12 путей как минимализм лечит душу

Некоторые ошибочно думают, что простая жизнь или минимализм — значит жить с маленьким количеством вещей. Это безусловно значит, что нужно иметь меньше, но на самом деле — это жизнь в изобилии.

Потому что простота идет из души к сердцу, от него к разуму, потом к телу, и, наконец, выплёскивается на наш дом и на то, что мы имеем. Или наоборот, от того, что мы имеем — в нашу душу, иногда сложно ориентироваться по какому пути идет процесс.

Так или иначе, минимализм не о том, чтобы иметь меньше вещей. Потому что, когда мы избавляемся от вещей, мы получаем свободу, с которой мы можем выяснить, что происходит у нас в душе.

 «Душа — это мысли и чувства человека, вместе с сердцем и волей, с его интересами и выборами. Она так же включает в себя телесную жизнь и социальные отношения, которые по своей внутренней природе так же скрыты, как мысли и чувства.» 

Dallas Willard

Видите, душа — это не только духовная жизнь. Это то, кто мы есть. Это все, что делает вас вами. И стоит ли удивляться тому, что наша душа потерялась в рекламе, планировании и притворстве.

Мы делаем выбор: сами выбираем отношения, приоритеты, эмоции и желания, говорим себе «все отлично», «я могу все это сделать», «если у меня есть это, то будет и все остальное», а тем временем глубоко внутри наша душа страдает.

«Я не в порядке! Это неправильно! Эта улыбка? Обман. Это «да»? На самом деле, я не знаю больше, как сказать нет. Эти объятья? Мне нужны они больше, чем ты думаешь. Пожалуйста, заметь меня под этой дизайнерской одеждой и идеальными днями рождениями. Пожалуйста, скажи мне, что это нормально, быть в ненормальном состоянии».

Если вам нужно проследить связь между вашей душой и имуществом или наоборот, вот 12 путей, как минимализм лечит уставшую душу.

Минимализм создает приоритеты

«Минимализм позволяет нам двигаться к вещам, которые мы больше всего ценим, и избавляться от того, что отвлекает нас», – Joshua Baker.

Он бросает вызов тому, что ранит душу

По мере того, как мы избавляемся от беспорядка и упрощаем наше время и стремления, то что вредно для души становиться просто невыносимым. Насилие на телевидении, в кино, медиа; нашу жизнь заполонили политика, социальные медиа, мы не можем побыть в одиночестве… Процесс заживления, который начинается с упрощения жизни, будет бросать вызов рутине, пустой трате времени и насилию, которые вы раньше не замечали.

Он создает пространство

Физическое, ментальное, финансовое, эмоциональное, духовное – свет минимализма способствует заживлению каждого аспекта вашей жизни.

Вам больше не нужно производить впечатление

Соседи больше не интересуют вас. Здоровая душа знает, что вам нечего доказывать и никого ненужно удивлять.

Он указывает на неправильные убеждения

Минимализм проливает свет на вашу реальность. Он показывает нам, какие из наших давних привычек и верований не совсем то, что нам нужно. Минимализм выставляет и выкорчёвывает неправильные убеждения и привычки вашей жизни.

Он избавляет от бремени

Избавление от ненужного — один из самых важных принципов минимализма. От избытка сентиментальных вещей до непрактичных – ваша жизнь начнет меняться, когда вы перестанете стремиться иметь больше.

Минимализм упрощает всё

С меньшим в нашем доме, в разуме и в наших календарях мы способны лучше справляться с трудностями. Упрощение готовит нас к сложностям в жизни, когда они неминуемо случаются.

Он напоминает нам о том, кто мы

Моим первым крупным прорывом как минималиста было осознание того, кто я есть на самом деле. Я увидела, чего стою, а также мои цели, мои таланты, мои недостатки четко и ясно. Я приняла себя такой, какая я есть, потому что никакие физические или культурные стандарты не могут определить кто я. Это очень помогло в исцелении моей души.

Он говорит, когда хватит

Независимо от того, что я имею, минимализм напоминает, что не вещи определяют кто вы, а то, что вы цените в жизни.

Он выносит ваши потребности на первый план

«Забота о себе — это не эгоизм, это просто бережное распределение того дара, что у меня есть. Дара жизни. В любой момент мы можем прислушаться к себе и дать ту заботу, которая нам необходима, мы делаем это не только ради себя, но и для тех, кто живет вокруг нас», — Parker J. Palmer

Он вдохновляет на креативность

Если твиттер чему и научил нас, так тому, что ограничения создают креативные решения. Обилие мало вдохновляет, но дефицит требует инноваций. Создавая жизнь, которую вы хотите, избавляясь от ненужного, получаете практический и креативный подход в заботе о душе.

Минимализм усиливает желания и увлечения

Настоящая целебная сила минимализма заключается в том, что он дает нам свободу быть самими собой. Мы можем взять наши цели, страсти и с бескорыстной радостью, благодарностью предложить эту красоту миру.

Дело не в том, что то, что мы делаем исцеляет наши души. Разгадка находиться в нити, которая проходит через нашу внутреннюю и внешнюю жизнь. Притормозите и исцелите свою прекрасную душу простой жизнью.

Автор: Lisa Avellan

Перевод: Антон А.

Еженедельная рассылка лучших статей

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

Похожие посты

Последние записи