать свою жизнь проще. Если вы устали от долгов, запишите. Переживаете, что у вас недостаточно времени на то, чтобы побыть с детьми? Запишите это. Вы слишком утомляетесь и не можете ночью уснуть? Запишите. Хотите уволить начальника? Да, и это запишите. Весь этот список – это ваши «почему», и эти «почему» будут мотивировать вас, когда станет слишком трудно продолжать. Ваши «почему» помогут вам всегда помнить о том, что действительно важно.
2. Уберите дубликаты вещей.
Пройдитесь по дому с коробкой и положите в нее все повторяющиеся вещи. Если у вас два набора мерных ложек, кладите один в коробку. Копии одной и той же книги или диска? В коробку. Два коврика для йоги? Вам нужен только один. Когда наполните коробку, напишите на ней «Дубликаты» и уберите с глаз на месяц. Если вам за это время ничего не понадобилось, смело отдавайте эти вещи.
3. Провозгласите «зону, свободную от хлама».
Таким местом может быть кухонный стол, прикроватная тумба, любая горизонтальная поверхность или ящик в кухне. Используйте эту зону как вдохновение, чтобы жить с меньшим. Если вам нравится это чистое и свободное пространство, расширяйте эту зону понемногу каждый день. Свободный от хлама шкафчик может стать свободной от хлама комнатой, а комната – домом минималиста.
4. Путешествуйте налегке.
Путешествия всегда освежают мою любовь к простой жизни и минимализму. В следующий раз, когда вы соберетесь в путешествие, упакуйте вещи на половину поездки. Например, если едете на 4 дня, возьмите вещей на 2 дня. Если будет нужно, вы сможете постирать и высушить одежду или надеть одно и то же дважды. Попробуйте, и вы увидите, каково это – нести меньше багажа.
5. Меньше одежды.
Если вы не знаете о проекте 333, идея надевать только 33 вещи (включая аксессуары, обувь и украшения) может показаться экстремальной, но тысячи людей уже узнали, насколько это упрощает жизнь.
6. Упростите еду.
Если посчитать, сколько времени вы тратите на то, чтобы решить, что приготовить на ужин, что вы будете есть на обед или что вам надо купить в магазине, то окажется, что приготовление еды – это совсем непростое дело. Попробуйте есть похожий завтрак или обед всю неделю. Можно готовить 2-3 вида ужина в течение какого-то периода времени. Если члены семьи жалуются, дайте им знать, что это всего лишь эксперимент, а потом обсудите его результаты в конце недели.
7. Сэкономьте $1000.
«Подушка безопасности» упрощает все. Если вы выплачиваете долги, выплачивайте только необходимый минимум, пока не накопите 1000 долларов. Если у вас нет долгов, но по-прежнему тратите все, что зарабатываете, откладывайте деньги каждый день или каждую неделю, пока не накопите 1000 долларов. Попробуйте принять участие в 52-недельном денежном марафоне, и за 45 недель вы накопите больше тысячи, откладывая при этом не больше 45 долларов в неделю. Денежная «подушка безопасности» уменьшает стресс.
Вы готовы начать свой путь в минимализм?
Попробуйте применить искусство маленьких шагов для начинающего минималиста, а затем посмотрите, как изменится ваша жизнь.
Минимализм — это в первую очередь осознанное уважение своего времени.
Даже если вам потребуется 10 лет на то, чтобы оказаться там, где вы хотели бы оказаться, преимущества вы заметите сразу.
Вся прелесть того, чтобы быть начинающим минималистом, в том, что вы можете быть любопытным, дерзать, просить о помощи, начинать заново и смотреть вперед, в жизнь с меньшим количеством вещей, драм, долгов и обязательств.
