Некоторые ошибочно думают, что простая жизнь или минимализм — значит жить с маленьким количеством вещей. Это безусловно значит, что нужно иметь меньше, но на самом деле — это жизнь в изобилии.

Потому что простота идет из души к сердцу, от него к разуму, потом к телу, и, наконец, выплёскивается на наш дом и на то, что мы имеем. Или наоборот, от того, что мы имеем — в нашу душу, иногда сложно ориентироваться по какому пути идет процесс.

Так или иначе, минимализм не о том, чтобы иметь меньше вещей. Потому что, когда мы избавляемся от вещей, мы получаем свободу, с которой мы можем выяснить, что происходит у нас в душе.

 «Душа — это мысли и чувства человека, вместе с сердцем и волей, с его интересами и выборами. Она так же включает в себя телесную жизнь и социальные отношения, которые по своей внутренней природе так же скрыты, как мысли и чувства.» 

Dallas Willard

Видите, душа — это не только духовная жизнь. Это то, кто мы есть. Это все, что делает вас вами. И стоит ли удивляться тому, что наша душа потерялась в рекламе, планировании и притворстве.

Мы делаем выбор: сами выбираем отношения, приоритеты, эмоции и желания, говорим себе «все отлично», «я могу все это сделать», «если у меня есть это, то будет и все остальное», а тем временем глубоко внутри наша душа страдает.

«Я не в порядке! Это неправильно! Эта улыбка? Обман. Это «да»? На самом деле, я не знаю больше, как сказать нет. Эти объятья? Мне нужны они больше, чем ты думаешь. Пожалуйста, заметь меня под этой дизайнерской одеждой и идеальными днями рождениями. Пожалуйста, скажи мне, что это нормально, быть в ненормальном состоянии».

Если вам нужно проследить связь между вашей душой и имуществом или наоборот, вот 12 путей, как минимализм лечит уставшую душу.

Минимализм создает приоритеты

«Минимализм позволяет нам двигаться к вещам, которые мы больше всего ценим, и избавляться от того, что отвлекает нас», – Joshua Baker.

Он бросает вызов тому, что ранит душу

По мере того, как мы избавляемся от беспорядка и упрощаем наше время и стремления, то что вредно для души становиться просто невыносимым. Насилие на телевидении, в кино, медиа; нашу жизнь заполонили политика, социальные медиа, мы не можем побыть в одиночестве… Процесс заживления, который начинается с упрощения жизни, будет бросать вызов рутине, пустой трате времени и насилию, которые вы раньше не замечали.

Он создает пространство

Физическое, ментальное, финансовое, эмоциональное, духовное – свет минимализма способствует заживлению каждого аспекта вашей жизни.

Вам больше не нужно производить впечатление

Соседи больше не интересуют вас. Здоровая душа знает, что вам нечего доказывать и никого ненужно удивлять.

Он указывает на неправильные убеждения

Минимализм проливает свет на вашу реальность. Он показывает нам, какие из наших давних привычек и верований не совсем то, что нам нужно. Минимализм выставляет и выкорчёвывает неправильные убеждения и привычки вашей жизни.

Он избавляет от бремени

Избавление от ненужного — один из самых важных принципов минимализма. От избытка сентиментальных вещей до непрактичных – ваша жизнь начнет меняться, когда вы перестанете стремиться иметь больше.

Минимализм упрощает всё

С меньшим в нашем доме, в разуме и в наших календарях мы способны лучше справляться с трудностями. Упрощение готовит нас к сложностям в жизни, когда они неминуемо случаются.

Он напоминает нам о том, кто мы

Моим первым крупным прорывом как минималиста было осознание того, кто я есть на самом деле. Я увидела, чего стою, а также мои цели, мои таланты, мои недостатки четко и ясно. Я приняла себя такой, какая я есть, потому что никакие физические или культурные стандарты не могут определить кто я. Это очень помогло в исцелении моей души.

Он говорит, когда хватит

Независимо от того, что я имею, минимализм напоминает, что не вещи определяют кто вы, а то, что вы цените в жизни.

Он выносит ваши потребности на первый план

«Забота о себе — это не эгоизм, это просто бережное распределение того дара, что у меня есть. Дара жизни. В любой момент мы можем прислушаться к себе и дать ту заботу, которая нам необходима, мы делаем это не только ради себя, но и для тех, кто живет вокруг нас», — Parker J. Palmer

Он вдохновляет на креативность

Если твиттер чему и научил нас, так тому, что ограничения создают креативные решения. Обилие мало вдохновляет, но дефицит требует инноваций. Создавая жизнь, которую вы хотите, избавляясь от ненужного, получаете практический и креативный подход в заботе о душе.

Минимализм усиливает желания и увлечения

Настоящая целебная сила минимализма заключается в том, что он дает нам свободу быть самими собой. Мы можем взять наши цели, страсти и с бескорыстной радостью, благодарностью предложить эту красоту миру.

Дело не в том, что то, что мы делаем исцеляет наши души. Разгадка находиться в нити, которая проходит через нашу внутреннюю и внешнюю жизнь. Притормозите и исцелите свою прекрасную душу простой жизнью.

Автор: Lisa Avellan

Перевод: Антон А.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: